Övladlarının bəzi davranışlarının öhdəsindən gələ bilməyən ailələr son ümidlərini psixoterapiya almaqda görürlər. Bu prosesə başlamazdan əvvəl ailələrin terapiya prosesindən gözləntiləri haqqında məlumatın olması çox vacibdir. Bir çox ailələr bilmədən övladının davranışında uzunmüddətli mənfiliklərə səbəb ola biləcək səhvlərə yol veriblər və onların psixoterapiyadan gözləntiləri heç bir səy göstərmədən uşağının davranışında ani dəyişikliklər görməkdir. Ancaq uşaqlarla işləməyin ilk qızıl qaydası budur ki, psixoterapiya saatı bitdikdən sonra dəyişiklik ailədən başlayır. Ümumiyyətlə, heç bir valideyn şüurlu, bilərəkdən və ya istəyərək övladının davranışını və ya psixologiyasını pozacaq davranışlar nümayiş etdirmir. Onlar ümumiyyətlə çox yaxşı valideynlər olduqlarını düşünürlər, çünki onlar çoxlu fədakarlıqlar edirlər və uşaqlarını təmin etmək istədikləri, lakin edə bilməyəcəkləri dəbdəbələrlə təmin edirlər. Daxili motivasiyanı dəyərləndirsək, vəziyyətə onların prizmasından baxsaq, görərik ki, 100% haqlıdırlar. Halbuki uşaq intizamı tamam başqa fəlsəfəyə əsaslanır. Ümumiyyətlə, ailələr övladlarına yaxşılıq etmək motivasiyası ilə övladlarının davranışlarında mənfi dəyişikliklərə səbəb ola bilirlər. Uşaqlarla işləyərkən mən ilk növbədə ailə dinamikasını, motivasiyasını və tərbiyə tərzini araşdırmağın tərəfdarıyam. Müşahidə etdiyim qədər, Türkiyə cəmiyyəti bu yanaşmanı ümumiyyətlə bəyənmir, çünki özlərindən çox uşaqlarını düşünürlər və problemin onlarda olmadığını düşünürlər. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, psixoterapiyanın ilk qızıl qaydası ailənin müəyyən dəyişikliklərə uyğunlaşması və terapiya prosesi daxilində ardıcıllıq nümayiş etdirməsi, aydın sərhədlər qoyması və müəyyən taktikalardan istifadəyə açıq olmasıdır. Həftədə bir dəfə 50 dəqiqə uzun illər ərzində stereotipləşmiş davranışları dəyişdirmək üçün kifayət qədər proses deyil.
Psixoterapiya otağında olan terapevtlər davranışı yerində dəyişməyə və öyrətməyə çalışsalar da, problemlərin həlli problemin həlli ilə başlayır və bitir. ailə.
Əgər siz bir valideyn olaraq həyatınızda heç nəyi dəyişdirmək istəmirsinizsə, terapiya prosesini dəstəkləyə bilmirsinizsə, illərdir mənfi şəkildə gücləndirilmiş davranışların bu yolla həll oluna biləcəyinə inanırsınızsa. Sizin köməyiniz olmadan bir neçə seansda bir psixoloqla müalicə prosesindən tam fayda əldə etmək vacibdir. Qansızlığa yaxındır.
Uşaq İntizamında 6 Qızıl Qayda
Ailə ardıcıl olmalıdır – Uşaq tərbiyəsinin ilk qızıl qaydası anadır və ata ardıcıldır. Sözlərin və davranışların ardıcıllığı çox vacibdir. Əgər siz övladınıza intizam verərkən və özünüz də fərqli davranarkən “oğlum (qızım), bunu belə etməlisiniz” deyirsinizsə, əmin olun ki, uşağınız dediyinizi deyil, sizin etdiyinizi təkrarlayacaq. Yaxud 'bu belə edilməlidir' dediyiniz andan etibarən ardıcıl olmaq və uşağınızı bu şəkildə etmək üçün nizam-intizam vermək çox vacibdir. Uşaq əmin olmalıdır ki, siz bu qaydadan kənara çıxmayacaqsınız və ya vəziyyətdən asılı olaraq güzəştə getməyəcəksiniz. Məsələn, 'anam nahar vaxtı süfrədə oturmağımı gözləyir, oturmasam axşam yeməyindən sonra onun cizgi filmlərinə baxmağa icazə verməz' - uşaq bu vəziyyətdən aydın şəkildə əmin olmalıdır. Çox sərt görünsə də, araşdırmalar göstərir ki, uyğunsuzluq uşaqda mənfiliklərə səbəb olur. Uyğun olmayan nizam-intizamı olan ailələrin uşaqları ardıcıl nizam-intizamı olanlardan daha etibarsız və çaşqın ola bilər. Məsələn, bəzən anam mənə şokolad yeməyə icazə verir, amma bəzən vermir. Ola bilsin ki, məni ağlayıb hay-küy salsın. Bəlkə etməyəcək və çox əsəbiləşəcək. Ancaq uşaq şokoladın yeyilməyəcəyinə əmin olsa, özünü daha inamlı və ardıcıl aparacaq.
Ailə aydın sərhədlər çəkməlidir – sərhədlərin qoyulması elə bir xəttdir ki, ölkədən ölkəyə, mədəniyyətdən mədəniyyətə, ailədən ailəyə dəyişir. Uşaqlar əslində qırmızı xətti keçib-keçməyəcəklərini həyat fəlsəfələrimizdən öyrənirlər. Bir ailə olaraq ardıcıl sərhədlərin olması və bunları övladınıza sevgi və şəfqətlə aşılamağınız çox vacibdir. Bu prosesdə ailənin övladı ilə aydın, konkret, qısa və yığcam şəkildə əməkdaşlıq edərək müəyyən sərhədlər çəkməsi gözlənilir. Bunun üçün qaydalardan ibarət müqavilə bağlana və qarşılıqlı imzalana bilər. Uşaq həmin məhdudiyyətləri pozarsa hansı nəticələrlə üzləşəcəyini aydın başa düşməlidir və nə qədər ki, qaydalara əməl edə bilirsə, o, layiqincə mükafatlandırılmalı və qiymətləndirilməlidir (məsələn: övladıma yaxşılıq etdi, mükəmməl bir dəyişiklik göstərdi. dünənki davranışı və qaydalara tabe olması), lakin bunu edərkən müsbət və ya mənfi davranışları nəticəsində mükafatlandırılmalı və ya qiymətləndirilməlidir. Sən yaxşı oğlansan� �, biz uşağa "sən pis uşaqsan" etiketini yapışdırmamalıyıq. Burada edilən ən böyük səhvlərdən biri valideynlərdən birinin yaxşı polis, digərinin isə pis polis rolunu öz üzərinə götürməsidir. Həm ana, həm də ata uşağın tərbiyəsində ardıcıl və aydın xətləri birgə müəyyən edən insanlar olmalıdır.
Övladınız üçün vaxt ayırın - bu gün işləyən ana və atalar təbii ki, çox vaxt ayıra bilmirlər. uşaqları üçün. Avropada ailələr uşaqlarına gündə orta hesabla 7 saat ayıra bildiyi halda, Türkiyədə bu proses orta hesabla 3 saatdır. Bu cür vaxt məhdudiyyətlərimiz olsa da, burada görüləcək ən vacib şey uşağa ayrılan vaxtın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqdır. Ən vacib məqam insanın övladı ilə nə qədər vaxt keçirməsi deyil, nə qədər keyfiyyətli vaxt keçirməsidir. Uşağınızla keçirdiyiniz vaxtı telefon, televizor və ya internet olmadan keçirmək bir seçim ola bilər. Onunla danışmaq, onunla oynamaq, ona sevginizi hiss etdirmək, suallarını cavablandırmaq və qayğılarını həll etmək ona edə biləcəyiniz ən böyük yaxşılıqlardan olacaq. Əlinizdə olan 3 saatı sonuna qədər sərf etmək sizin əlinizdədir. Vicdanınızı rahatlaşdırmaq üçün bu saatları alış-veriş mərkəzlərində, oyuncaq mağazalarında və ya kafelərdə keçirmək əvəzinə daha çox təbii mühitlər, bir-birinizi dinləyə biləcəyiniz və keyfiyyətli vaxt keçirə biləcəyiniz yerlər seçmək məntiqli ola bilər. Ailə uşaqla gündəlik fəaliyyətlər yaratmaq üçün vaxt keçirməlidir və bu fəaliyyətlər uşağın bəyəndiyi və valideynin bəyəndiyi bir şey olmalıdır.
Düzgün iş üçün "Mükafatlandırmaq" prinsipi davranış – Ailələrə uşaqlarının davranışlarını müşahidə etməyi tövsiyə edirəm. , bunu detektiv işlə qarışdırmamağımız da vacibdir. Uşaqlar ümumiyyətlə ailələrinin rəğbətini və təqdirini qazanmaq üçün səy göstərsələr də, ailələri onları görmür. Əslində, detektor kimi 'Doğru' davranış üçün 'Mükafat' prinsipindən istifadə edərək ailənin müsbət davranışı gücləndirməsi, uşağınızın istədiyiniz kimi stereotip qurması üçün infrastrukturu inkişaf etdirəcək. Uşaq ətrafı tərəfindən bəyənildiyi müddətcə o, sizin müsbət hesab etdiyiniz şəkildə davranmağa davam edəcək.
"Yanlış" davranış qaydaları - uşaqlar davranışlarında doğru və ya yanlış anlayışı yoxdur. Səhv davranış, düzgün davranış Biz də yaddaşı müəyyənləşdiririk. Məsələn, bir uşağın burnunu götürdüyünü və mastürbasyon etdiyini təsəvvür edin. Birincinin reaksiyası ikincinin reaksiyası ilə eyni olacaqmı? Çox güman ki, yox. Uşaq üçün hər ikisi bədənin hissələridir və uşaq bilir ki, müəyyən hissələrin toxunulmazlığı, 'qüsurları', olması lazım olan və s. Ətrafındakı reaksiyalardan öyrənir. Uşağını mastürbasyon etdiyinə görə döyən, danlayan, cəzalandıran, qışqıran, axşam evə gələndə ataya vəziyyəti başa salıb narahat mühit yaradan ailəni, təsirlənəcək uşağın psixologiyasını düşünün. bu hadisə ilə. Belə vəziyyətlərdə uşaq ya öz içinə çəkilib çox utanc verici bir şey etdiyini zənn edə bilər və maraqdan tək qalanda bu davranışı davam etdirə bilər, ya da ailəni necə sarsıtdığını anladığı üçün onu manipulyasiya edə bilər. Ancaq belə hallarda görülməli olan odur ki, hadisənin şahidi olan ailə üzvü əvvəlcə hadisənin məntiqini başa düşsün və “Masturbasiya uşaq üçün nə deməkdir?” sualına cavab tapsın. Çox güman ki, o, tək qalmaqdan sıxılanda burnunu götürdüyü kimi, burnunu götürərək və ya oyun zamanı stimullaşdırılaraq mastürbasyon etməyi öyrənib, darıxanda isə bunun oyun olduğunu düşündüyü üçün bunu etməyə davam edir. Bu vəziyyəti onun üçün böyük bir problem yaratmadan, beyninə xüsusi məna vermədən həmin oyundan başqa oyuna keçib, uşağa qayğı göstərmək ən yaxşı seçim olardı. Müəyyən müddətdən sonra uşaq həmin davranışı unudacaq. Və ya dostunu təhqir edən uşağın davranışını onunla danışaraq dəyişə bilərsiniz. Bu zaman siz uşağa empatiya hissi aşılamalı və ona uşağın “davranışının” səhv olduğunu başa salmalısınız. Uşaq heç vaxt ailəsinin onu səhv etdiyi üçün sevmədiyini düşünməməlidir.
Qeyri-müəyyənlikləri müəyyən etmək prinsipi – uşaqların düşünmə qabiliyyəti bizimkindən çox fərqlidir. Və bəzən digər uşağın yaşını və onun qavrayış qabiliyyətinin sərhədini unuda bilərik. Bir şeyi başa düşsək, onların da onu başa düşməsini gözləyə bilərik. Bir çox mənfi davranışın altında yatan səbəbləri araşdırdığımızda, uşaqların qeyri-müəyyənlikdən bu davranışları edə bildiyini anlayırıq. Məsələn, gecə valideynləri ilə yatmaq istəyən uşaq qeyri-müəyyənlik nəticəsində bunu edə bilər. : 'Səhər oyananda atamı görməməkdən qorxuram', 'Gecə yatanda zəlzələdən qorxuram', 'onlarla yatmasam atam sevəcək məndən çox ana'. Yaxud tutaq ki, atanın evdə mübahisə zəminində qəzəblə evdən çıxması hadisəsi olub və həmin gün uşağınızın səhər saatlarında bir az fitnə-fəsad törətdiyi hadisə ilə qarşılaşıb. Bu vəziyyətdə uşaq özünü günahlandırır və davaya səbəb olduğunu düşünə bilər. Belə hallarda, nə olursa olsun, uşaq üçün qeyri-müəyyənliyi aydınlaşdırmaq və sadə cümlələrlə izah etmək lazımdır ki, uşaq hadisələrin ona aidiyyatı olmadığını başa düşə bilsin, ondan kənarda qalmayacaq. mübahisə nəticəsində ata və ya ana, gecə zəlzələ olarsa, onu aparmadan evdən çıxmayacaqları, atanın səhər tezdən işə getməsi o demək deyil. onları tərk etdi.. izah etmək son dərəcə vacibdir. Buna görə də biz uşaqların qeyri-müəyyənliyə müsbət reaksiya verməsini gözləmirik.
Uşaqlarda Davranış Bozukluğu və Qidalanma
Hazırda bir çox uşaqlarda DEHB (diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi pozuqluğu), ADD (diqqət çatışmazlığı pozğunluğu) və əhval pozğunluqları diaqnozu qoyulduğunun şahidi oluruq. Uşaqlar qəzəbli və nəzarətsiz davranış nümayiş etdirdiklərinə görə davranış pozğunluqları və ya müxtəlif psixiatrik və nevroloji diaqnozlar üçün dərman qəbul etməli olurlar. Ancaq bu dərmanları uşaqlara tətbiq etməyə başlamazdan əvvəl ailələr bilməlidirlər ki, bəzi qidalar uşaqlarda davranış və psixoloji dəyişikliklərə səbəb olur və müəyyən qidalanma dəyişiklikləri edir.
Süd məhsulları - ailələr uşaqlarının laktoza dözümsüzlüyü olduğunu bilməlidirlər və ya allergik olduqlarını bilmədən onları sağlam yemək və zülal almaq üçün demək olar ki, süd məhsullarından istifadə etməyə məcbur edə bilərlər. Əgər uşağınızda laktoza dözümsüzlüyü yoxdursa, süd məhsulları təqdim etməlisiniz, əks halda uşaqlarınız gərgin və narahat hiss edəcək və sizdə mənfi davranış dəyişiklikləri baş verə bilər.
Tərkibində rəngləndirici maddələr olan qidalar – bir çox ölkələr bu maddələrin istifadəsini qadağan etsə də. , bütün dünyada geniş istifadə olunur. Sarı No 5 (tartrazin), qırmızı No. Övladlarınızı tərkibində mavi No 40 və mavi No 1 adlı maddələr olan qidalardan uzaq tutmaq son dərəcə vacibdir. Bu maddələr DEHB, narahatlıq, hiperaktivlik üçün istifadə olunur.
oxumaq: 0
