İş və ya akademik həyatımızda tez-tez qarşılaşdığımız uğursuzluq qorxusu; Əksər insanlarda və ya həyatının müəyyən bir dövründə görülür. Bu qorxunun psixologiya ilə çox yaxın əlaqəsi var. Bu qorxuya sahib olan insanlar uğursuzluq qorxusundan işlərində və ictimai həyatlarında edə biləcəkləri işləri görməkdən çəkinə bilərlər. Hətta ən çox arzuladıqları və ya istədikləri şeyi etməkdən çəkinirlər. Uğursuzluq qorxusu olan insanlar iş, akademik və ictimai həyata mənfi təsir etdiyi üçün bu qorxunu aşmalıdırlar.
Uğursuzluq qorxusu demək olar ki, hamımızın gündəlik həyatımızda qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. Bu qorxu müəyyən səviyyədə olduqda problem olaraq görülmür və hər kəsin yaşaya biləcəyi bir emosiya hesab edilir. Ancaq bəzi vəziyyətlərdə və ya insanlarda həddindən artıq olduqda ciddi bir problem olaraq ortaya çıxır.
Uğursuzluq qorxusunun əlamətlərinə həddindən artıq mükəmməllik, laqeydlik, süründürməçilik, məsuliyyətdən qaçmaq və qaçmaq üçün bəhanələr gətirmək kimi davranışlar daxildir. bu qorxu.
Uğursuzluq qorxusunun səbəblərinə gəlincə, bu qorxunun arxasında müxtəlif səbəblər dayanır. Misal üçün; Uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə valideynlərimiz tərəfindən qəbul edilməmək, qəddar tənqidlərə məruz qalmamaq, ailədən və ya ətrafdan dəstək almamaq, səhv etdiyimiz zaman ətrafımızdakı insanlar tərəfindən lağ edilmək kimi hallar da qorxunun səbəblərindəndir. uğursuzluq. Bu qorxu adətən travmatik səbəblərdən qaynaqlanır və bu qorxunun təsiri yetkinlik dövründə də yarana bilər.
Bu qorxunun öhdəsindən gəlmək bir çox insanlar üçün vacib məsələdir və qorxuya qalib gəldikdə böyük nailiyyətlər əldə edə bilərlər. uğur. Bəs biz bu qorxuya necə qalib gələ bilərik? Bir çox psixoloji pozğunluqda olduğu kimi bu pozğunluqda da düşüncələr və davranışlar mühüm rol oynayır. Bu qorxuya səbəb olan düşüncələr yerinə daha çox funksional düşüncələr həyata keçirməli və qorxuya xitab edərək davranışları dəyişdirməliyik. Əgər bu problemin öhdəsindən gəlmək mümkün deyilsə, bir mütəxəssisdən psixoloji dəstək alınmalıdır. Psixi sağlamlıq sahəsində çalışan bir çox mütəxəssis müştərilərinin niyə uğursuzluq qorxusu ilə üzləşdiyini araşdırır və bu araşdırma nəticəsində müştəriləri ilə bir plan hazırlayır. hazırda problemi həll edir.
oxumaq: 0
