Körpənizin mələk kimi yatmasına baxmaqdan daha sakitləşdirici nə ola bilər? Həm körpəniz, həm də özünüz üçün sağlam yuxu rejimini necə qura bilərsiniz? İlk aylarda körpənizi yaxınlıqda yatırtmaq istəyə bilərsiniz. Bu, ən rasional yoldur, çünki həm tez-tez qidalanmalı olacaqsınız, həm də gözünüzün qabağında olmaq narahatlığınızı azaldacaq.
Körpələr Harada Yata bilər?
Səbət: A hər yerə daşıya biləcəyiniz körpə səbətinə ilk aylarda üstünlük verilə bilər.
Uşaq çarpayısı: Və ya uşaq çarpayısı seçə bilərsiniz, ilk aylarda çarpayınızın yanına qoyub sonra uşaq otağına köçürə bilərsiniz. Əvvəlcə körpəniz içəridə kiçik ola bilər, ancaq tez bir zamanda yatağı dolduracaq. Siz iki və ya üç yaşına çatana qədər bu çarpayıdan istifadə edə bilərsiniz və o, artıq sığmayacaq.
Öz çarpayınız: Uşağınızı öz çarpayınızda yata bilərsiniz. Xüsusilə əmizdirən analar üçün bu gecə həm qidalanmağı asanlaşdıracaq, həm də həyat yoldaşınıza körpəsi ilə yaxınlaşma fürsəti yaradacaq. Ancaq çox yorğun olduğunuz və ya sakitləşdirici dərman qəbul etdiyiniz zaman körpənizi yatağa qoymaq riskli ola bilər. Siz həmçinin çarpayılarınızın və yastıqlarınızın körpənizi örtmədiyinə əmin olmalısınız.
Uşaqlar üçün çarpayı necə seçilməlidir?
Yataq dəsti seçərkən körpənizin döşəyi belə olmalıdır. uyğun ölçü, çətin və asan təmizlənir. Üç və ya dörd pambıq vərəq və üç və ya dörd pambıq yorğan olsun. Körpənin yatarkən nəfəs almasına mane ola biləcək yorğan, yastıq, çarpayı kimi aksesuarları saxlamayın, gələcəkdə qoyun. Beləliklə, yorğan altında sürüşməyəcək.
Otağın çox isti olmamasına diqqət yetirin, yatarkən otaq temperaturunu 18-20 dərəcə civarında saxlamağa çalışın. Körpənin üzünü örtməməsi üçün yorğanı döşəyin altına çiyin səviyyəsində sıxın.
Uşağı necə yatdırmalıyıq?
Körpənin düzgün yuxu vərdişlərini mənimsəməsi. gələcəkdə qarşılaşa biləcəyiniz bir çox yuxu problemlərinin qarşısını alacaq. İlk aylardan körpələr günün çox hissəsini yuxuda keçirirlər, bu dövrdə onlara öz başlarına yatmağı öyrətməyə başlaya bilərsiniz. Əmizdirərkən yuxuya getsə, çiynini Arxasını başına sürtməklə onu yavaş-yavaş oyandırın.Yuxusu gələndə, lakin yatmazdan əvvəl onu yatağa yatırın və onun öz başına yatmasını gözləyin. Beləliklə, gələcəkdə gecə yuxusu kəsildikdə, yuxulu vəziyyətdə yataqda olmaq onun yuxuya getməsi üçün kifayət edəcəkdir; O, yatmaq üçün əmizdirməyə və ya yelləməyə ehtiyac duymayacaq.
Uşaqlar nə qədər yatmalıdır?
Körpənin dincəlməsi və böyüməsi üçün kifayət qədər yuxuya ehtiyacı var, lakin hər körpənin yuxu rejimi fərqlidir. Körpəniz dincdirsə və böyüyürsə, yuxu saatlarını digər körpələrlə müqayisə etməkdən narahat olmaq lazım deyil.
Yeni doğulmuş körpə adətən gündə 17 saat yuxuda olur. Orta hesabla gündüz 8 saat, gecə isə 9 saat yata bilirlər. İki aylıq körpədə bu, 15-16 saata, gündüz 3-4 saata, gecə isə 12 saata qədər azalır.
oxumaq: 10
