Klimaks dövründə olan qadınların hər ay eyni günlərdə süd vəzilərinin müayinəsindən keçmələri məqsədəuyğundur.
Öz Döş Müayinəsi Necə Edilir?
İlk növbədə, güzgü, ay ayaq üstə olanda və qollarınız boş olduqda, hər iki döşdə daha çox döş görə bilərsiniz. Əvvəlcə fərq etmədiyiniz dəyişiklikləri (şişmə, büzülmə, rəngin dəyişməsi, deformasiya) axtarın
Hər ikisini yerləşdirin əllərinizi başınızın arxasına qoyun, dirsəklərinizi arxaya bükün və birinci nöqtədəki dəyişikliklərə diqqət yetirin.
Hər iki əlinizi belinizə yaxın qoyun. qabağa əyin və çiyinlərinizi yavaşca irəli itələyin. Sonra bu hərəkət zamanı bir az irəli əyilin və ilk ifadədəki dəyişikliklərə diqqət yetirin
Bir qolu yuxarı qaldırın. Müayinə üçün digər əlinizi 2-ci, 3-cü və 4-cü barmaqlarınızın iç tərəfləri ilə istifadə edin. Barmaqlarınızı bir yerdə saxlayın. Dərinizə yüngülcə basaraq bütün döşünüzü və qoltuğunuzu yoxlayın. Beləliklə, döşün yuxarı xarici kvadrantındakı sıxlıqları daha asan hiss edə bilərsiniz.
Döş xərçənginin təxminən yarısı bu sahədə müşahidə olunur. Yoxlama zamanı aşağıdakı istiqamətlərdən birini istifadə edərək qeyri-adi kütlə və ya sərtliyə baxın. Daha sonra eyni əməliyyatı digər döşə də tətbiq edin (müayinə zamanı əlin daha rahat sürüşməsi üçün krem tipli mayelərdən istifadə etmək olar. Bu müayinə duş qəbul edərkən də edilə bilər)
Qoltuqaltından başlayaraq böyük bir şəkil çəkin. döş kənarından dairə. Gedərkən dairələri daha kiçik edərək məmə ucuna doğru bütün nahiyəni yoxlayın.Qoltuqaltınızdan başlayaraq barmaqlarınızı yuxarı və aşağı hərəkət etdirin. Hərəkətləri içəri doğru sürüşdürərək davam edin. Hərəkətlərdə döşün alt sərhədinə gəldiyinizə əmin olun.
Barmaqlarınızı ulduz şəklində döşün xarici sərhədindən məmə ucuna doğru hərəkət etdirərək bütün döş toxumasını yoxlayın. Sonra qoltuqaltını yenidən yoxlayın.
Müayinəni yalançı vəziyyətdə dördüncü nöqtədə təkrarlayın. Müayinə etdiyiniz tərəfin çiyninin altına nazik bir yastıq qoymaq müayinənin daha təsirli olmasına kömək edəcək. Təsbit edilən hər kütlə, sərtlik və ya dəyişiklik xərçəng deyil. Bununla belə, aşkar edilmiş hər bir dəyişiklik mütəxəssis həkimlər tərəfindən qiymətləndirilməlidir.
Döş uclarınızı diqqətlə və yumşaq bir şəkildə sıxaraq axıntı olub olmadığını yoxlayın. Əgər boşalma varsa, mümkün qədər tez həkiminizə məlumat verin. of. Ümumiyyətlə, sıxma ilə məmə ucundan axıntı yoxdur. Bununla belə, bəzi normal döşlərdə də arabir və ya davamlı axıntı ola bilər. Məmə bezindən axıntının rəngində, tezliyində və intensivliyində dəyişikliklər vacibdir.
İki döş arasında fərq varmı?
- Asimmetriya
- Böyümə
- Dəri qabarması
- Dəri depressiyası
- Məmə başı depressiyası
- Döş başı yarası, səpgilər
- Döşün yerli qızartı, vaskulyarizasiya
- Döş dərisində və ya məmə ucunda ödem, portağal qabığının görünüşü
oxumaq: 3
