Hovuzlar və Göz Sağlamlığı

• Hovuzlar və Göz Sağlamlığı

Havalar isindikcə və yay ayları gəldikcə daha çoxumuz sərinləmək üçün hovuzlara üstünlük verəcəyik. . Xüsusilə sıx iş həyatları və getdikcə daha qısa olan tətil dövrləri səbəbiylə bir çox işçi artıq işdən sonrakı saatlarını uzun tətillərə getmək əvəzinə həftə sonları və ya iş günləri hovuz kənarında keçirməyə çalışır. Beləliklə, günəş işığından yararlanaraq bədənimizdəki D vitamini ehtiyatlarımızı doldurur və gərgin iş həyatımızın stresindən bir qədər azad oluruq. Üzgüçülük hovuzları və hətta su sürüşdürmələri uşaqların həftə sonu şən istirahətinə və onların valideynləri ilə xoş vaxt keçirmə vasitəsinə çevrilir.

• Hovuzda göz sağlamlığımızı qorumaq üçün nələrə diqqət etməliyik. və günəşin altında? ?

Hovuzda keçirdiyimiz vaxt əslində hovuzun kənarında başlayır. Hovuzdan kənarda və günəşin altında müvafiq qorunma ilə eynək taxaraq gözlərimizi qorumaq çox vacibdir. Uşaqlarımıza kiçik yaşlarından gün eynəyi taxma vərdişi verməliyik. Çünki günəş işığının gözlərə zərərli təsiri (katarakta, quş qanadları, buynuz qişada yaş həlqələri, göz ətrafındakı dəridə xərçənglər və s.) adətən uzun müddətdən sonra görünür. Günəş eynəyi alarkən ultrabənövşəyi şüaları maneə törətdiyini göstərən sertifikatı olan və Avropa İttifaqının təhlükəsizlik meyarlarına uyğunluğunu göstərənCEsertifikasiyası olan məhsulları seçməlisiniz. Kiçik yaşlardan günəş eynəklərindən istifadə etməklə gözlərimizi günəşin zərərli şüalarından qoruya bilərik.

• Hovuzda göz sağlamlığımızı nə təhdid edir?

Hovuzların təmizlənməsi və təmizlənməsi Gigiyena üçün görülən tədbirlər hamımıza məlumdur; Hovuz suyunda mikroorqanizmləri məhv etmək üçün xlor və digər dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə olunur. Bununla belə, hələ də hovuz suyunun səbəb olduğu göz infeksiyalarının və hətta göz infeksiyalarının yayılmasının şahidi oluruq. Hovuz suyunda xlor və digər dezinfeksiyaedici maddələr azaldıqda onları yaradan orqanizmlər çoxalır və infeksiyaya səbəb olur. Xüsusilə adenovirus adlı mikroorqanizm təəccüblüdür Davamlılığı sayəsində hovuz suyunda infeksiya yayılmasının əsas səbəbi ola bilər. Bu infeksiyalar adətən yaz və yay aylarında daha çox olur. Adenoviruslar ən çox yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarına səbəb olsa da, ağır göz konyunktivitinə, ishal və qulaq infeksiyalarına da səbəb ola bilər. Bundan əlavə, hovuzda olan xlor və digər dezinfeksiyaedici maddələr allergiya və yaz qızdırması olan insanlarda allergiyaya səbəb ola bilər.

• Hovuzda göz sağlamlığımızı qorumaq üçün nə etmək lazımdır?>

İlk olaraq hovuzların baxımında təmizlik və gigiyena qaydalarına əməl edilib-edilmədiyini soruşmaqla, yəni hovuz seçməklə başlaya bilərsiniz. Hovuz suyunun tövsiyə olunan pH dəyəri 7,2 ilə 7,8 arasında, sərbəst xlor səviyyəsi isə milyonda 1 ilə 3 hissə arasındadır. . /strong> diapazonunda olmalıdır. Bundan əlavə, şəxsi ehtiyat tədbirləri alaraq hovuz suyunun gigiyenasına töhfə verə bilərik. Məsələn, xəstə olanda (ishal, konyunktivit, yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları) hovuza getməməliyik. Bu sayədə bizdən qaynaqlana biləcək mikroorqanizmlərin hovuza çatmasının qarşısını almış oluruq. Hovuza girməzdən əvvəl sabunlu su ilə duş almalıyıq. Bu sayədə hovuz suyunun turşuluğunu (pH) dəyişdirmirik və hovuz suyunun tərkibindəki xlor və digər dezinfeksiyaedici maddələr bizi daha yaxşı qoruyur. Hovuzda keçirdiyimiz hər 1 saatdan sonra yenidən duş qəbul etmək bədənimizdən hovuza keçəcək tər və digər ifrazatları azaldacaq və hovuz suyunun tarazlığını qoruyacaq. Əgər hovuza girməzdən əvvəl və ya arada tualetdən istifadə etsək, əllərimizi mütləq sabunla yumalıyıq və hovuza girməzdən əvvəl ayaqlarımızı sterilizasiya olunmuş su ilə yumaq tövsiyələrimiz arasındadır.