Ürək-damar xəstəliklərinin ölümə səbəb olan xəstəliklərin başında gəldiyini ifadə edən Kardiologiya Mütəxəssisi Dr. Özgür Mete yay aylarında daha diqqətli olmaq lazım olduğunu söylədi.
Ürək-damar xəstələrini həddindən artıq istilərə qarşı xəbərdarlıq edən Kardiologiya Mütəxəssisi Dr. Özgür Mete, “Həddindən artıq isti və rütubətli havalarda infarkt keçirən və ürək-damar xəstəliklərindən dünyasını dəyişən xəstələrin sayı artır. Bu rəqəm xüsusilə yaşlılarda və yanaşı xəstəlikləri olanlarda artır. Yay aylarında havalar isindikcə damarlar genişlənir, maye və duz itkisi artır, ürək döyüntüsü sürətlənir, ürəyin iş yükü artır, qan laxtalanmağa meyllidir. "Bu səbəbdən risk qrupunda olanların infarkt keçirmə riski daha yüksəkdir" deyən mütəxəssis, istiyə qarşı ən təsirli üsulun bədənin tərləməsi olduğunu ifadə edən Dr. Özgür Mete, “Nəmli dəridən su buxarlandıqca dəri soyumağa başlayır. Bu şəkildə damarlarda dolaşan mayenin miqdarının azalması böyrəklərdən keçən qanın həcminin azalmasına səbəb olur. Bu, böyrəklərdən və böyrəküstü vəzilərdən ifraz olunan maddələrə görə damarların daralmasına, kifayət qədər maye qəbul edilmədikdə qan təzyiqinin qəfil artmasına və ürək çatışmazlığı əlamətlərinin artmasına səbəb olur. Tərləmənin həddindən artıq olduğu isti havalarda hipertoniya, ürək çatışmazlığı olan xəstələr və sidikqovucu dərman qəbul edənlər kifayət qədər maye içməlidirlər. Əks halda, böyrək funksiyalarının pisləşməsi və qan təzyiqində qəfil enmələr baş verə bilər. Natrium və kalium çatışmazlığı bu dərmanları istifadə edən insanlarda həddindən artıq maye itkisi nəticəsində meydana gəlir. "Bu, ürək ritminin pozulmasına və şüurun pozulmasına səbəb ola bilər" dedi.Səhiyyə qurumuna müraciət etmələri lazım olduğunu izah edən Mete, "Ürək-damar xəstələrinin isti yay aylarında daha sağlam vaxt keçirmələri üçün gəzməməlidirlər. birbaşa günəş altında, xüsusilə günəşin dik olduğu saatlarda və bu saatlarda sərin və kölgəli yerlərdə olmalıdır. Ağır güc tələb edən idman növlərindən qaçınmaq lazımdır. Səhər tezdən və ya sərin axşam saatlarında 30 dəqiqə üzmək olar. Ağır, yağlı yeməklərdən uzaq durun və kiçik və tez-tez fasilələrlə tərəvəz əsaslı qidalar yeyin. töhmət verilməlidir. Gündəlik maye tələbatı olan 22,5 litr maye istehlakına diqqət yetirilməlidir. Səhər və axşam acqarına dənizə və ya hovuza girməlisiniz. “İnsan yemək yedikdən dərhal sonra dənizdə çimmək olmaz.
oxumaq: 0
