- DİQQƏT ƏSİZLİK PİYYƏNİLƏYƏ SƏBƏR VERİR
Tətbiq etdiyiniz bütün pəhrizlərə baxmayaraq arıqlaya bilmirsinizsə və piylənmə həddinə yaxınsınızsa. artıq çəki; Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğunuz ola bilər. Araşdırmalara görə; Yetkinlik dövründə şiddətli piylənmə olanların 40%-nin diqqət əskikliyi və hiperaktivlik pozuqluğu olduğu görülür. Bu insanlar çox yemək kimi impulsiv davranış pozğunluqlarına və diqqət və təşkilatçılıq bacarıqlarına malik olmadıqları üçün verilən diyetləri qəbul etmirlər. ABŞ Psixiatriya İnstitutundan Psixiatr Dr. Hakan Karaş diqqət əskikliyi, hiperaktivlik və piylənmə arasındakı əlaqə haqqında məlumat verdi.
- Diqqət əskikliyi və hiperaktivlik çəki artımına səbəb olur
Piylənmə dünyada olduğu kimi ölkəmizdə də getdikcə artan sağlamlıq probleminə çevrilib. Şəkərli diabet, hipertoniya, ürək xəstəlikləri, insult, yuxu apne sindromu və bəzi xərçəng növləri piylənmənin yaratdığı xəstəliklərdən yalnız bir neçəsidir... Bədən kütlə indeksiniz nə qədər yüksəkdir, yəni boyunuza uyğun sağlam çəkiniz həddi aşır. , bu xəstəliklər üçün daha çox risk altındasınız. Getdikcə artan araşdırmalar göstərir ki, diqqət çatışmazlığı və impuls nəzarəti pozğunluğuna səbəb olan Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğu təkcə uşaqlarda və yeniyetmələrdə deyil, həm də yetkinlikdə piylənmənin səbəbidir. Buna görə də, piylənmə olanlar psixiatr tərəfindən təkcə depressiya və narahatlıq pozğunluqları baxımından deyil, həm də diqqət əskikliyinin olub-olmaması baxımından qiymətləndirilməlidir.
DEHB (Diqqət Əskikliyi və Hiperaktivlik Bozukluğu) olanların yarısından çoxu. , adətən uşaqlıqda rast gəlinən xəstəlikdir, Onların əksəriyyətində bu xəstəlik yetkinlik yaşına qədər davam edir.
- Pəhrizlərini düzgün yerinə yetirə bilmirlər
Araşdırmalar həm uşaqlıqda, həm də yetkinlikdə diqqət çatışmazlığını göstərir və hiperaktivliyin piylənməyə səbəb olduğunu göstərir. Şiddətli piylənmədən əziyyət çəkənlərin təxminən 40%-nin, xüsusən də yetkin yaşda diqqət əskikliyi və hiperaktivlik pozuqluğu olduğu müşahidə edilir. Yetkinlik dövründə diqqət çatışmazlığı və hiperaktivliyi müəyyən etmək daha çətindir Bu səbəbdən bu insanların pəhriz saxlaması və piylənməni müalicə etməsi çətinləşir.
- Dürtüsel Davranış Bozukluğu Olduğu üçün Nəzarətsiz Yeirlər
Diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu olan insanlar impulslarını idarə etməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Bu impuls nəzarət problemlərinin başlanğıcında; Binge və ya nəzarətsiz yemək iştirak edir. Tədqiqatlar göstərir ki, obezite xəstələrinin yarısından çoxunda nəzarətsiz/binge yemək pozğunluğu var. İmpuls nəzarəti problemi olan binge yemək pozğunluğu diqqət çatışmazlığı və hiperaktivliklə yaxından əlaqəli olduğundan, bu iki psixiatrik pozğunluq piylənmədə bir arada mövcuddur.
- Yeməkdən asılılığa səbəb olur
Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğu beyində dopamin çatışmazlığı ilə əlaqəli olduğu üçün bu insanlarda dopaminlə bağlı asılılıqlar çox yaygındır. Asılılıq yaradan maddələr beynin mükafat mərkəzlərində dopamini artırır. Araşdırma; Bu göstərir ki, diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozuqluğu olan insanlar bir çox asılılıqlara, xüsusən də kokain və alkoqol asılılığına meyllidirlər. Bu asılılıqlara bənzər olaraq, diqqət çatışmazlığı və hiperaktivliyi olan xəstələrin əksəriyyətində qida asılılığı var. Çünki qidalar da asılılıq yaradan maddələr kimi beyində dopamini stimullaşdırır. Buna görə də, bu xəstələr üçün yemək təkcə əyləncə deyil, həm də əskik beyin stimullaşdırılmasını təmin edən bir şeydir.
- Müalicə olunmalıdır
Diqqət əskikliyi və hiperaktivliyi olan kilolu və kök insan üçün pəhriz yolu ilə arıqlamaq digər obez insanlara nisbətən daha çətindir. Çünki bu insanlarda daha çox impulsivlik var və pəhriz saxlamaq üçün lazım olan diqqət və təşkilatçılıq qabiliyyəti yoxdur. Bütün bunlara görə həyat tərzini dəyişməkdə daha çox çətinlik çəkirlərAraşdırmalara görə; Diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik müalicə olunduqda həm uşaq və yeniyetmələrdə, həm də yetkinlik dövründə arıqlamaq daha mümkün olur və bu insanların həyat tərzində pəhriz, idman, ictimai fəaliyyətlərdə iştirak və s. üslub dəyişikliklərini daha asan edə bildiklərini göstərdi. Bu gün psixiatrlar müntəzəm olaraq piylənmənin müalicəsində iştirak edirlər. Bu yolla depressiya və digər psixiatrik pozğunluqlar, diqqət əskikliyi və hiperaktivlik pozuqluğu olub olmadığı qiymətləndirilərək müalicədə daha müsbət nəticələr əldə edilir.
oxumaq: 0
