Narahatlığın öhdəsindən necə gəlirsiniz?

Hər gün məruz qaldığımız xəbərlər təəssüf ki, qorxu və təşviş səviyyəmizi artırır.Məncə.. Sağlamlığımız, iqtisadi şəraitimiz, psixologiyamız, münasibətlərimiz bir çox sahədə dəyişdi, xüsusən də həyata baxışımız.

Bir çox insan pandemiyadan əvvəl şikayətləndiyi həyatı axtarır. .

Bir çox insan təəssüflə sağlamlıq və iqtisadiyyatdan narahatdır.Bir sözlə, iqtisadiyyatın çətin həyat şəraiti ilk növbədə öz təsirini göstərir. psixologiya, sonra isə sağlamlığa mənfi təsir edir..

Bir çox insanlar əvvəlki kimi dincdirlər.Təşviq və yorğunluğu demirəm.

Düzdür, iqtisadi və digər xarici amillərin birbaşa təsiri var. həyatımızın keyfiyyəti ilə bağlı, lakin həyatımızda bizi ilişib, etibarsız hiss etdirən bir çox mərhələ var.

p>

Tələbə olduğumuz zaman imtahan narahatlığını, məzun olduqdan sonra iş tapmaq stresini misal göstərə bilərik. , adekvat valideyn olma narahatlığı, işin idarə edilməsində və rəhbərlərlə münasibətlərdə narahatlıq.. onlar var olmağa davam edəcəklər.. Burada önəmli olan bu vəziyyətləri necə qarşılamağımızdır? Onlarla tək qalanda onlardan qaçırıqmı? Yoxsa öhdəsindən gəlmək üçün özümüzü təkmilləşdirməyi və potensialımızı genişləndirməyi seçirik.

Problemləri həll etmək bacarığı kifayət qədər olmayan şəxslər bundan qaçmağa üstünlük verirlər. Bəs bu insanlar necə qaçırlar? Onlar idarə edə bilmədikləri şeylər haqqında o qədər düşünürlər ki, nə edə biləcəklərini görməkdə çətinlik çəkirlər və yorulurlar.

Bu vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün özümüzdən soruşmaqla başlayaq; Bu vəziyyətdə nə edə bilərəm?

oxumaq: 0

yodax