Uşaqlar üçün emosiyaların tanınması və ifadə olunmasının əhəmiyyəti:
Uşaqlar çox kiçik yaşlardan özlərinin və ətrafdakıların hisslərindən xəbərdardırlar, lakin onların valideynlərinə ehtiyacı var. onları tanımağa və adlandırmağa kömək edir. Duyğuları müəyyən etmək, uşaqların onları anlamağa bilmədikləri və emosional olaraq çətinlik çəkdikləri vaxtlarda rahatlamağa kömək etmək baxımından vacibdir. Qəzəb və bədbəxtlik kimi duyğuları gündəlik həyatın bir parçası kimi görsələr, bu duyğuların öhdəsindən gəlmək onlar üçün daha asan ola bilər. Məsələn, uşaq nəyəsə əsəbiləşdiyi zaman “Mən çox əsəbiləşirəm” deyərək özünü ifadə edə bilsə, onun qəzəblənmələri və ya ağlama tutmaları daha az olar. Uşağın hansı inkişaf mərhələsində olduğuna diqqət yetirmək vacibdir, çünki uşaqların öz duyğularını müəyyən etmə və ifadə etmə üsulları yaş qruplarına görə dəyişir. Bu səbəbdən valideynlər ilk növbədə övladlarına yaşa uyğun duyğuları izah etməli və təqdim etməli, sonra isə onların yaşadıqları emosiyaları ifadə etmələrinə kömək edəcək şərait yaratmalıdırlar.
İnkişaf dövrlərinə uyğun olaraq uşaqlar emosiyaları tanıyıb ifadə etməyi bacarmalıdırlar.İfadə bacarıqları:
Məktəbəqədər dövrdə;Uşaqlar duyğularını ifadə etməyə ilkin mərhələdən başlayırlar. üç yaş. Onlar xoşbəxtlik və ya kədər kimi duyğuları adlandıra bilərlər. Dörd yaşına qədər; Onlar qorxu, kədər və qəzəb kimi duyğuları ayırd edə və müəyyən edə bilirlər. Məktəbəqədər dövrdə uşaqlar ətrafdakıların emosiyalarını müəyyən etməyə başlayırlar.
Məktəb çağında olan uşaqlar daha mürəkkəb duyğuları tanıyıb anlamlandıra bilirlər. 8-9 yaşlarından qürur, məyusluq, utanc və günah kimi daha mürəkkəb duyğuların adını çəkə bilirlər. Bu yaş qrupunda olan uşaqlar başa düşə bilərlər ki, bir insan eyni anda özünü yaxşı və pis hiss edə bilər. Məsələn, bir uşaq məktəbə getməkdən xoşbəxt ola bilər, amma eyni zamanda evdən uzaqda olduqları üçün kədərlənir və ya valideynləri üçün darıxır. Bu zaman uşaq yaşadığı duyğulara görə çaşqınlıq yaşaya bilər. Buna görə də, bir valideyn olaraq, ona bu hissləri kəşf etməsinə kömək etməli və eyni zamanda birdən çox duyğu yaşamanın normal olduğunu qeyd etməlisiniz.
Yeniyetməlik dövründə uşaqlar bir çox duyğuları hiss edə və adlandıra bilərlər. Ancaq yaşadıqları təlatümlü dövrə görə bunu valideynləri ilə bölüşməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Xüsusilə bu dövrdə valideynlər övladlarını tənqid etmədən və mühakimə etmədən onların hisslərini dinləməli, hisslərini təsdiqləməlidirlər.
Valideynlər uşaqlara emosiyaları müəyyən etməyə və onlara ad verməyə kömək etməlidirlər:
Valideynlər ilk növbədə uşağın qayğısına qalmalıdırlar. Onlar düşdüyü vəziyyəti anlamalı və sonra öz hisslərini sözlərlə ifadə etməlidirlər. Araşdırmalar göstərib ki, emosiyaların adlandırılması sinir sisteminə rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Buna görə də, valideynlər övladlarına yaşadıqları emosiyaların adını çəkməyə kömək edə və onların rahatlamasına kömək edə bilər, çünki uşaqlar emosiyaları müəyyən etdikdə, bu duyğuların onlara təsirindən daha asan qurtula bilərlər. Uşaqlara emosiyanı müəyyən etdikdən sonra özünü sakitləşdirməyi öyrətmək də çox vacibdir, lakin nəzərə almaq lazımdır ki, uşaqlara emosiyaları müəyyən etməyə kömək etmək onlara nə hiss etmələri lazım olduğunu söyləmək deyil. Edilməli olan şey uşaqlara öz emosiyalarını anlamağa və müəyyənləşdirməyə kömək etmək, onları dinləmək və anlamağa çalışmaqdır.
Ailənin tanınmasında və duyğularının rolu. emosiyaların idarə edilməsi:
Övladlarının duyğularını tanımasına və əks etdirməsinə kömək etmək istəyən valideynlər üçün ilk növbədə öz emosiyalarını tanıyıb əks etdirmələri vacibdir. Bir çox başqa məsələlərdə olduğu kimi, uşaqlar öz emosiyalarını əks etdirmək və ifadə etməkdə valideynlərini nümunə götürürlər. Duyğuların ifadə olunmadığı bir mühitdə böyüyən uşaq yaşadığı duyğuları əks etdirməkdə çətinlik çəkə bilər. Duyğularını ailəsi ilə bölüşə bilən uşaq onların ona təsirinin öhdəsindən daha asan gələ bilər.
Emosiyaların ifadə tərzi və tezliyi uşağın sosial bacarıqlarının inkişafında mühüm rol oynayır. Məsələn, uşaq tez-tez dostları ilə münasibətlərində hirslənirsə və bu qəzəbi qarşıdakı insanı narahat edəcək şəkildə ifadə edirsə, bu, dostları ilə ünsiyyətdə problemlər yaradar. Bu səbəbdən uşağa hər bir duyğunun təbii olduğu izah edilməli, duyğulara reaksiyaların nəticələri də qeyd edilməlidir. Uşağın hisslərini düzgün izah edin Onlara özlərini fərqli şəkildə ifadə etmələrinə kömək edilməlidir.
Ailələr üçün tövsiyələr:
Gənc uşaqlara sevinc, kədər, qəzəbli və qorxulu, böyük uşaqlara xoşbəxt, kədərli, qəzəbli və qorxmuş kimi əsas duyğular öyrədilə bilər. Uşaqlardan bu emosiyaları hiss etdikləri anları xatırlamaları, şəkillər çəkmələri və/yaxud onları təsvir etmələri xahiş oluna bilər.
Valideyn olaraq siz uşaqlarınıza bu hisslərdən istifadə etməkdə nümunə ola bilərsiniz. emosional ifadələr. Məsələn, oyuncağını qardaşı ilə paylaşmayan uşağa; "Oyuncağını qardaşınla paylaşmadığın üçün bir az kədərləndim." Sən deyə bilərsən. Beləliklə, uşağınıza duyğularını ifadə etməkdə nümunə göstərə və onu hisslərini paylaşmağa təşviq edə bilərsiniz. Bununla belə, bir valideyn olaraq, əsəbiləşdiyiniz zaman emosiyalarınızı ifadə etməsəniz, qışqırmasanız və ya əşya atmasanız, övladınız öz mənfi emosiyalarının öhdəsindən layiqincə gələ bilməyəcək, çünki valideynlərin mübarizə üsulları/strategiyaları həmişə uşaqlar üçün nümunədir.
Uşağınızdan gün ərzində necə hiss etdiyini soruşa və qrafikin köməyi ilə həmin gün onun hissləri haqqında danışa və rəngləndirə bilərsiniz.
Uşağınızın öz emosiyalarını ifadə etdiyi və mənfi emosiyalarının öhdəsindən gəldiyi vəziyyətləri müşahidə etməklə qiymətləndirə bilərsiniz.
p>oxumaq: 0
