XÜSUSİ EHTİYACLI UŞAQLAR VƏ KARANTİN GÜNLƏRİ
COVID-19 pandemiyasından qorunmaq üçün tədbirlərlə məktəbdə təhsil dayandırılıb. Bu vəziyyət xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlar və onların ailələri üçün çətin vəziyyətlər yarada bilər.Gündəlik rejimdə uzun müddətli dəyişikliklər, məktəb həyatında əldə edə biləcəkləri bacarıqların itirilməsi, narahatlıq və davranış problemlərinin artmasına səbəb ola bilər. Bu məqalədə biz xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqların valideynlərinə evdə, məktəbsiz həyatı planlaşdırmaq üçün təlimat verəcəyik.
Birincisi, ailənizə bu əhəmiyyətli pozuntuların öhdəsindən gəlməyə və bununla bağlı çətinlikləri yüngülləşdirməyə kömək etmək üçün, övladınızın ev mühitinə uyğunlaşdığınız tipik məktəb ritualı dəyişdirildi. Biz sizə onun bir versiyasını hazırlamağı tövsiyə edirik. Bu gündəlik həyat planına həm də valideyn kimi sizin qayğı göstərənlər/valideynlər, bacı-qardaşlar və ya digər ailə üzvləri kimi şəxsi qayğıya ehtiyacınız olmalıdır.
Uşağınızın tipik məktəb cədvəli ilə başlayın. Günə birinci dövrün ilk mövzusu ilə başlayın və uşağınızın adətən məktəbdə və siniflərdə etdiyi mövzuları və fəaliyyətləri izləyən “məktəb günü” rutini qurun. Məsələn, əgər onların günü adətən yazı ilə başlayırsa və elm, idman, nahar, tənəffüs, riyaziyyat, qəlyanaltılar və musiqi ilə başa çatırsa, siz onların evdə öyrənmə fəaliyyətlərini bu ardıcıllıqla hansısa şəkildə strukturlaşdıra bilərsiniz.
Yaradın. fiziki fəaliyyət üçün əlavə vaxt. Həm fiziki, həm də zehni tarazlığı dəstəkləmək üçün ümumi motor fəaliyyətlərini daxil edin. Siz həmçinin bu vaxtdan sosial məsafəni qoruyarkən qonşuluqda gəzmək və ya velosiped sürmək və ya evdə məşq etmək (ailə üçün uyğun məşqlər və yoqa dərsləri üçün YouTube-da axtarın) kimi açıq havada birgə fəaliyyətlər etməklə ailə bağlarını gücləndirmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
Gündəlik həyat bacarıqları İnkişafı dəstəkləmək üçün uşağınızı ev işlərinə cəlb edin. Bu, evdə birlikdə vaxt keçirməkdən faydalanmaq üçün bir fürsət ola bilər, burada daha çox həyat bacarıqları nümayiş etdirə və öyrədə bilərsiniz və uğurlar üçün çoxlu təriflər və möhkəmləndirmələr təklif edə bilərsiniz.
Uşağınızın yeni bilikləri qavramasına kömək etmək üçün vizual dəstəklərdən istifadə edin. rutin. Övladınızın evdə onu yenidən yaratmaq üçün müəllimlərindən və ya xüsusi təhsil müəssisələrindən dəstək alın.
Başlayın. İlkin olaraq, gündəlik iş rejimi qurmaq, texnikaları tətbiq etmək və evdə məqsədlərə doğru işləmək və uzunmüddətli plan hazırlamaq üçün uşağınızın müəllimləri və özəl təhsil müəssisəsi ilə əlaqə saxlayın. Onlayn təlimlərdə iştirak edə bilərsiniz.
Məktəb gününüz hazır olduqdan sonra ailə üçün həftəlik cədvəl yaradın. Bu, uşağınızın izləyə biləcəyi vizual cədvəli əhatə etməlidir. Hər kəs qeyri-müəyyən müddətə evdə olarkən, hansı günlərin “ailə” günləri deyil, “öyrənmə” günləri olduğunu daha dəqiq başa düşmək narahatlığı azaltmağa və uşaqlara nizam-intizam hissi verməyə kömək edə bilər. Karantin zamanı müntəzəm cədvələ sahib olmaq, övladınızın məktəb yenidən açıldığında məktəbə qayıtmasını da asanlaşdıracaq.
Gününüzün bir hissəsi kimi özünə qulluq edin. Uzaqdan iş və ya distant təhsil, uşaq baxımı və ev təsərrüfatının idarə edilməsi tələblərini balanslaşdırmaq psixi və fiziki sağlamlığınıza və ailənizin sosial dinamikasına tez təsir göstərə bilər. Hər gün sizi enerji ilə dolduran bir şey etmək üçün vaxt ayırın: meditasiya, həzz almaq üçün kitab oxumaq, sevimli hobbinizlə məşğul olmaq və ya özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edən başqa fəaliyyət. Həm də müntəzəm və kifayət qədər yuxu almağa çalışın. Yorğunluq stressi artıra və digər mənfi nəticələr üçün risk yarada bilər.
Yeni proqramı həyata keçirərkən səbirli və realist olmağa çalışın. Yeni bir rejimə uyğun olmaq hər şeyin mükəmməl olmayacağı anlamına gəlir, xüsusən də hər şey hər gün sürətlə dəyişdikdə. Daha az boğucu hiss edirsinizsə, daha boş bir quruluşla kiçik başlayın. Övladlarınızı öz öyrənmələrini və ailə işlərini planlaşdırmağa cəlb edin. Bu, zamanla hər şey dəyişərsə, onların öhdəsindən daha yaxşı gəlməyə kömək edə bilər. Və gün ərzində fasilələr planlaşdırmağı unutmayın – hər kəs üçün.
Sizə sağlam gün arzulayıram.
oxumaq: 0
