Ortopedik Reabilitasiya Təlimləri və Digər Müalicə Metodları
Çiyin ağrısı çiyin nahiyəsində yaranan bir narahatlıqdır və bu narahatlıq bir çox fərqli səbəblə meydana gələ bilər. Çiyin ağrısı yalnız bir narahatlıq deyil, həm də gündəlik fəaliyyətinizə mane ola bilər və həyat keyfiyyətinizə mənfi təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən çiyin ağrılarının müalicəsi çox əhəmiyyətlidir.
Çiyin ağrılarının müalicəsi bir çox fərqli üsulla həyata keçirilə bilər. Bu üsullara ortopedik reabilitasiya məşqləri, soyuq və isti tətbiq, masaj, dərman müalicəsi, fizioterapiya və cərrahiyyə daxildir. Ancaq hansı müalicə üsulundan istifadə ediləcəyi ağrının səbəbinə görə dəyişə bilər.
Çiyin Ağrısının Səbəbləri
Çiyin ağrıları müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bəzi ümumi səbəblərə çiyin zədələri, çiyin oynağının iltihabı, sinir sıxılması, tendonit, kalsifikasiya və donmuş çiyin pozğunluqları daxildir. Ancaq bəzən çiyin ağrısı ürək xəstəliyi və ya qaraciyər xəstəliyi kimi müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Odur ki, çiyin ağrıları şiddətlidirsə və ya müalicə edilmədikdə daha da güclənirsə, həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Çiyin ağrılarının müalicəsi
Bir çox fərqli üsullar ola bilər. çiyin ağrısını müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu üsullardan bəziləri bunlardır:
Ortopedik Reabilitasiya Təlimləri: Çiyin ağrılarının müalicəsində ən çox istifadə edilən üsullardan biri də ortopedik reabilitasiya məşqləridir. Bu məşqlər çiyin əzələlərini gücləndirməyə və onların elastikliyini artırmağa kömək edir. Çiyin ağrıları səbəbindən hərəkət etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, xüsusi fizioterapevtin tövsiyə etdiyi məşqləri edə bilərsiniz.
Soyuq və İsti tətbiq: Soyuq tətbiq çiyin ağrısını aradan qaldırmaq üçün mövcuddur. Soyuq tətbiq iltihabı azaldır və ağrıları azaltmağa kömək edir. Çiyin bölgəsinə buz paketi və ya soyuq paket kimi bir cihaz tətbiq edə bilərsiniz. İsti tətbiq əzələləri rahatlamağa kömək edir və qan dövranını artırır. Bu səbəblə çiyin ağrılarının müalicəsində isti tətbiq də tez-tez istifadə olunur. İsti tətbiq üçün isti su şüşəsi və ya isti dəsmal istifadə edə bilərsiniz.
Masaj: Masaj çiyin ağrılarının müalicəsində də faydalı ola bilər. Masaj əzələləri rahatlaşdırır və qan dövranını artırır. Buna görə də, masaj çiyin nahiyəsində ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Lakin masajı tətbiq etməzdən əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Dərmanlar: Ağrı kəsicilər, iltihabəleyhinə dərmanlar və əzələ gevşeticilər bunlar arasındadır. çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə edilən dərmanlar mövcuddur. Bu dərmanlar çiyin ağrısını aradan qaldırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edir. Bununla belə, bu dərmanların yan təsirləri ola bilər, ona görə də onları həkiminizin tövsiyə etdiyi dozada istifadə etmək vacibdir.
Fizioterapiya: Fizioterapiya başqa bir üsuldur. çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə olunan üsul. Bu üsul çiyin əzələlərini gücləndirməyə, elastikliyi artırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edir. Fizioterapiya proqramları çiyin ağrısının səbəbinə görə dəyişə bilər.
Cərrahiyyə: Çiyin ağrılarının müalicəsində cərrahiyyə son çarə olaraq istifadə edilir. Çiyin nahiyəsindəki problemi düzəltmək üçün cərrahi əməliyyat edilir. Çiyin əməliyyatı, çiyin yaralanmaları, rotator manşet yaralanmaları və çiyin oynağında kalsifikasiya kimi hallarda istifadə edilə bilər.
Çiyin ağrısı bir çox insanın yaşadığı bir sağlamlıq problemidir. Çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə edilən üsullara ortopedik reabilitasiya məşqləri, soyuq və isti tətbiq, masaj, dərman müalicəsi, fizioterapiya və cərrahiyyə daxildir. Bu üsullardan hansının istifadə ediləcəyi ağrının səbəbindən asılıdır. Məsələn, çiyin ağrısı sinirin sıxılmasından qaynaqlanırsa, fərqli müalicə üsulu tətbiq oluna bilər.
Çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə edilən üsullardan biri də ortopedik reabilitasiya məşqləridir. Bu məşqlər çiyin əzələlərini gücləndirməyə və onların elastikliyini artırmağa kömək edir. Şəxsi fizioterapevtin sizə tövsiyə etdiyi məşqləri edərək çiyin ağrılarının müalicəsinə töhfə verə bilərsiniz.
Soyuq və istinin tətbiqi də çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə edilən üsullar arasındadır. Soyuq tətbiq iltihabı azaltmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir, isti tətbiq isə əzələləri rahatlaşdırır və qan dövranını artırır. Masaj çiyin ağrılarının müalicəsində də faydalı ola bilər. Masaj əzələləri rahatlaşdırır və qan dövranını təmin edir. Radiasiyanı artırır, buna görə də çiyin bölgəsində ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, masajı tətbiq etməzdən əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə edilən dərmanlar arasında ağrıkəsicilər, iltihab əleyhinə dərmanlar və əzələ gevşeticilər var. Bu dərmanlar çiyin ağrısını aradan qaldırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edir. Bununla belə, bu dərmanların yan təsirləri ola bilər, ona görə də onları həkiminizin tövsiyə etdiyi dozada istifadə etmək vacibdir.
Çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə edilən digər üsul fizioterapiyadır. Fizioterapiya proqramları çiyin əzələlərini gücləndirməyə, elastikliyi artırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edir. Fizioterapiya proqramları çiyin ağrısının səbəbindən asılı olaraq dəyişə bilər. Çiyin ağrısı sinirin sıxılmasından qaynaqlanırsa, fərqli fizioterapiya proqramı tətbiq oluna bilər.
Çiyin ağrılarının müalicəsində son çarə olaraq cərrahiyyə istifadə edilir. Çiyin nahiyəsindəki problemi düzəltmək üçün cərrahi əməliyyat edilir. Çiyin əməliyyatı, çiyin zədələri, rotator manşet zədələri və çiyin oynağında kalsifikasiya kimi hallarda istifadə oluna bilər.
Çiyin ağrılarının müalicəsi üçün ən uyğun metodu təyin etmək üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. . Bundan əlavə, çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə edilən üsulların əks təsirləri ola biləcəyi üçün həkiminizin tövsiyə etdiyi dozada istifadə etmək vacibdir.
Nəticədə çiyin müalicəsi üçün bir çox üsullar mövcuddur. ağrı. Ortopedik reabilitasiya məşqləri, soyuq və isti tətbiq, masaj, dərmanlar, fizioterapiya və cərrahiyyə çiyin ağrılarının müalicəsində istifadə edilən üsullar arasındadır.
oxumaq: 0
