Gündəlik həyatımızda həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə təsir edən sağlamlıq problemlərindən biri də ayaq biləyində ağrıdır. Bu ağrılar, hərəkətin pozulmasına görə ayaq anatomiyasının zədələnməsi, həmçinin bütün bədəni təsir edə bilən sistem xəstəlikləri ilə bağlı ola bilər. Bu nöqtədə ağrı müalicəsində müvəffəqiyyət əldə etmək üçün ilk növbədə topuq ağrısının hansı problemə səbəb olduğunu düzgün müəyyən etmək lazımdır. Bunun üçün ayaq biləyi ağrılarının səbəblərini və müalicəsində nələrin tətbiq edildiyini bilməliyik.
Biləyin ağrılarının səbəbləri nələrdir?
Ayaq biləyində ağrılar səbəb ola bilər. müxtəlif səbəblər. Bu səbəblər arasında ayaq anatomiyasını təşkil edən oynaq qığırdaqları, vətər və əzələlərdə olan zədələri, həmçinin bütün bədəni narahat edən revmatik və ya dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərini saymaq olar. Düzgün müalicənin təyin edilməsi və tətbiqi ağrının səbəbinin müəyyən edilməsindən və düzgün diaqnozun qoyulmasından asılıdır.
Ayaq biləyində ağrıların ən çox görülən səbəblərindən biri də ayaq biləyinin burkulmasıdır. Burada əsas problem ayağın anatomiyasını təşkil edən bağ və vətərlərin dartılma zamanı uzanması və zədələnməsidir. Bu strukturların təmiri zamanı toxumalar iltihablanır və ayaq biləyində istilik artımı, rəngin dəyişməsi, topuqda ağrı və şişlik (ödem) müşahidə edilir. Bir qayda olaraq, burkulma ayaq biləyinin içəriyə doğru fırlanması nəticəsində yaranır. Bu səbəbdən ayağın xarici tərəfindəki bağlar tez-tez zədələnir.
Travma və bununla bağlı dayaq-hərəkət toxumalarının zədələnməsi (sınıqlar, yırtıqlar və s.) ayaq biləyində ağrı kimi özünü göstərə bilər. Travma yerindən asılı olaraq ayaq biləyinin üstündə də ağrı ola bilər.
Tarsal tunel sindromu; ayaq biləyinin daxili tərəfində sümük çıxıntısının (medial malleol) altından keçən posterior tibial sinirin sıxılmasıdır. Bu əl karpal tunel sindromunun daimi formasıdır. Ətrafdakı toxumaların təsirindən sinirin sıxılması nəticəsində xəstə ayaq barmaqlarında, dabanda və ayağın altında yanma ağrıları hiss edir. Ağrı sizi gecə yuxudan oyandıra bilər; bəzən baldırlara da keçə bilir.
Eyni sinir ayaq barmaqlarının hərəkətində iştirak edir. məhdudiyyət, uyuşma və karıncalanma ən çox məsul olduğu üçün ayaq və ayaq barmaqlarının hərəkətlərində də hiss oluna bilər.
Bu, şiddətli ağrı ilə daxili daban sıxıldığı zaman tipik bir tapıntıdır.
> Axilles tendiniti; İdman edərkən və ya hərəkət edərkən ayağın arxa tərəfindəki əzələlərin ayağın dabanı ilə birləşdiyi Axilles tendonunun zədələnməsi səbəbindən inkişaf edir, xüsusən də sərt itələmək və ya yoxuşa qaçmaq kimi vəziyyətlərdə. Ayaq biləyi tendon ağrısı ai və şiddətli inkişaf edir. Axilles vətərinin bağlandığı yerdə həssaslıq və şişkinlik aşkar edilir. Yenə ayağın hərəkəti zamanı krepitasiya (çatlama) və topuq arxasında ağrı yaranır.
Retrokalkaneal bursit; Daban sümüyü ilə Axilles vətərinin arasında yerləşən yumşaq toxumalar (bursa adlanan oynaq yastiqciqları) müxtəlif hərəkətlərlə ayağın gücünə görə zədələndikdə baş verir. Bu zaman şişkinlik Axilles vətərinin ön tərəfində, dabanda və ayaq hərəkəti ilə müşahidə olunur.
Posterior tibial tendinit; Ayaq biləyinin daxili hissəsindəki çıxıntının arxasından keçən baldır sümüyünün arxa əzələsinin vətərinin zədələnməsi səbəbindən xüsusilə ayağın inversiya və eversiya hərəkətləri zamanı ağrılarla qarşılaşırıq. Yenə ayaq biləyinin daxili hissəsindəki çıxıntıya basaraq ağrı, həssaslıq və şişkinlik aşkar edilir.
Romatoid artrit; Xalq arasında iltihablı oynaq revmatizmi olaraq da bilinən daxili orqanlara, xüsusən də bütün bədəndə oynaqlara zərər verə bilən revmatoloji xəstəlikdir. Bu, demək olar ki, hər hansı bir oynağa, xüsusən də əl və ayaq barmaqlarının oynaqlarına və diz ekleminə təsir göstərə bilər. Ayaq biləyi oynağının tutulması halında; Ayaq hərəkətlərində sərtlik, hərəkətlə azalan ağrı, istirahətlə artan, temperaturun yüksəlməsi və ödem ilə xarakterizə olunur.
Osteoartrit; Xalq arasında oynaq kalsifikasiyası olaraq bilinən xüsusilə yaşla birlikdə bədəndəki demək olar ki, hər oynaqda müşahidə oluna bilən bir sağlamlıq problemidir. Çəki artımı da oynaqların zədələnməsi üçün risk faktorudur. Yaşla birgə zədələnmələr baş verir və bədən çəkisi ilə oynaqların iş yükü artır. Nəticədə sümük toxumasında və oynağı meydana gətirən oynaq mayesində ciddi pozulmalar baş verir. Ayaq biləyində meydana gəldikdə, hərəkətlə artan, istirahətlə azalan ağrı kimi görünür. Bu baş verə bilər p>
Ayaq biləyi ağrısını necə yüngülləşdirir
Ayaq biləyi ağrıları üçün uyğun və effektiv müalicə problemin mənbəyinin dəqiq müəyyən edilməsindən asılıdır. Bu, yalnız bir mütəxəssis həkimin qiymətləndirməsi ilə mümkündür. Odur ki, ayaq biləyi ağrılarında mütəxəssis həkimə müraciət etmək lazımdır.
Əsas problemdən asılı olaraq müxtəlif müalicə üsulları tətbiq edilə bilər. Ayaq biləyi ağrısı sistemli bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, ilk növbədə bu xəstəliyi müalicə etmək lazımdır. Ancaq burulma travma və ya anatomik strukturların zədələnməsi nəticəsində yaranan lokal problemdən qaynaqlanırsa, müalicədə aşağıdakı üsullar tətbiq oluna bilər.
İsti-Soyuq Tətbiq: Zədələnmiş toxumalarda ödem əmələ gəldiyi üçün müalicə zamanı şəfa prosesi və ayaq biləyi ağrısı ödem səbəbiylə meydana gəlir; isti-soyuq tətbiqi ödemləri aradan qaldırmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.Onun digər toxumalar tərəfindən paylaşılmasına və zədələnmiş toxumaların sağalmasına imkan yaradır.Ödem,ağrı və həssaslıq kimi şikayətləri aradan qaldırır. Bu məqsədlə toxumaya istilik tətbiqi, fizioterapiya, dartma, masaj və ya müxtəlif məşqlər kimi fiziki tətbiqlər edilə bilər. Bu dərmanlar digər üsul və məşqlərlə birlikdə istifadə edildikdə, ümumiyyətlə müsbət nəticələr əldə edilir.
Steroid Enjeksiyonu: Əlavə Ola Bəzi hallarda ödemi və ağrıları aradan qaldırmaq və toxumaların sağalmasını sürətləndirmək üçün oynaq və ya yumşaq toxumaya steroid inyeksiyası tətbiq edilir. Bununla belə, steroid inyeksiyası bəzi xəstələrdə vətər zədələnməsini artıra, vətərin qırılmasına səbəb ola bilər və ya toxumaların sağalmasına mənfi təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən steroid inyeksiyasının hansı hallarda və hansı xəstəyə ediləcəyinə mütəxəssis həkimin qərar verməsi lazımdır. Eyni şəkildə toxumalarda iltihabın irəliləməsinə bağlı infeksiyalar da ön plana çıxa bilər və antibiotik müalicəsi də tələb oluna bilər.
Ayaq biləyi dəstəyi: Ayaq biləyindəki toxumaların sağalma prosesləri istifadə edilərək gücləndirilə bilər. şinlər və ya ortezlər şəklində dəstəkləyici materiallar. Burada məqsəd, toxumaları sıxıb fiksasiya edərək ödemi azaltmaq, toxumaların yüklənməsinə imkan verməyərək sağalmağa imkan verməkdir.
Akupunktur: Ənənəvi müalicə üsullarının mümkün olmadığı hallarda topuq ağrıları akupunktur üsulu ilə müalicə edilə bilər. əldə edildi.
Cərrahi Müalicə: Bu üsullar Ancaq müalicə uğursuz olarsa, cərrahi müdaxilə bir seçim olaraq qəbul edilə bilər. Cərrahi müalicənin məqsədi əməliyyat zamanı topuqda olan toxumaların bərpası və ya toxumaların zədələnməsinə səbəb olan elementlərin çıxarılmasıdır. Bunlardan başqa travma nəticəsində sümük toxumalarında və vətərlərdə toxuma itkisi, sınıq, çat və ya qopma varsa, ilk növbədə cərrahi müalicə tələb oluna bilər. Burada son qərar mütəxəssisin qərarından və qiymətləndirməsindən asılıdır. Bərpa prosesində ayaq biləyinin mənfi hərəkətlərdən qorunması, uyğun ayaqqabıların seçilməsi, şin və ortez kimi dəstək materiallarından istifadə edilə biləcək işlər sırasına daxil edilə bilər.
oxumaq: 8
