Bipolyar pozğunluq riskli davranış nəticəsində insana və ətraf mühitə zərər verən, müalicə edilmədikdə intiharla ölümlə nəticələnən, insanın emosional vəziyyətində həddindən artıq və əks dəyişikliklər göstərən psixi xəstəlikdir. Bipolyar pozğunluq müxtəlif dövrlərə bölünür. Xəstəlik dövrlərini nəzərə alsaq, mani dövrü əhval-ruhiyyənin çox yüksək olduğu və xəstənin son dərəcə həvəsli olduğu dövrdür. Bu dövrdə xəstədə şişirdilmiş fikirlər və ya layihələr, özündən qat-qat yüksək hiss, əzəmət haqqında düşüncələr, həddən artıq enerjili hisslər, yuxuya ehtiyacı azalır, nəticələrini düşünmədən maraqlı və ya əyləncəli fəaliyyətlərlə məşğul olur (çox pul xərcləmək, avtomobil idarə etmək). çox sürətli) müşahidə olunan simptomların nümunələridir. Yüksək əhval-ruhiyyənin şiddət səviyyəsindən və ya psixoz əlamətlərindən asılı olaraq, buna mani və ya hipomaniya deyilir. Digər tərəfdən depressiya və ya depressiya dövrü yuxarıda yazılan vəziyyətin əksinədir. Depressiyada xəstə bədbəxtlik, bədbinlik, ümidsizlik, özünə inamın azalması, dəyərsizlik hissləri, şişirdilmiş günahkarlıq və ya peşmanlıq hissi, əvvəllər həzz aldığı fəaliyyətlərdən həzz ala bilməməsi, iştahsızlıq və ya yuxusuzluq kimi dəyişikliklər yaşaya bilər. ölüm və intihar düşüncələri və bədəndə izah edilə bilməyən ağrılı vəziyyətlər. Qarışıq dövr dediyimiz dövr, gün ərzində dəyişən əhval-ruhiyyə, mani və depressiya əlamətlərinin eyni vaxtda yaşandığı dövrdür.
MANİYA DÖVRÜ:
-
Özünə hörmət azalır. şişirdilmiş artım.
-
Yuxu ehtiyacının azalması.
-
Daha çox həmişəkindən daha çox danışıq.
-
Diqqəti yayındırma.
-
Düşüncələrdə sürətlənmə.
DEpressiya (ƏSAS) DÖVR:
-
Depressiya emosional vəziyyət.
-
Maraqın azalması fəaliyyətlər.
-
Yemək istəyinin artması və ya azalması.
-
Daxili gücün olmaması (aşağı enerji).
-
Düşünməkdə və diqqəti cəmləməkdə çətinlik .
Bipolyar pozğunluğun dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməmişdir; Bununla belə, ətraf mühit və genetik faktorların rol oynadığı düşünülür. Digəri isə beynimizdəki saysız-hesabsız hüceyrələr arasında mesajlar verməsidir. Bunlar qanı daşıyan kimyəvi maddələrin daşınmasında baş verən dəyişikliklərdir.
Beyindəki mesajı pozaraq düşüncə, yaddaş, öyrənmə və duyğuların tənzimlənməsinə təsir göstərir. Stressli və ya travmatik hadisələr də bipolyar pozğunluğun ilkin epizoduna səbəb ola bilər və ya mütərəqqi səbəbləri tetikleyebilir. Araşdırmalara görə, bipolyar pozğunluq adətən 20-ci illərin əvvəllərində görünməyə başlayır. Kişilər və qadınlar bərabər görünür. Lakin depressiya epizodları qadınlarda daha çox olduğu halda, mania epizodlarının tezliyi kişilərdə daha çox müşahidə olunur. Hər bir xəstəlik kimi bipolyar xəstəliyin də müalicə üsulu var. Bu xəstəlikdə özünü müalicə ilə yanaşı sosial dəstək (ailə) də müalicəyə kömək etməlidir.
Bipolyar pozğunluğu olan insanlara gündəlik həyatlarında kömək edə biləcək təkliflər;
-
Xəstəliyinizi özünüzdə yaşamaqdansa, onu etibarlı həyat yoldaşınız və dostunuzla paylaşdığınızdan əmin olun.
-
Yuxu rejiminizi düzəldin. mümkün qədər çox. Nizamlı yuxuya diqqət edin.
-
Sosial həyatınızda stressi azaldın. Stressə səbəb ola biləcək mühitlərdən və insanlardan uzaq durun. Belə bir imkanınız olmasa belə, özünüzü neqativlərə bağlayın. Mənfi fikirlər içinizdə böyüdükcə uçqun kimi olurlar. Beyninizdə sizi kemirməyə davam edir. Buna icazə verməyin.
-
Daimi məşqlər etməyə çalışın. Misal üçün; Qulaqcıqlarınızı taxıb xoş gəzinti etmək üçün yaxşı aydır.
-
Rutin işlərinizi azaltmayın. Hər gün etməli olduğunuz işləri təxirə salmayın. Məşğul olacağınız fəaliyyətlər həmişə sizin üçün üstünlükdür.
Qohumlar üçün təkliflər;
-
Bipolyar pozğunluqda ailə və ətraf mühitə dəstək böyük əhəmiyyət kəsb edir. Araşdırmalara görə; Ətrafından sevgi və dəstək alan bipolyar pozğunluğu olan insanlar daha tez sağalır, manik və depressiv dövrlər daha az keçir və xəstəliyin simptomları daha az olur.
-
Bipolyar pozğunluq ailədə müxtəlif stress və gərginliyə səbəb ola bilər. Ailə üzvləri xəstəliyi və baş verə biləcək çətinlikləri qəbul edərək bu problemlərin öhdəsindən gələ bilərlər. Unudulmamalıdır ki, ruhi xəstəliklər heç kimin günahı deyil.
-
Müalicənin sonunda yaşanan problemlər böyük ölçüdə həll edilsə də, bəzi simptomlar uzun müddət davam edir. Bu səbəbdən realist olmaq və çox böyük gözləntilər yaşamamaq həmişə faydalıdır.
-
Emosional və sosial dəstək verməklə yanaşı, bipolyar diaqnozu qoyulmuş xəstəyə kömək etmək üçün faydalıdır.Bunun üçün ən yaxşı yol ona həkimə getməsi və mütəmadi olaraq müalicəsini davam etdirməsi üçün dəstək olmaqdır.
-
Bu bipolyar pozğunluğu olan bir insanın vəziyyətini tam başa düşməsi mümkün olmaya bilər. Bu baxımdan yaxın çevrələrin üzərinə böyük məsuliyyət düşür.
DİQQƏT!!!
Maniya dövründə insanlar özlərini son dərəcə yaxşı hiss edir və problemləri olduğunu düşünmürlər. . Depressiyada nəyinsə səhv olduğunu başa düşürlər, lakin kömək çağırmağa enerjiləri yoxdur. Əgər qohumunuz bipolyar pozğunluğu qəbul etmək istəmirsə, bu barədə onunla mübahisə etməyin. Bu fikir ona qorxulu görünə bilər. Bu vəziyyətdə ona dəstəkləyici sözlərlə yanında olduğunuzu hiss etdirərək terapevtə getməsini təklif edə bilərsiniz. Bipolyar pozğunluq əsl xəstəlikdir. Eynilə indiki diabet və təzyiq xəstəlikləri kimi. Buna görə də müntəzəm müalicə tələb edir. Psixoterapiyalar insanın əhval-ruhiyyəsini dəyişməkdə təsirli olur. Bu proses zamanı yarana biləcək böhranları aradan qaldırmaq üçün xəstələrin yaxınları sakit və diqqətli olmalıdırlar. Xəstəni dəstəkləyərkən xəstə ilə sərhədlərin qoyulması balansını qorumaq çox vacibdir. Özünüzə yaxşı davranın.
Bipolyar pozğunluqdan əziyyət çəkən məşhurlar;
Marilyn Monroe;Doktor Hyman Engelberg , "Merilin manik depressiv idi... O, əla əhval dəyişikliyi səbəbiylə çox çətin anlar yaşadı" deyir.
Vincent Van Gogh; Həyat hekayəsini araşdıraraq bipolyar pozğunluq diaqnozu qoyulan dünya şöhrətli rəssam.
Britney Spirs; 'Uyğun olmayan davranışlar, ani emosional partlayışlar və qərar verməkdə çətinlik çəkməsi onun bipolyar olduğunu göstərir. .'
Amy Winehouse; ‘Buna bipolyar pozğunluq deyilir; Bildiyiniz kimi manik depressiv xəstəlik.'
Nurseli İdiz; 'Bu xəstəliyi alkoqolizmlə qarışdırdılar, məni illərlə alkoqolik etdilər. Onlar bəyan etdilər; Bununla belə, mən bu xəstəliyin məngənəsindəyəm.'
oxumaq: 0
