Portağal qabığını xatırladan yaramaz selülit dərialtı piy toxumasında regional metabolik pozğunluqdur. Qan və qan dövranı pozğunluqları səbəbindən də inkişaf edir. Depressiyalarla özünü göstərən selülit bəzi hallarda varikoz damarları ilə də görülə bilər və bu zaman dəridə nazik və qalın kapilyar çatlara da rast gəlinə bilər. Estrogen hormonu selülit əmələ gəlməsində çox təsirli olduğu üçün selülit daha çox qadınlarda görülür. Selülit artımı hamiləlik və menopoz zamanı müşahidə edilə bilər. Başlanğıcda daha yumşaq olan topaqlar gələcəkdə daha sərt və düyünlü olur.
Selülitə səbəb olan nədir?
Selülitin əsas səbəbi dərinin alt qatında yağ yığılması olsa da, Bu yağ yığılmasının miqdarı, yəni selülitin dərəcəsi adətən genetikdir.Bədənin yağ faizi və yaş kimi faktorlarla əlaqədardır. Dərinin qalınlığı da selülitin görünüşünə ciddi təsir edir.
Qadınlarda yağ paylanmasının kişilərə nisbətən daha qabarıq olması və estrogen hormonu selülit əmələ gəlməsinin qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox olmasının əsas səbəbidir. . Yaşlanma ilə əlaqədar dəri incəldiyi və elastikliyini itirdiyi üçün dərinin altındakı qatlanmış birləşdirici toxumalar da ifşa olur.
Selülitin yaranma səbəbləri
Genetik faktorlar
Düzensiz və balanssız qidalanma< br /> Sağlam olmayan həyat sürmə tərzi
Tez-tez çəki artımı və itirmə
Hamiləlik
Qadınlarda estrogen hormonunun həddindən artıq ifrazı
İrəli yaşla əlaqədar dərinin elastikliyini itirməsi
> İstifadə olunan bəzi dərmanlar
Həddindən artıq çəki
br /> Oturaq həyat tərzi
Orqanizmdə yığılan toksinlər
Selülit əlamətləri
Yüngül selülitiniz varsa, asanlıqla görə bilərsiniz. danalarınızı əllərinizlə sıxdığınız zaman portağal qabığı toxuması. Bəzən selülit; O, kəsmikə oxşaya bilər.
Daha şiddətli selülitdə dəri daha qırışmış görünüşə malikdir. Hərəkət etmədikdə belə dəridə qırışlar və çuxurlar kənardan görünə bilər.
Selülitlilər üçün tövsiyələr
Gün ərzində ən azı 2 litr su istehlak edin.
Selülitin əmələ gəlməsinə səbəb olan həddindən artıq yağlı qidaları qəbul etməkdən çəkinin
Həddindən artıq miqdarda duz və şəkər istehlak etməyin.
Alkoqol və siqaret vərdişinizdən imtina edin.
Müntəzəm olaraq idman edin.
Mümkün qədər sürətli çəki artımından və itkisindən çəkinin.
Artıq bədən piylərindən xilas olun, yəni arıqlayın.
Estrogen səviyyənizi artırın. Onu nəzarətdə saxlamaq üçün gül kələm, brokkoli, kələm və Brüssel lahanası kimi çoxlu turpçiçəyi tərəvəzləri istehlak edin.
Lazımsız dərman istifadəsini məhdudlaşdırın.
Stressli həyatdan çəkinin. stress selülitin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
Xüsusən də yay aylarında uzun müddətdir.Bir müddət günəş işığına məruz qalmamağa çalışın.
Konservləşdirilmiş və turşu qidalardan istifadə etməyin.
Kola və meyvə şirəsi kimi konservləşdirilmiş içkilərdən istifadə etməyin.
Bacardığınız qədər əyilməməyə və dik oturmamağa çalışın.
Selülitdən 1 həftəyə müalicə
Dörddə bir stəkan qarışdırın. kiçik bir qabda zeytun yağı və yarım fincan qəhvə zəmisi. Dörddə bir fincan qəhvəyi şəkər əlavə edin və bütün maddələri yenidən qarışdırın. Qarışığı mikrodalğalı sobada 15 dəqiqə qızdırın. Qarışığı yaxşıca masaj edərək selülit bölgəsinə çəkin. Selülit olan ərazini streç filmlə sarın. 10 dəqiqə gözləyin və dərinizi ilıq su ilə yuyun.Bu prosesi 1 həftə ərzində gündə ən az iki dəfə təkrarlayın. 1 həftənin sonunda selülitin görünüşünün əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını görə bilərsiniz.
Selülitdən 15 günə müalicə
5 xörək qaşığı rozmarin, küncüt və şirin badam yağlarını qarışdırın. Bu qarışımla selülit olan bölgəni 5 dəqiqə masaj edin. Selülit sahəsini streç filmlə sarın və 30 dəqiqə gözləyin. Sonra dərinizi soyuq su ilə yuyun. Bu prosesi gündə bir neçə dəfə təkrarlamaqla; 15 gündən sonra müalicənin möcüzəvi selülit aradan qaldırıcı təsirinin şahidi ola bilərsiniz.
oxumaq: 0
