Sağlam fərdlər olaraq biz istəyirik: "Həyatımızda heç bir narahatlıq, narahatlıq, narahatlıq, aldanma, qəzəb, impulsivlik, qərarsızlıq, süründürməçilik, emosionallıq... olmamalıdır."
Eyni şəkildə xəstələr. sağalma dövründə və onların yaxınları.Onlar da “sıfır problem”lə tam həyat istəyirlər. Qismən rahatlayan OKB (obsesif kompulsif bozukluk) xəstəsi "obsesyonlarım heç vaxt qalmayacaq" arzu edərkən, panik pozğunluğu xəstəsi "heç vaxt panik atak keçirməyəcəyəm, narahatlığım aradan qalxacaq" arzulayır. Digər tərəfdən, manik tutma keçirən uşağın ailəsi “heç vaxt hirslənməməli, ani reaksiyalar verməməlidir” deyir və “hər zaman sakit olan uşaq daha yaxşıdır” deyə düşünürlər.
Ola bilər. bu gözləntilər reallaşacaqmı? Və bu gözləntilər reallıqla uzlaşırmı? Hər bir sağlam fərddə hansısa “narahatlıq, təşviş, aldanma, qəzəb...” olur və bununla da insan həyat mübarizəsində uğur qazanır. Narahat olmayan şagird imtahana hazırlaşmır, narahat olmayan şəxs tədbir görmür, narahat olmayan bir dəfə də olsa təkrarlamır (qapını yoxlamaz), əsəbi olmayan qurban. haqqını axtarmır.
Demək istədiyim ilk növbədə xəstə və onların yaxınları, sonra isə sağlam şəxslərdir. Bəzi neqativ duyğular, düşüncələr və davranışlar xəstəlik olaraq təyin oluna bilməyəcək səviyyədə həyatımızda “az da olsa!” baş verir. Yaxşıdır (hər bir insanda olması lazım olan qədər varsa). Bunlar sizin həyatınıza məna qatır, baxmayaraq ki, biz bunu fərq edə bilmərik.
oxumaq: 0
