Hörmətli oxucular, bu buraxılışda mən diabetə xas olan problemlərin həlli yollarından yazacam. Bu mövzuda xəstələrin tez-tez verdiyi sual və cavablarla sizi maarifləndirməyə çalışacam.
Sual: Şəkərli diabet xəstəsinin həyat tərzi necə olmalıdır, xəstəliyinə uyğun olaraq həyatını necə təşkil etməlidir?
Cavab: Diabetinizlə barışıq yaşamaq üçün ilk addımınız bu barədə bacardığınız qədər çox şey öyrənmək və onu ev tapşırığınız etməkdir. Ev tapşırığınız üçün diabet haqqında həkiminizlə daim əlaqə saxlamalısınız. Həkiminizin sizin üçün təyin etdiyi pəhrizi təşkil edəcək diyetisyenlə də əlaqə saxlamalısınız. Diyetisyenlə bir dəfə görüşmək kifayət deyil, vaxtaşırı onun köməyinə ehtiyacınız olacaq. Xəstəliyin gedişindən asılı olaraq, həkiminiz pəhrizinizdəki gündəlik kalorilərə düzəlişlər edə bilər. Bu pəhrizdə karbohidrat (nişasta) tipli qidalar ilə zülal və yağların nisbətləri necə olmalıdır, hansı qidaları nə vaxt yeməli, hansı qidaları əvəz edə bilərsiniz kimi suallarınıza cavab ala biləcək həkiminiz və dietoloqunuz olmalıdır. istəmədiyiniz yemək və ya içki. Gündəlik fiziki fəaliyyətinizdən uzaq durmayın. Həkiminizlə məsləhətləşin. Yaşınıza və vəziyyətinizə uyğun olaraq hansı idmanla məşğul ola biləcəyinizi öyrənin və məşq edin. Pəhriz və məşq sayəsində gizli diabetiniz varsa, aşkar şəkər xəstəliyinə tutulma riskiniz çox azalır.Şəkər xəstəsiysinizsə, qan şəkəriniz daha asan idarə oluna bilər.İkinci tip diabetiniz varsa, dərmana ehtiyacınız olmaya bilər. Əgər sizdə I tip şəkərli diabet varsa, insulinə ehtiyacınız azalır.
Sual: Şəkərli diabet zamanı fövqəladə hallar zamanı görülməli ilk tədbir nədir? Cavab: Şəkərli diabet xəstəliyiniz olduğunu bildirən etiketi daşıyın. Xüsusilə I tip şəkərli diabet xəstələri üçün böyük risk yaradan hipoqlikemiya (qan şəkərinin həddindən artıq aşağı olması) komasında istifadə edilmək üçün lazım olduqda şəkər-şokolad və ya digər nişastalı qida ilə birlikdə istifadə ediləcək qlükaqon (şəkər artıran dərman) dəsti daşıyın. qohumlar bu dərmandan necə istifadə edəcəyini bilməlidirlər.
Sual: Görmə problemi olan diabet xəstələrinə tez-tez rast gəlirik. Şəkər xəstəsi göz sağlamlığını qorumaq üçün nə etməlidir?
Cavab: Şəkər səviyyəniz yaxşı getsə belə, ildə ən azı bir dəfə oftalmoloqun müayinəsindən keçməlisiniz. Sən. Torlu qişanın zədələnməsi (torlu qişa görmə hüceyrələrini, işığa və rəngə həssas hüceyrələri və qan damarları şəbəkəsini ehtiva edən gözün təbəqəsidir), katarakta (pərdələrin azalması), qlaukoma (göz) kimi ağırlaşmaların olub-olmadığı araşdırılmalıdır. təzyiq). Bu göz xəstəlikləri diabet xəstələrinə nisbətən şəkərli diabet xəstələrində daha çox rast gəlinir.
Sual: Şəkər xəstələrinin immuniteti zəifdirmi? Müqavimətin aşağı olması səbəbindən daha asan xəstələnirlər?
Cavab: Yüksək qan şəkəri immunitet sistemini zəiflədir və müqaviməti azaldır. Hər il qripə qarşı peyvənd olun. Hər on ildən bir tetanoz peyvəndi (xatırlatma dozası) alın. Vəziyyətinizdən asılı olaraq, həkiminiz pnevmoniya peyvəndi və ya hepatit B peyvəndi tələb edə bilər.
Sual: Şəkərli diabet xəstələrində ayaq baxımı necə olmalıdır?
Cavab: Ayaqlarınızı hər gün ilıq su ilə yuyun və dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurudun. Ayaqlarınızın bütün hissələrini, xüsusən də barmaqlarınızın arasını səbirlə və hərtərəfli qurutun. Ayaqlarınızı tez-tez baloncuklar, kalluslar, kəsiklər, cızıqlar, batan dırnaqlar, şişlik, qızartı, qançırlar və ya axıntı üçün yoxlayın. Bu cür anormal halları dərhal həkiminizlə paylaşın. Zamanında tədbir görülməzsə, xəstə barmaqların, ayaqların və ya ayaqların amputasiyası kimi ciddi vəziyyətlərlə üzləşə bilər.
Sual: Qan təzyiqi və xolesterini nəzarətdə saxlamaq üçün nə etmək lazımdır? Cavab: Bu sualın cavabı ilk növbədə sağlam qidalanma və müntəzəm idmandır. Bu sayədə təzyiqiniz və xolesteriniz dərman istifadə etmədən uzun müddət normal qala bilər. Təbii ki, dərmana ehtiyac varsa, həkiminiz lazımi müalicəni təyin edəcək.
Sual: Diabet xəstəsi dişlərində problem yaşamamaq üçün hansı tədbirləri görməlidir? Cavab: Şəkərli diabet diş ətini infeksiyaya meylli edir və dişlərin erkən çürüməsinə səbəb ola bilər. Gündə ən azı iki dəfə yumşaq hərəkətlərlə dişlərinizi fırçalayın. Dişlərinizin arasını diş ipi ilə təmizləyin. Dişlərinizlə bağlı hər hansı şikayətiniz varsa, diş ətinizdə şişlik, qızartı və ya qanaxma varsa, diş həkimi müayinəsindən keçin. Ən azı ildə bir dəfə diş həkiminə müraciət edin.
Bütün bu təklifləri nəzərə alın, pozitiv olun, həyata sevinclə baxın, sağlam və uzun yaşayın, əziz şəkər xəstələri. Sizə xəstəliksiz, problemsiz, sağlam, xoşbəxt və uzun ömür arzulayıram.
oxumaq: 0
