Dünyadakı türkləri tanıyan insanlardan türklər haqqında nə deyərlər deyə soruşsaq, yəqin ki, verəcəyi ilk cavablardan biri "duyğusaldırlar" olacaq. Yaxşı, biz həqiqətən beləyik?
İnsanlarımızın əksəriyyətindən soruşduqda onlar emosional olduqlarını etiraf edəcəklər, lakin emosiyaları hiss etmək və ifadə etmək arasında ciddi uçurum var. Mədəniyyətimiz emosionallığı tərənnüm etsə də, fərdlərə nəzər saldıqda onların duyğularını ifadə etməkdə ciddi problemləri olduğunu müşahidə edə bilərik. Buna görə də, duyğularımızı basdırmaq üçün təzyiq hiss etdiyimizi, bu bastırılmış duyğuların daha sonra tuta biləcəyi su tutumunu aşan bir şar kimi partladığını və başqalarının gözündə həddindən artıq emosional olaraq təsvir edildiyimizi düşünə bilərik. bu sıx emosiyaların təsiri (əslində basdırıldığı zaman eyni şəkildə yaşanır). Bəs niyə hisslərimizi boğmaq məcburiyyətindəyik? Burada rədd edilmə, təsdiq edilməməsi, tərk edilmə və s. Bu kimi qorxular meydana çıxır. Başqa sözlə desək, emosiyaları ifadə edə bilməməyə başqa bir duyğu, qorxu təsir edir. Bu məqamda ağlıma “Morcheeba” adlı qrupun “Fear and Love” mahnısının sözləri gəlir. “Qorxu səni sevməkdən saxlayır; "Sevmək qorxunun qarşısını alır." Qorxu və sevgi iki belə güclü hissdir. Bəs niyə qorxuruq? Bir insana incidiyimizi və ya əsəbiləşdiyimizi söyləsək, dərhal ağlımıza gələn bir fikir gəlir: "Mənə əsəbiləşsə nə olar!" və ya “Əgər o əsəbiləşsə?” Bu düşüncələri bir az sorğuladıqda, tərk edilmə qorxusu ortaya çıxır. Ona görə də biz gizlənirik, incidiyimizi və ya əsəbiləşdiyimizi deyirik və susuruq. Susmaq sadəcə qaçmaqdır. Duyğular qarşı-qarşıya gəlmədiyi üçün sözügedən hiss və ya duyğular içimizdə mövcud olmağa davam edir. Başqa bir mübarizə yolu hisslərimizi ifadə etmək deyil, eyni zamanda danışdığımız insanla bütün münasibətləri birdən bitirməkdir, yəni əvvəlki nümunədə qismən məsafə var idisə, burada tam fasilə var. Yəni inciklik və qəzəb birdən-birə o insanı həyatımızdan uzaqlaşdırır.Biz onu aradan qaldıraraq həll etməyə çalışırıq. Ancaq qarşı tərəf bunu anlaya bilmədiyi üçün təəccüblənir. Onu cəzalandırdığımızı düşünürük və hisslərimizin bu şəkildə ifadə olunduğunu düşünürük. halbuki c Təqib etdiyimiz insan özümüzdən başqası deyil. Bu üsul duyğularımızı başqa münasibətlərə və başqa insanlara ötürməkdən və hər dəfə münasibətlərimizi zədələməkdən başqa heç bir məqsədə xidmət etmir. Mənfi emosiyalarla bağlı vəziyyət belə olsa da, sevgini ifadə etmək cəhdləri hansı səviyyədədir? Burada biz cinsə görə rolların olması anlayışı ilə qarşılaşırıq. Təbii ki, bəzi miflər var. "İnsan həmişə ilk addımı atmalıdır." “Qadın heç vaxt kişiyə onu sevdiyini dərhal deməməlidir” və s. Buradakı mənfi fikirlərə baxdığımızda qadın sevgi ifadə edərsə bu kimi qorxular yarana bilər: “Yanlış (pis, işıq(!)) adam məni tanıyar” və ya “Onu sevdiyimi bilsə, bilər. bunu istifadə et". Qadınlar üçün bu mənfi düşüncələri artırmaq mümkündür. Kişi tərəfinə baxaq, sevgini ifadə etmək niyə çətindir? Qarşılaşdığımız ilk şey rədd edilmə qorxusudur.Başqa bir vəziyyət isə mədəniyyətimizdəki güclü kişi imicinin emosionallıq və onun ifadəsi ilə zədələnəcəyi qorxusudur.Digər mənfi düşüncə isə eşqbazlıqda ittiham olunur. Bütün bu prosesdə həm qadınlar, həm də kişilər üçün mənfi düşüncələr və qavrayışlar, sosial infrastruktur emosiyaların ifadə edilməsinə ciddi maneələr kimi görünür.
Nəticədə emosiyalarla iç-içə olan, lakin əslində emosiyaları tanımayan insanlar , olsalar belə.Biz özlərini ifadə edə bilməyən fərdlərin birliyi kimi yaşamağa davam edirik. Bununla belə, emosiyalarımızı başqa insanlarla ifadə etmək üçün qarşılıqlı dialoq aparsaq, bu, başqalarının duyğularımızı anlamasını asanlaşdıracaq və özümüzü və duyğularımızı ifadə etmək şansımız olduğu üçün özümüzü daha rahat hiss edəcəyik. Bu prosesdə emosiyaları ifadə etməkdən tamamilə QARŞI OLMAQ lazımdır. Qəzəb və ya inciklik olsa belə, birdən-birə əlaqəni kəsməkdənsə, bu insanla dialoq qurduqdan, bu hissləri ifadə etdikdən, qarşıdakı insana bu hissləri hiss etdirdikdən və başqa çarə olmadığına inandıqdan sonra əlaqəni kəsməyə üstünlük verməliyik. Bu cür davranış bu hissləri başqalarına ötürməmizə mane olacaq və bizi emosional olaraq daha azad edəcək. Son nəticədə yaşanan duyğulardan asılı olmayaraq hər bir fərd öz hisslərini ən ağlabatan şəkildə və ən sadə sözlərlə ifadə etməlidir. Əslində o, borcludur, əks halda onların yükü və məhkumu olardı.
oxumaq: 0
