'Qucaqlaşmağın niyə gözəl olduğunu bilirsinizmi? Çünki sağ tərəfdə ürək yoxdur, həmişə boşdur. Qucaqladığın zaman Onun ürəyi sağ tərəfini doldurur...' Əziz Nesin qucaqlaşmanın gizli gücünü necə də gözəl təsvir etmişdir.
Həqiqətən də, qucaqlaşmağın müəyyən, elmi faydaları çoxdur. İndiki gərgin iş şəraitində unutsaq da, uşaqlarımız həmişə qucaqlaşmağı xatırladır. Çünki onlar həmişə ürək səsləri ilə danışırlar. Yetkinlər kimi, bəlkə də sonsuz həyat savaşında yeganə sığınacağımız uşaqlarımızın səmimi və şifahi olmayan ünsiyyəti, yəni onların xoşbəxt, dinc ürək səslərindən gələn qucaqlaşmaları ola bilər.
Hamımız. qucaqlaşmağın psixoloji faydalı təsirlərini bilməsək belə, onları bilin. Bugünkü yazımda bəzi elmi məlumatlarla toxunmaq və qucaqlaşmaqdan bəhs etmək istədim.Bir-birimizə toxunub qucaqlaşdığımız zaman gizli gücə malik hormon istehsal edirik. Oksitosin kişi və qadınların beynində istehsal olunan və ifraz olunan bir hormondur. Gündəlik həyatda güvəni, münasibətlərdə bağlılığı, sosiallaşma ehtiyacını, empatiya qurma qabiliyyətini və narahatlığı azaltmağa kömək edən bir hormondur. Oksitosin çatışmazlığında özünə inamsızlıq, özünü təkəbbür, yalana meyl, cəmiyyətdən uzaqlaşma, aqressiya müşahidə oluna bilər.
Oksitosinin ifrazını artırmağın ən asan yolu toxunmaq və qucaqlaşmaqdır. Yer üzündəki hər bir canlı qucaqlaşmanın gücünü kəşf etmişdir. İnsan münasibətlərində səmimiyyətin dərəcəsindən asılı olaraq bir-birinə toxunma dərəcəsi dəyişir. Gündəlik həyatımızın bir çox yerində, məsələn, kiçik bir uşağın başını sığallamaq, onları təsəlli etmək üçün dostumuzun çiyninə toxunmaq, meymunların dostluqlarını möhkəmləndirmək, bir-birlərinə zərər verməyəcəklərini göstərmək üçün bir-birlərinin tüklərini təmizləmək kimi bir çox yerdə oksitosin ifrazımızı artırırıq. digəri və ya bərbərimizin saçlarımıza toxunması. Qucaqlaşma anında kiçik toxunuşlarla sinir hüceyrələrimiz stimullaşdırılır, beyin tərəfindən endorfin və oksitosin hormonlarının ifrazını stimullaşdırır və gözəl təsirləri ilə özümüzü xoşbəxt və dinc hiss etməyimizə kömək edir.
Hər gün qucaqlaşan uşaqlarımla qucaqlaşmaq. qucaqlamaq və toxunmaq elmi məlumatlardan daha çox məna kəsb etmə, mənim ən sevdiyim şeydir Güclü sehrim. Xüsusən də imtahanlarımızdan sonra onlardan gələn suallar Böyük qucaqlaşma mənim üçün ən özəl və gözəl hədiyyədir.
oxumaq: 0
