Hamiləlik zamanı ürək bulanması hamilə qadınların təxminən 75%-nin qarşılaşdığı bir vəziyyətdir. Adətən hamiləliyin 6-cı həftəsində başlayan ürəkbulanma 14-cü həftəyə qədər davam edir. Hamiləliyin əlamətlərindən biri olan ürəkbulanma, hamiləliyin başlaması ilə qadın orqanizmində sürətlə dəyişən hormonlar səbəbindən meydana gəlir. Xüsusilə günün erkən saatlarında yaşanan bu vəziyyət insanlar arasında səhər bulanması olaraq da təyin olunur. Başlanğıcda insanın hamilə olduğunu dərk etməsinə kömək edən ürəkbulanma, insanın orqanizmi yeni hormonal nizama alışdıqca zamanla sona çatsa da, bu proses bəzi gözləyən analar üçün son dərəcə çətin ola bilər. Yəni hamiləlik zamanı ürək bulanması şikayəti hər gözləyən anada fərqli şiddətdə olur.
Hamiləlikdə ürəkbulanma nədir?
Bədəndə baş verən dəyişikliklərə görə yaranan fərqlər. hamiləlik zamanı gözləyən ananın bədəni insanın beynindəki "hamiləlikdə" sözləridir.Ürək bulanması körpənin sağlam olduğunu göstərirmi?","Hamiləlik zamanı ürək bulanmasının olmaması normaldırmı?" və ya "Hamiləlik zamanı ürəkbulanma nə vaxt başlayır?" çoxlu sual işarələri yaradır. Bu sualların cavablarını anlamaq üçün hamiləlik dövründə ürək bulanmasının niyə baş verdiyini anlamaq lazımdır.
Qadın yumurtasının fallopiya borularındakı kişi reproduktiv hüceyrə sperması ilə mayalanması ilə başlayan hamiləlik prosesi gələcək ananın bədənində bir sıra fərqliliklərə səbəb olur. Sərbəst buraxılan hormonların qəfil artması səbəbindən bədəndə bəzi reaksiyalar meydana gəlir. Bu reaksiyalardan biri olan ürəkbulanma xüsusilə səhər saatlarında baş verir.
İnsandan insana fərqli olsa da, hamiləlik zamanı yaranan ürəkbulanma hamiləliyin 6-cı həftəsindən etibarən başlayır. Hamiləliyin başlanğıc tarixinin son menstruasiya qanamasının ilk günü kimi qəbul edildiyini nəzərə alsaq, ürəkbulanma insanın hamilə olduğunu başa düşməsini təmin edən ilk hamiləlik əlamətləri arasındadır.
Hamiləlik dövründə ürək bulanması hamiləliyin 14-cü həftəsinə qədər davam edir. Bu müddətdən sonra insanın bədəni sürətlə dəyişən yeni hormonal nizama alışır. Ancaq hamiləlik dövründə baş verən şikayətlərin demək olar ki, hamısı insandan insana fərqli ola bilər. D "Hamiləlik ürəkbulanması nə vaxt bitər?" Suala 14-cü həftə kimi cavab verilsə də, bu vəziyyət də insandan insana dəyişir. Bundan əlavə, hamiləlik dövründə gələcək anaların hissləri kəskinləşir. Bu dövrdə insan əvvəllər bəyəndiyi qoxu və dadlardan iyrənə bilər. Bu kimi hallar ürək bulanmasına da səbəb ola bilər.
Hamiləlik zamanı ürək bulanması nə vaxt başlayır?
Gözləyən anaların tez-tez verdiyi suallardan biri də "Hamiləlikdə ürəkbulanma hansı həftədən başlayır?" şəklindədir. Reproduktiv sistem hormonlar tərəfindən idarə olunur. Buna görə də hamiləlik dövründə gələcək analar həm fiziki, həm də emosional dəyişikliklər yaşayırlar.
İnsanın hamilə qalmadığı dövrdə progesteron hormonu yüksəlir və menstrual qanaxma baş verir. Ancaq yumurta döllənərsə, HCG hormonu qan səviyyəsində sürətlə artır. Bədənin menstruasiya dövründə alışdığı modelin dəyişməsi bədənin reaksiyasına səbəb olur. Bu reaksiyalardan biri ürəkbulanmadır.
Adətən hamiləliyin 6-cı həftəsində başlayan ürəkbulanma, tək hamiləliklərə nisbətən çoxlu hamiləlik keçirmiş analarda daha şiddətlidir. Adətən ilk hamiləliyini yaşayan analarda daha sıx hiss edilən ürəkbulanma, qoxularla da tətiklənə bilər. Hətta bu dövrdə insanın sevdiyi yemək və ya ətir qoxusu belə narahat edə bilər.
Başlanğıcda səhər saatlarında baş verən ürəkbulanma, hamiləlik irəlilədikcə günün bütün saatlarında hiss edilə bilər. 6-cı həftədən etibarən başlayan ürəkbulanma şikayətləri 8-ci həftədə daha şiddətli olur. Bu müddətin sonunda orqanizm qismən yeni hormonal səviyyəyə alışsa da, ürəkbulanma bir müddət davam edir.
Hamiləlikdə səhər saatlarında ürək bulanmasının daha güclü hiss edilməsinin əsas səbəbi insanın səhər ac olmasıdır. Qidalanma proqramı yaratmayan analarda ürəkbulanma gün ərzində yayıla bilər. Hamiləlik dövründə yaşanan ürək bulanmasının şiddəti də insandan insana dəyişir. Əslində bəzi gələcək anaların ürəkbulanma şikayətləri yoxdur. Bu, hamiləliyin sağlam şəkildə irəlilədiyinin göstəricisi deyil.
Hamiləlik zamanı ürəkbulanma nə vaxt keçər?
Şəxs Hamiləlik dövründə insandan insana fərqli olan ürəkbulanma şikayəti ümumiyyətlə orqanizm yeni hormonal səviyyəyə öyrəşdiyi zaman sona çatır. Bu dövr adətən hamiləliyin 14-cü həftəsinə təsadüf edir. Ancaq 14-cü həftədə ürəkbulanma bıçaq kimi dayanmır. İnsanı narahat edən ürəkbulanma şikayəti getdikcə azalır və yox olur. Ancaq hamiləlik dövründə yaşanan bəzi digər simptomlar kimi ürəkbulanma da insandan insana fərqli dövrlərdə sona çatır. Tez-tez soruşulan "Hamiləlik zamanı ürəkbulanma nə vaxt keçir?" Suala bu şəkildə cavab vermək olar.
Hamiləlik zamanı ürəkbulanma normaldırmı?
Hamiləliyin ilk əlamətlərindən biri kimi qəbul edilən ürəkbulanma, xəstələrin 25%-də heç vaxt müşahidə olunmur. qadınlar. Bu, körpənin inkişafının və ya hamiləliyin gedişatının göstəricisi deyil. Gələcək ananın hamiləlik dövründə ürək bulanması, eləcə də heç ürəkbulanma hiss etməsi normal hesab olunur. Bu vəziyyət yalnız gələcək ananın cəsədinin sürətlə dəyişən hormonal nizama asanlıqla uyğunlaşdığını göstərir. Ancaq hamiləlik zamanı ürək bulanması qan şəkərinin aşağı düşməsi, stress və yorğunluq kimi vəziyyətlərdə də baş verə bilər.
Buna görə də hamiləliyin planlaşdırılmasının əvvəlindən gələcək ananın mütəmadi olaraq həkim nəzarəti altında olması tövsiyə olunur.
Hamiləlikdə ürəkbulanma üçün yaxşı həll yolları hansılardır?
Hamiləlik zamanı ürək bulanmasının şiddətini azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün aşağıdakılar təklif edilə bilər:
- Burunla nəfəs almaq və ürək bulanması hiss edildikdə ağızdan ağız çıxarmaq,
- Ətrafı havalandırmaq üçün. səhər oyanmaq,
- ürək bulanmasına səbəb olan qoxulardan uzaq olmaq,
- dişləri fırçalamaq əvəzinə üyütmək,
- Az, lakin tez-tez yemək. ,
- Ac qalmamaq,
- Zülal və karbohidratlarla zəngin pəhrizdən istifadə etmək,
- Yağlı qidalardan uzaq olmaq,
- Buz kublarını əmmək,
- Limon yemək, iyləmək,
- Həkim tövsiyələrinə uyğun olaraq bitki çayı içmək,
- Açıq havada yüngül templi gəzintilər
- >İstirahət.
- Adətən oyanan kimi kraker yemək ürəkbulanma üçün yaxşı vasitədir. Aparıcı üsullardan biridir.
- Duzlu krakerlərə əlavə olaraq, oyanan kimi şişmiş düyü də istehlak edilə bilər.
- Qan şəkərinə kömək edən bu qidalara əlavə olaraq. Gözləyən ananın yüksəlməsi üçün bir pəhriz qurmaq da vacibdir. Hamiləlik dövründə gələcək anaların tez-tez, lakin daha az yemək yeməsi tövsiyə olunur. Bu üsul ürək bulanmasına da yaxşı təsir göstərə bilər.
- Həkim tövsiyəsinə uyğun olaraq B6 vitamini qəbul etmək, heyvan mənşəli məhsullar, dənli bitkilər, meyvə və tərəvəzlərlə zəngin qidalanma hamiləlik zamanı ürək bulanmasının qarşısını ala bilər.
- Hamiləlik dövründə ədviyyatlı, yağlı və qablaşdırılmış məhsullardan uzaq durmaq həm ananın şikayətlərinin qarşısını almaq, həm də körpənin inkişafına dəstək olmaq üçün tövsiyə edilə bilər.
- Akupunktur ürəkbulanmanın qarşısının alınmasının təsirli üsullarından biridir. Heç bir yan təsiri olmayan akupunktur müalicəsi ilə ürəkbulanma şikayətləri azaldıla bilər.
oxumaq: 0
