“DEHB (Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğu) olan bir yetkin olaraq həyatımda bir çox problemlərlə üzləşmişəm. Məsələn, fikrimi cəmləmək və bir işə konsentrə olmaq mənim üçün çox çətin idi. Buna görə də işdə və ya məktəbdə verilən tapşırıqları yerinə yetirmək üçün daha çox səy göstərməli oldum. Hiperaktivliyimə görə oturmaq və ya qulaq asmaq mənim üçün çətin idi və mən harasa gedib dayanmaq istəyirdim. Mən də vaxtın idarə edilməsində çətinlik çəkirdim və çox vaxt hər şeyi təxirə salırdım və ya unudurdum. Bu çətinliklər mənim gündəlik həyatımda iş performansıma, şəxsi münasibətlərimə və ümumi həyat keyfiyyətimə təsir etdi.”
DEHB hər yetkin insanda fərqli şəkildə müşahidə oluna bilsə də, DEHB olan bir yetkinin yaşadığı çətinliklər ifadə edilir. yuxarıdakı cümlələrdə. Yetkinlərdə DEHB həyatı çətinləşdirən və dəstək tələb edən bir prosesdir.
Yetkinlərdə Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğu nədir?
Diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) ümumiyyətlə adlanır. uşaqlıq pozğunluğu.. Ancaq bir çox insanın bilmədiyi kimi, DEHB böyüklərdə də baş verən bir vəziyyətdir. DEHB yetkinlik dövründə tez-tez nəzərə çarpmayan və ya tanınmayan bir vəziyyət olsa da, böyüklərin həyatında da bir çox problemlərə səbəb ola bilər.
Yetkinlərdə DEHB-nin simptomlarına diqqət çatışmazlığı, zəif təşkilatçılıq bacarığı, vaxtın idarə edilməsi problemləri, unutqanlıq daxildir. və cansıxıcılıq.Bu, qaçmaq üçün mobil olmaq kimi uşaqlığa bənzər xüsusiyyətləri göstərir. Ancaq yetkinlik dövründə bu əlamətlər iş həyatı, məktəb, ailə və sosial münasibətlər kimi gündəlik həyatın müxtəlif sahələrində özünü daha qabarıq şəkildə göstərə bilər. İş həyatında nizamlı iş görməkdə çətinlik, işdə diqqətin dağılması, təşkilati problemlər və daim gecikmə kimi problemlər yarana bilər. Ailə həyatında ev işlərini görməkdə çətinlik çəkmək, ödənişləri vaxtında etməmək, ailə üzvləri ilə münaqişələr yaşamaq da mümkündür.
Yetişkinlik dövründə də DEHB-nin diaqnozu və müalicəsi mümkündür. Diaqnoz və müalicə ilə DEHB olan yetkinlərin keyfiyyəti yaxşılaşa bilər. Bununla belə, bir çox böyüklər DEHB diaqnozu qoyulmaqdan çəkinirlər və buna görə də müalicəyə başlaya bilməzlər. Beləliklə, DEHB haqqında məlumatlılığın artması
Yetkinlərdə Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğunun Simptomları
Yetkinlərdə diqqət əskikliyi və hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) uşaqlıq əlamətlərinə oxşar simptomlar göstərir, lakin onun simptomları müxtəlif yollarla baş verə bilər. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Diqqət çatışmazlığı: DEHB olan böyüklər uzun müddət diqqət tələb edən işlərə diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkə bilər. Onlar diqqəti yayındırmaq və asanlıqla cansıxıcı olmaq əlamətləri göstərə bilərlər. Məsələn, yığıncaqda vacib bir natiqi dinləmək əvəzinə, onların zehni fərqli şeylərə sövq edə və görüşdə tamam başqa şeylərlə maraqlana bilər. Həmçinin, bir tapşırıq üzərində işləyərkən, onlar tez-tez işlərini yarımçıq qoyub başqa bir işə keçə bilərlər.
Hiperaktivlik: DEHB olan böyüklər narahat və narahat olurlar. Davamlı ayağa qalxmaq, gəzmək, əllərini və ya ayaqlarını hərəkət etdirmək kimi davranışlar göstərə bilərlər. Məsələn, bir yığıncaqda oturmaq əvəzinə, hər zaman qısqanc olurlar və daim fərqli mövqeləri sınaya bilərlər. Bundan əlavə, onların nitqinin sürətli və dayandırılması çətin tempi ola bilər.
Dürtüsellik / Dürtüsellik: DEHB olan böyüklər impulsiv davranmaq, tez qərarlar vermək və risk etmək kimi davranışlar nümayiş etdirə bilərlər. Məsələn, mübahisəyə tez reaksiya verə və sonra peşman ola bilərlər. Bundan əlavə, onlar öz maliyyə qərarlarında risk almağa və sonra böyük zərərlə üzləşməyə meylli ola bilərlər.
Təşkilati problemlər: DEHB olan yetkinlərdə vaxtın idarə edilməsi, planlaşdırma, təşkilatçılıq və digər təşkilatçılıq bacarıqları zəif ola bilər. Onlar işlərini başa çatdırmaq üçün lazım olan vaxtı dəqiq proqnozlaşdıra bilmirlər və buna görə də işləri daim son dəqiqəyə qoyurlar. Məsələn, onlar layihəni başa çatdırmaq üçün lazım olan vaxtı səhv hesablayırlar və böyük son dəqiqə stressini yaşayırlar.
Unutqanlıq: DEHB olan böyüklər mühüm tapşırıqları və ya görüşləri xatırlamaqda çətinlik çəkə bilərlər. Həmçinin, onlar tez-tez əşyalarını itirirlər və ya unudurlar. Məsələn, onlar evdə və ya işdə açarlarını itirə və ya vacib tarixləri xatırlamaqda çətinlik çəkə bilərlər.
Sosial və emosional problemlər: DEHB ilə böyümək. kinlər sosial qarşılıqlı əlaqədə çətinlik çəkə bilər. Onlarda emosional nəzarət problemləri ola bilər, əsəbiləşə bilər və fikirlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilər. Bundan əlavə, onlar digər insanlarla münasibətlərində çətinliklərlə üzləşə bilərlər.
Yetkinlərdə Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğunun Alt Növləri hansılardır?
Yetkinlərdə DEHB müxtəlif formalarda müşahidə oluna bilər. . DEHB simptomları bir insanda fasilələrlə və ya davamlı olaraq görünə bilər. Yetkinlərdə diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozuqluğu ümumiyyətlə üç alt tipdə müşahidə olunur. Yetkinlərdə müşahidə edilən DEHB-nin 3 alt növü aşağıdakılardır:
1) Diqqət çatışmazlığı növü: Bu alt tip diqqət çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur. İnsanlar diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkirlər və asanlıqla diqqəti yayındırırlar. Onlar da diqqətlərini saxlamaqda çətinlik çəkirlər. Bəzi nümunələr bunlar ola bilər:
Diqqət tez-tez yayındırılır və asanlıqla darıxır
Tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirəm
Təfərrüatlarla məşğul ola bilməmək
Planlaşdırma və təşkil etməkdə çətinlik çəkirəm.
Unutqanlıq və ya itirilmiş şeylər
2) Hiperaktivlik/İmpulsivlik növü: Bu alt tip hiperaktivlik və/yaxud nəzarətsiz davranış ilə xarakterizə olunur. İnsanlar yerində dayana bilmir və daim hərəkət etmək ehtiyacını hiss edirlər. Bundan əlavə, tez-tez düşünmədən və sözünü kəsmədən davranmaq kimi davranışlar sərgiləyirlər. Bəzi nümunələr bunlar ola bilər:
Daim hərəkət etmək və ya narahat olmaq
Həddindən artıq danışmaq və ya sözünü kəsmək
İnsansızlıq və ya cavab verməmək
Səbirsizlik və ya hərəkət edə bilməmək. gözləyin
Riskli davranışlar və ya əsəbilik
3) Qarışıq tip: Bu alt növə həm diqqətsizlik, həm də hiperaktivlik/impulsivlik əlamətləri daxildir. İnsanlar konsentrə olmaqda çətinlik çəksələr də, davamlı hərəkət etmək ehtiyacı hiss edirlər və nəzarətsiz davranışlar sərgiləyə bilərlər. Bəzi nümunələr bunlar ola bilər:
Daim yolda və ya narahat olmaq
İşləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkmək
Həddindən artıq danışmaq və ya sözünü kəsmək
Səbirsiz və ya ola bilər 'gözləyin
Unutqanlıq və ya itirilmiş şeylər
DEHB yoxsa yox? : Yetkinlərdə Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğu ilə qarışdırıla bilən şərtlər
Yetkinlərdə diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu əlamətləri, bəzi digər psixoloji O, həmçinin iatrik və ya tibbi vəziyyətlərə bənzəyir və buna görə də diaqnoz qoymaq çətin ola bilər. Aşağıdakı kimi bəzi hallar diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi pozğunluğu ilə qarışdırıla bilər:
Depressiya: Depressiyanın simptomları diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğuna oxşar ola bilər. Məsələn, insan depressiyaya düşdükdə, tez-tez diqqəti dağılır və tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik çəkir. >
Bipolyar pozğunluq: Bipolyar pozğunluqda insanlar bəzən həddindən artıq enerjili və hiperaktiv ola bilərlər. Bu vəziyyət diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğuna bənzər simptomlar göstərir.
Tiroid xəstəlikləri: Tiroid hormonlarının düzgün işləməməsi insanda diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğuna bənzər simptomlar göstərə bilər.
Narkotik və ya spirt istifadəsi : Narkotik və ya spirt istifadəsi insanlarda diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik kimi simptomlara səbəb ola bilər.
Nevroloji pozğunluqlar: Beyin zədələnməsi, infeksiyalar və ya şişlər kimi nevroloji pozğunluqlar insanın özünü göstərməsinə səbəb ola bilər. diqqət əskikliyi və hiperaktivliyə bənzər əlamətlər.
Ona görə də dəqiq diaqnoz qoymaq üçün simptomların səbəbləri və şiddəti mütəxəssis tərəfindən qiymətləndirilməlidir.
Müşayət oluna bilən şərtlər. Yetkinlərdə Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğu
Yetkinlərdə Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğu və hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) yalnız simptomları baxımından deyil, həm də onu müşayiət edən digər tibbi və ya psixiatrik vəziyyətlər baxımından olduqca mürəkkəb bir xəstəlikdir. DEHB ilə müşayiət oluna biləcək bəzi şərtlər bunlardır:
Narahatlıq pozğunluqları: DEHB tez-tez narahatlıq pozuqluğu olan yetkinlərdə müşahidə olunur. Ümumiyyətlə, narahatlıq pozğunluğu olan insanlar stresli vəziyyətlərdə daha çox diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik əlamətləri göstərirlər. Eyni zamanda, DEHB olan insanlarda anksiyete pozuqluğu inkişaf riski daha yüksəkdir.
Depressiya: DEHB olan yetkinlərdə depressiya tez-tez rast gəlinir. Depressiya əlamətləri artan diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik əlamətlərinə səbəb ola bilər. Depressiya və DEHB
Bipolyar pozğunluq: Bipolyar pozğunluğu olan insanlarda da diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu ola bilər. Buna görə də, DEHB diaqnozu qoyulan bəzi hallarda bipolyar pozğunluq nəzərə alınmalıdır.
Yuxu pozğunluqları: DEHB olan yetkinlərdə yuxu apnesi, yuxu çatışmazlığı və yuxu pozğunluğu tez-tez rast gəlinir. Yuxusuzluq diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik əlamətlərini pisləşdirə bilər.
Asılılıq: DEHB olan yetkinlərdə narkotik maddələrdən sui-istifadə və alkoqoldan sui-istifadə adi haldır. Bu, müalicənin daha mürəkkəb və uzunmüddətli olmasına səbəb ola bilər.
Obsesif-kompulsif pozğunluq (OKB): DEHB olan yetkinlərdə OKB inkişaf riski daha yüksəkdir. OKB olan insanlar, DEHB əlamətlərini daha da pisləşdirə bilən təkrarlanan düşüncələr və davranışlarla mübarizə aparırlar.
Sosial anksiyete pozuqluğu: Diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozuqluğu olan şəxslərdə də sosial narahatlıq pozuqluğu ola bilər.
Nədir. Yetkinlərdə Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğuna Səbəb Olur?
Diqqət çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğu (DEHB) böyüklərdə də müşahidə oluna bilər və adətən uşaqlıqdan gəlir. DEHB-nin dəqiq səbəbləri tam olaraq bilinməsə də, genetik və ətraf mühit faktorlarının DEHB-nin yaranmasına səbəb olduğu düşünülür.
Genetik amillər: DEHB-nin ailə tarixi var və genetik meylin inkişafında mühüm rol oynayır. DEHB hesab olunur. Bəzi genlərin DEHB ilə əlaqəli olduğu düşünülür.
Ətraf mühit amilləri: Hamiləlik və ya doğuş zamanı problemlər, ətraf mühitin toksinləri (məsələn, qurğuşun), qidalanma və ya stresli həyat şəraiti kimi ətraf mühit amillərinin DEHB ilə əlaqəli olduğu düşünülür. DEHB-nin inkişafı.
Beyindəki kimyəvi balanssızlıqlar: Beyində DEHB ilə əlaqəli olduğu düşünülən dopamin, norepinefrin və serotonin kimi kimyəvi maddələrin balanssızlığı da DEHB-nin səbəbləri arasındadır.
DEHB-nin dəqiq səbəbləri hələ də aydın deyil, lakin bu amillərin birləşməsinin DEHB-nin yaranmasında rol oynadığı düşünülür.
Yetkinlərdə Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğunun Diaqnozu Necə Müəyyən edilməli ?
oxumaq: 0
