Ramazan ayına girərkən hamilə qadınların ağlına gələn ən vacib suallardan biri də hamilə qadınların oruc tuta bilməməsidir. İmmunitet sisteminin çox güclü tutulması lazım olan bu prosesdə bu sualın cavabı çox daha vacib olur. Sizə tez-tez verilən bu sualı cavablandırırıq, Ginekologiya, Doğuş və Süni Mayalanma Mütəxəssisi Op. Dr. Seval Taşdemirdən soruşduq.
Oruc tutmaq körpə üçün zərərlidirmi?
Xüsusən də COVID-19 epidemiyasının bu dövründə və digər vaxtlarda immuniteti saxlamaq vacibdir. gözləyən və əmizdirən anaların sistemi çox güclü olmalıdır. Normalda insanlar uzun müddət aclığa dözə bilsələr də, hamiləlik zamanı bu müddət üçdə bir azalır. Hamilə qadınların həm özləri, həm də daşıdıqları körpələr üçün daha çox kalori, zülal, vitamin və minerallara ehtiyacı var. Hamiləlik dövründə oruc tutmaq həm ananın, həm də körpənin sağlamlığı üçün tövsiyə edilmir, çünki oruc tutanda istehlak edilən qida həm özünün, həm də körpəsinin ehtiyaclarını ödəməyə kifayət etməyəcək.Əgər şərait varsa oruc tutmaq ciddi problemlər yarada bilər. Bu vəziyyətdə həkim gələcək ananın oruc tutmasına icazə verməyəcək. Bütün bunlara əlavə olaraq, son COVID-19 səbəbiylə immunitet sistemini daha da gücləndirmək lazım ola bilər.
Hamiləliyin ilk 3 ayında gözləyən ana ürəkbulanma və bulantı səbəbiylə kifayət qədər qidalana bilmir. qusma. Bundan əlavə, bu dövrdə oruc tutmaqla, maye çatışmazlığı, hipoqlikemiya və buna bağlı huşunu itirmə və ya zəiflik daha aydın görünür. 3-5-ci aylar körpənin orqanlarının inkişaf etdiyi dövrdür, ona görə də gələcək analar bu dövrdə oruc tutmamalıdırlar.
Son aylar körpənin sürətlə böyüdüyü və kökəldiyi dövrlərdir. Bu aylarda uzun müddətli oruc tutmaq körpənin daha az çəki almasına, qanda şəkərin aşağı düşməsinə və həddindən artıq maye itkisi səbəbindən narahatlığa səbəb ola bilər.
Əmizdirən analar oruc tutmalıdırmı?
Uşaqlarını əmizdirən anaların xüsusilə ilk aylarda qidalanmasına diqqət etmələri və bol maye qəbul etmələri vacibdir. Oruc tutmaq maye qəbulunun azalması səbəbindən süd istehsalının azalmasına səbəb olur. B. Bu səbəbdən hamiləlik və ana südü zamanı oruc tutmaq tövsiyə edilmir. Gözləyən analar və ya analar riskləri bilə-bilə qərar verməli, həkimləri və dietoloqları ilə məsləhətləşməlidirlər. Eyni zamanda, ginekoloji müayinə, eləcə də ümumi sağlamlıq vəziyyətiniz yoxlanılmadan orucla bağlı qəti qərar verilməməlidir. Bu dövrdə hamilə və əmizdirən qadınların sağlam və nizamlı qidalanmaları çox vacibdir.
oxumaq: 0
