Xoşbəxtlik həm konseptual, həm də nəzəri cəhətdən izah etmək və formalaşdırmaq asan olmayan bir duyğudur. Sosial elm adamlarının xoşbəxtliyi; Fərdlərin xoşbəxtliyinin müvəqqəti olduğunu iddia edən harmoniya nəzəriyyəsi, xoşbəxtliyi genetik meyl və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə bağlayan sabit nöqtə nəzəriyyəsi, xoşbəxtliyin fərdlərin hadisələri şərh etmə tərzi ilə başa düşülə biləcəyini iddia edən yuxarıdan aşağı xoşbəxtlik nəzəriyyəsi, xoşbəxtliyin əsas meyarını həzzin tezliyi və həyatdan məmnunluq, ehtiyacların ödənilməsi ilə əlaqələndirən aşağıdan yuxarıya doğru olan xoşbəxtlik nəzəriyyəsi.O, fərdlərin insan olduğunu iddia edən məqsəd nəzəriyyəsi kimi bir çox fərqli nöqteyi-nəzərdən izah etməyə çalışdı. müəyyən məqsədlərə sahib olmaqla xoşbəxt olmaq, fərdlərin müəyyən məqsədlərə çatmaq üçün gördükləri bütün fəaliyyət və təcrübələrin xoşbəxtliyə səbəb olduğunu müdafiə edən fəaliyyət nəzəriyyəsi və fərdlərin xoşbəxtliyi müəyyən meyarlar çərçivəsində qiymətləndirdiyini və öz adından qərarlar verdiyini düşünən mühakimə nəzəriyyəsi xoşbəxtlik səviyyələri.Bremner, 2008). Bütün bu sosial nəzəriyyələrin öz prizmasından baxıldığında haqlı olduğunu qəbul edərək, xoşbəxtliyin sosial ölçüsünü bir kənara qoyub, “İnsan bədənində xoşbəxtlik haradadır?”. Gəlin cavab axtaraq.
Xoşbəxtlik fərdlərin hiss etdiyi duyğudur və əsasən amigdala insan beynində duyğulara cavabdeh olan bölgədir. Beynin medial temporal lobunun dərinliyində yerləşən bu neyron klasteri endokrin sistemi və avtonom sinir sistemini idarə edən limbik sistemin bir hissəsidir (Aggleton, 2000). Xoşbəxtlik və qəzəb, xüsusilə də qorxu kimi əsas duyğuların idarəsini təmin edən bu quruluş eyni zamanda beynin müxtəlif strukturlarına (ventral tegmental bölgə, locus coeruleus və laterodorsal tegmental nüvə kimi) müxtəlif hormonların ifrazı üçün stimullar göndərir. dopamin, adrenalin və noradrenalin. Apardıqları araşdırmada, Cunningham və Kirkland (2014) funksional maqnit rezonans görüntüləmə (fMRI) texnikasından istifadə edərək 42 iştirakçının amigdalada müsbət və mənfi stimullara qarşı fəaliyyətini araşdırdı və xoşbəxt iştirakçıların müsbət stimullara qarşı yüksək amigdala aktivləşməsini göstərdiyini müşahidə etdi. Amigdala ilə yanaşı, tədqiqatlar beynin fron adlanan ön hissəsini göstərdi. O, tal qabığının ön hissəsində yerləşən prefrontal korteksi xoşbəxtliklə əlaqələndirir. Buddist rahib üzərində apardığı araşdırmada o, rahib xoşbəxt düşüncələrə dalarkən sol prefrontal korteks fəaliyyətinin artdığını müşahidə etdi (Ekman, Davidson, Ricard & Alan Wallace, 2005). Beyindəki bu strukturlarla yanaşı, insanları xoşbəxt edən 5 əsas hormondan da danışmaq olar: Serotonin, Oksitosin, Melatonin, Dopamin və Endorfin. Adını son zamanlarda tez-tez eşitdiyimiz və xoşbəxtlik hormonu olaraq adlandırılan serotonin, beyindəki neyronların əlaqəsini kimyəvi olaraq təmin edən bir nörotransmitterdir. Əhval-ruhiyyə, sosial davranışlar, yuxu, iştah, yaddaş və cinsi istək üzərində təsiri olan serotonin, depressiya, şizofreniya, anksiyete pozuqluğu, panik pozğunluğu və obsesif kompulsif pozğunluq kimi bir çox psixoloji xəstəliklə əlaqələndirilir (Tracey, Paxinos & Stone, 2012) . İnsan bədəninə xoşbəxtlik, canlılıq və canlılıq hissi verən bu hormon xoşbəxtlik fiziologiyasını izah etmək üçün istifadə edilən ən əhəmiyyətli strukturlardan biridir. Hipotalamus tərəfindən sintez edilən oksitosin hormonu ümumiyyətlə süd ifrazı ilə əlaqəli olsa da, son araşdırmalar bu hormonun davranışa da təsir etdiyini ortaya qoyur. “Social Cognitive and Affective Neuroscience” elmi jurnalında dərc olunan məqalədə oksitosin hormonunun funksiyası təkcə insanları emosional olaraq əlaqələndirmək, empatiya və inam yaratmaq deyil, həm də insanların öz daxili proseslərində (sülh, istirahət, tarazlıq) kömək etməkdir. və s.). ) təsirli olduğunu göstərir. Yuxu zamanı epifiz tərəfindən ifraz edildiyini bildiyimiz qaranlıq hormon "melatonin"in təsir mexanizmi tam açıqlanmasa da, xoşbəxtlik səviyyəsi ilə əlaqəli bir hormondur (Dfarhud, Malmir & Khanahmadi, 2014). ). Xüsusilə qışda bu hormonun normaldan tez və ya gec ifraz olunması qış depressiyasına (mövsümi affektiv pozğunluq) səbəb olur və bununla əlaqədar olaraq insanlarda həzz və bədbəxtlik hisslərinin azalmasına səbəb olur. Pal tərəfindən 2003-cü ildə aparılan bir araşdırmada beynimizin ağrıları azaltmaq üçün ifraz etdiyi aşkar edilmişdir. Təbii ağrı kəsici olan və eyni zamanda eyforik hisslər yaradan endorfin hormonunun serotonin hormon səviyyəsinin artmasına səbəb olduğu və xoşbəxtliyi artıran bir mexanizm kimi fəaliyyət göstərdiyi ifadə edilmişdir
. Nəhayət, mükafat və həzz mərkəzi kimi tanınan bir nörotransmitter olan dopamin, sadəcə olaraq, insanları bir məqsəd ətrafında motivasiya etdikdə və bu vəzifəyə çatdıqda mükafatlandırmaq üçün beyin tərəfindən ifraz olunan bir hormondur. Farhud, Malmir və Khanahmadi (2014) tərəfindən edilən sistematik bir araşdırmada dopaminin xoşbəxtliyin idarə edilməsində rol oynayan vacib bir nörotransmitter olduğu ifadə edildi.
Bu yazıda sadə dillə izah etməyə çalışılan xoşbəxtlik fiziologiyası əslində çox mürəkkəb strukturlara və mexanizmlərə malikdir. İctimai elmlər tərəfindən asanlıqla izah edilə bilməməsinin səbəblərindən biri də budur. Ancaq ümumi bioloji ifadədə; Kifayət qədər miqdarda serotonin, oksitosin, melatonin, dopamin və endorfin ifraz edən insan beyni, əgər struktur qüsuru və ya zədəsi yoxdursa, xoşbəxt beyindir.
oxumaq: 0
