İmtahan dövründə valideynlər də uşaqları kimi narahat olurlar. Narahatlıq yoluxucu bir duyğudur. Ailələr tez-tez öz narahatlıqlarını uşaqlarına çatdırırlar. Sınaq narahatlığının formalaşmasında uşaqdan böyük gözləntilərin olması, təfərrüatlarla həddindən artıq məşğul olmaq, imtahanı alət deyil, məqsəd kimi görmək çox önəmlidir. Ona görə də ailələr ilk növbədə öz narahatlıqlarını azaltmağa çalışmalıdırlar. Uşağımızın narahatlığını artırmaq təkcə ona təzyiq göstərməklə, mənfi sözlər söyləməklə artmır. Müsbət cümlələr qursaq belə, bədən dilimiz, mimikamız və səs tonumuzla verdiyiniz mesajlar mənfi olarsa, narahatlığımız övladımıza keçir. Əgər ağızdan çıxanlar bədənin dedikləri ilə ziddiyyət təşkil edərsə, şagird bədən dilinə daha çox diqqət yetirəcək. “Uğurlu və xoşbəxt olmağını istəyirəm” deyəndə, “müvəffəqiyyətli ol ki, ətrafa rüsvay olmayaq” düşünürsənsə, ona dəstək ola bilməzsən. Çox məsuliyyət daşıyan narahat uşaqlarda hətta “sizə çox güvənirik, mütləq uğur qazanacağınıza inanırıq” demək belə, narahatlıq və “ailəmin etibarını qırsam, mənə çox güvənirlər” düşüncəsinə səbəb ola bilər. Buna görə də, uşağın nəticədən çox prosesə fokuslanması və 'zaman uğursuz olsanız belə, işləməyə davam etsəniz və etməyə çalışsanız, əlinizdən gələni etdiyinizə inanırıq. əlinizdən gələni edin, istədiyiniz məqsədə çatacaqsınız, biz sizinləyik, bunun üçün əlimizdən gələni etməyə hazırıq'.
Ailənin perspektivində dəyişiklik yaratmaq və gözlənti səviyyəsini real hədlərə endirmək əsas təşəbbüslərdir. .
Narahatlığı aradan qaldırmağa çalışmayın:
Məqsəd narahatlığı tamamilə aradan qaldırmaq deyil, narahatlığa boyun əyməmək və yaşanan narahatlığı müəyyən səviyyədə saxlamaqdır. Əgər bir şeydən narahat deyilsinizsə, bu, o məsələyə əhəmiyyət vermədiyinizi və motivasiyanızın mümkün olmadığını göstərir. Normal bir narahatlıq səviyyəsi arzu hiss etməyə, qərar qəbul etməyə və alınan qərarlara uyğun enerji istehsal etməyə və bu enerjidən istifadə edərək performansı artırmağa kömək edir. Buna görə də, uşaqlara narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edərkən, narahatlığı aradan qaldırmağa çalışmaq əvəzinə, onları idarə oluna bilən səviyyəyə endirməyə kömək edin.
Həmişə ona onu nə qədər sevdiyinizi hiss etdirin:
uşaq uğur qazanır Yaxşı olmaq üçün ona motivasiya lazımdır. Bunun üçün uşaq uğur qazanmaq qabiliyyətinə malik olduğuna inanmalı və uğurdan həzz almalıdır. Uşaqlar valideynlərindən tərif alanda ən çox xoşbəxt olurlar. Uşaqlar valideynlərini məyus etdiklərini hiss etməyə başlayırlarsa, introversiya və qeyri-adekvatlıq hissləri ortaya çıxır. Uşağınızdan bacardığından daha çox şey tələb edirsinizsə, onun nə edə biləcəyini görmürsənsə, nə edə bilməyəcəyini ona işarə edirsənsə və davamlı olaraq tənbəl olduğunu söyləyirsənsə, uşaq bir müddət sonra bu vəziyyəti qəbul edib itirəcək. onun özünə inamı və işləmək və mübarizə motivasiyası. Yalnız uğur qazandıqda sevgi və diqqət görən, uğursuz olduqda isə tənqid olunan uşaqlar, öz dəyərini yalnız uğur qazanmağa bağlayacaqları üçün özlərinə inamı olmaya və ən kiçik bir uğursuzluqda imtahandan narahat ola bilərlər. O, fənni öyrənib-öyrənmədiyindən daha çox imtahandan yaxşı qiymət alıb-almayacağına diqqət yetirir.İmtahanda müvəffəqiyyət qazanıb-qazanmayacağını düşündüyü üçün diqqətini dərsə cəmləyə bilmir.Həyəcandan bildiyini unudur. Davamlı xatırlatmalar tələbəni oxuya bilməyəcək, “Mən ailəmin bu fədakarlıqlarına cavab verməliyəm”. O, belə düşünərək daha çox narahat ola bilər.
Mənfi motivasiyadan uzaq durun. Bəzi valideynlər, uşaqlarının motivasiyasını artırmaq üçün; "Bu qədər işlə qalib gələ bilməzsən" kimi sözlər nəinki uşağın iddialı olmasına və ya narahat olduğu üçün dərs oxuya bilməməsinə səbəb olmayacaq.Heç vaxt uşağınızı digər uşaqlarla müqayisə etməyin və ya nümunə göstərməyin.Həyat yoldaşınız və ya övladlarınız nə hiss edirsinizsə, o zaman nə hiss edirsiniz? uşaq sizi başqaları ilə müqayisə edərsə, uşağınız da bunu edər.hiss edər. Öz çatışmazlıqlarını görə bilmir və ya onları şişirdir, əsəbiləşir, sizi günahlandırır, motivasiyası azalır, narahatlığı artır. “Sənin əminin qızı tibb sahəsinə girib, rəftarı pisdir, lütfən bizi biabır etmə”. və s. Bu cür yanaşmalar uşağınıza zərər verə bilər. Uşaq ailəsi və ətrafdakıların gözündə özünün yox, imtahanda uğurunun önəmli olduğunu düşünür və imtahana qeyri-real məna verir.
Övladınızdan gözləntilərinizdə real olmağa çalışın.Baxın. obyektiv olaraq. Onların müəyyən sahələrdə güclü tərəfləri olsa da, müəyyən sahələrdə zəiflikləri də ola bilər. Çox şey gözləməyin. Hər bir valideyn övladının xüsusi olduğunu düşünür. Əgər gözləntiləriniz və uşağınızın edə biləcəyi şeylər uyğun gəlirsə, uşağınız daha az narahatlıq keçirə bilər. Bəzən həddindən artıq yaltaqlıq və “Çox ağıllıdır, amma işləmir” kimi sözlər uşağın özünü nəhəng güzgüdə görməsinə və tənbəl olmasına səbəb ola bilər. Uşağımıza verəcəyiniz mesaj; "Nə edirsinizsə edin, əlinizdən gələni edin və gözləntimiz "uğur üçün deyil, məqsədyönlü, planlı və proqramlı iş" olmalıdır. Həyatın son olmadığı izah edilməlidir. Uşağın ən yaxşısını istəyən mükəmməl valideynlər buna səbəb olur. səhv etməkdən qorxur. Uşağı öz səhvi haqqında düşünməyə vadar etmək və həlli yollarını birlikdə danışmaq vacibdir. İmtahandan və ya ev tapşırığından aşağı qiymət alan ruhdan düşmüş uşağa “sənə dedim, səliqəsiz etdin, son ana buraxdın”, “kədərli görünürsən, sən nə çatışmırsan danışa bilərik” deyə bilmək. növbəti ev tapşırığından və ya imtahanından yaxşı qiymət almaq üçün" uşağa səhvlərindən dərs almağa kömək edir. təmin edir. Nəticədə yaranan narahatlıq mühakimə və mücərrəd düşüncədə zehni fəaliyyətləri pozur. Bu təsirlərə görə imtahana verilən məna performansın azalmasına səbəb olan ən mühüm amillərdən biridir. Aydındır ki, imtahan nəticələrinə görə özünü “qeyri-kafi” və “dəyərsiz” görən uşaq bədbəxt olacaq və özünə inamı azalacaq, buna uyğun olaraq onun verəcəyi imtahanlar qorxusu da artacaq. Verdikləri imtahanın nəticəsindən asılı olmayaraq uşaqlara dəyərli olduqlarını hiss etdirmələri göründüyü qədər çətin olmayacaq.
Uşaqlara vaxtı idarə etməkdə kömək edin:
Bir çox tələbə düşünür ki, sərf etmirlər. imtahana hazırlaşmaq üçün kifayət qədər vaxt. Bu səbəbdən imtahan vaxtı yaxınlaşdıqca çaxnaşma içində hazırlıqlarını davam etdirməyə çalışır. İmtahana hazırlaşmaq üçün tələb olunan vaxtın tənzimlənməsi uşaqlara daha sakit hazırlaşmağa və imtahan zamanı özlərini daha rahat hiss etməyə kömək edir. Uşaqlar eyni vaxtda və zamanla bir çox şeyə maraq göstərirlər Fəaliyyətlərini təşkil etməkdə çətinlik çəkirlər. Yetkinlərin bu bacarığı əldə etmələrində onlara dəstək olması vacibdir. Lakin burada uşaqların sosial ehtiyacları da diqqətdən kənarda qalmamalıdır. Nəticədə, onların vaxtı idarə etməkdə çətinlik çəkdiklərini müşahidə etsəniz, onlara kömək etməyə çalışın.
Nəticədən asılı olmayaraq edilən səyləri qiymətləndirin:
Səy dəyişdirilə bilməyən xüsusiyyətlərdən fərqlidir, məsələn, ağıl və istedad. Çünki səy artırıla və ya azaldıla bilər. İmtahana hazırlaşmaq üçün əlindən gələni edən, lakin gözlədiyindən aşağı nəticə alan uşaq ancaq ailəsi və ya müəllimi tərəfindən tənqid olunarsa, özünü çarəsiz hiss edər. Ona görə də ilk növbədə onun zəhmətinə görə təqdir edilməli və sonra diqqəti problemə yönəltməlidir. “Nə etsəm də, alınmır” deyə düşünən uşaq növbəti imtahanlar üçün motivasiyasını itirəcək və daha az səy göstərməyə başlayacaq.
Onlara keçmiş uğurlarını xatırladın:
Təcrübədən əvvəlki uğurları xatırlatmaq. başlayan problem uşaqların motivasiyasını artıracaq. Bu müddətdə uşağın hansı xüsusiyyətlərinin onun uğuruna kömək etdiyini vurğulamaq hiss olunan çarəsizliyi azaldacaq. Müsbət xüsusiyyətlərinin ətrafdakılar tərəfindən fərqinə varıldığını görən uşaq özünü daha güclü hiss edəcək və probleminin öhdəsindən daha asan gələcək.
Onun sosial bacarıqlarını dəstəkləyin:
Məktəbin başlaması ilə uşaqlar vaxtlarının çoxunu keçirirlər. akademik bacarıqların mənimsənilməsi üçün vaxt. Xüsusilə 6-cı sinifdən başlayaraq il sonu imtahanları həftə sonlarının özəl tədris müəssisələrinə ayrılmasına, uşaqların dostları ilə keçirdiyi vaxtın getdikcə azalmasına səbəb olur. Bundan əlavə, idmana, incəsənətə və digər məşğuliyyətlərə sərf olunan vaxt da məhduddur. Bu cür fəaliyyətlər uşaqların hərtərəfli inkişaf etməsində və uzun müddətdə yarana biləcək pis vərdişlərin qarşısının alınmasında böyük əhəmiyyət kəsb edir. Uşaqların məktəbdə yaşadıqları stressin öhdəsindən gələ bilmələri və özlərini təkmilləşdirmələri üçün bu cür fəaliyyətlərə vaxt ayırmaları itki deyil, əksinə, təlim prosesinə müsbət təsir edəcək bir qazancdır.
oxumaq: 0
