Dərinin qocalması genetik və ətraf mühit faktorları səbəbindən baş verir. Zamanla hər bir hüceyrə, toxuma və orqan qocalır. Yaşlanmanın təsirlərinin çox daha asan müşahidə olunduğu orqan dərimizdir. İnsanlar yaşlandıqca bədənlərindəki toxumalar da onlarla birlikdə qocalır və müəyyən dəyişikliklərə məruz qalırlar. Bu toxumalardan ən diqqət çəkəni yaşlanma ilə əlaqədar dəridə baş verən dəyişikliklərdir. Yaşlanmanı dayandırmaq və ya yaşa bağlı dəri problemlərinin tam qarşısını almaq mümkün olmasa da; Ortaya çıxan simptomları idarə etmək mümkündür.
Dəri niyə yaşlanır?
Dərinin qocalmasına təsir edən bir çox faktor var. Bəzi hallarda dərinin təbii qocalma prosesini sürətləndirərək dərinin daha tez köhnəlməsinə və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olur. Bu amilləri aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
- Kollagenin itirilməsi: Yaşlanma ilə orqanizmdə kollagen liflərinin istehsalı azalır, sümüklərdə, oynaqlarda və vətər toxumalarında zəifləmə başlayır, xüsusilə dəri.
- Çəki itkisi. : Sürətli arıqladıqdan sonra dəridə boşluq yaranır. Bunun səbəbi bədən çəkisi artdıqca dərinin uyğunlaşması və uzanmasıdır.
- Ətraf mühitin çirklənməsi: Havada və ya suda çirklənməyə səbəb olan kimyəvi maddələrin dəriyə məruz qalması nəticəsində dəridə qocalma əlamətləri artır. dəri.
- Siqaret: Siqaret tüstüsünün tərkibindəki toksinlər dəridə iltihablı reaksiyalar yaradır və qocalma əlamətlərini sürətləndirir.
- Yuxu vərdişi: Bədənimiz regenerasiya və toksinlərin çıxarılması proseslərini həyata keçirdiyi üçün yuxu zamanı keyfiyyətli yuxu vərdişləri olmayan şəxslərin dərisi daha tez qocalır.Yaşlanma əlamətləri qocalmış insanların dərisində daha çox olur.
- Susuzlaşma: Kifayət qədər maye qəbul etməyən insanların dərisi. gün ərzində quruyacaq və qocalma əlamətləri inkişaf edəcək.
- Alkoqol istifadəsi: Alkoqol istifadəsi susuzlaşdırmanı sürətləndirdi.
- Stress: Stressli həyat tərzi keçirən insanlarda qanda stress hormonlarının miqdarının artması bütün bədəndə iltihablı vəziyyətə səbəb olur və dəridə qocalma əlamətlərinə səbəb olur. .
- Yaş ləkələri üçün ilk növbədə mütəxəssis həkimə müraciət etmək vacibdir. Günəş ləkələri müxtəlif sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilsə də, yaşlanmadan başqa bəzi problemlərə görə də yarana bilər. Buna görə də, başqa bir sağlamlıq probleminin olmadığından əmin olmaq lazımdır. Yaşlanma ilə əlaqəli ləkələr üçün qoruyucu faktoru ən azı 30 olan günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək və birbaşa günəş işığına məruz qalmamaq üçün tədbirlər görmək tövsiyə olunur. Mövcud ləkələr üçün tərkibində aloe vera, C vitamini və alfa-hidroksi turşusu olan kremlərdən istifadə etmək olar.
- Əlləri arıqlamaq üçün əlləri nəmləndirmək böyük əhəmiyyət kəsb edir. Əlləri nəmləndirdikdən sonra bölgədə mayeni tutan məhsullardan istifadə etmək effekti artıracaq. Bundan əlavə, əlləri günəş işığından qorumaq üçün ən azı 30 faktorlu günəş kremlərindən istifadə edilə bilər. Gündəlik fəaliyyətlərdə əllər müxtəlif kimyəvi maddələrə məruz qalırsa; Ekspozisiya mümkün qədər dayandırılmalıdır. Bu məqsədlə əlcəklərlə işləmək daha məqsədəuyğun ola bilər.
- Sinə nahiyəsindəki ləkələr də günəş şüaları ilə əlaqəli olduğundan, günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə etmək faydalı olacaq. ən azı 30 amil. Mütəmadi olaraq bölgəni nəmləndirmək və C vitamini və ya retinoidləri olan məlhəmlərlə dəstəkləmək faydalıdır. Rəngin dəyişməsi və qaralması üçün həkim tərəfindən təyin oluna bilən yüngül steroid tərkibli dərmanlar da var.
- Quru və qaşıntılı dərilər üçün əvvəlcə dermatoloqa müraciət etmək lazımdır. Çünki dəridə quruluq və qaşınmaya səbəb ola biləcək müxtəlif sağlamlıq problemləri də problemin mənbəyi ola bilər. Bunları istisna etdikdən sonra dərini nəmləndirmək və bol maye qəbul etmək vacibdir. Qısa müddətli, tez-tez duş qəbulu da tətbiq oluna bilən başqa bir üsuldur.
- Qırışlar və Sallanma üçün ən azı 30 faktorlu günəş kremi ilə dərini günəşdən qorumaq vacibdir. Xüsusilə alın və qollar kimi günəşə daha çox məruz qalan bölgələr günəşə məruz qalmaqdan qorunmalıdır. Siqaret və alkoqoldan imtina etmək faydalıdır. Bol maye içmək, dərini nəmləndirmək və yaşıl çay ekstraktı, A vitamini, C vitamini, retinoid və antioksidantlarla kremlər çəkmək faydalı olacaq. Botoks və ya dəri doldurucu tətbiqləri müəyyən nahiyələrdə qırışların və sallanmaların aradan qaldırılmasında təsirli olur.
- Saç tökülməsi üçün bu problem üçün istehsal edilən şampunlar və kondisionerlərdən xüsusilə incəlmə zamanı istifadə etmək faydalıdır. və kövrək saçlar. Saç liflərini gücləndirməyə kömək edəcək qidaları diyetə əlavə etmək vacibdir. Bu mənada yumurta kimi A, C və E vitaminləri ilə zəngin qidalar, ispanaq, qızılbalıq kimi yağlı balıqlar, yaşıl çay, avokado, nar, fındıq qəbul etmək faydalıdır.
- Yatmaq və ya gün ərzində. Qarın üstə deyil, arxa üstə uzanmaq, üz qırışlarının qarşısını almaq üçün mümkün qədər qaşqabaq və dodaq büzmək kimi ifadələrdən qaçınmaq faydalıdır. cavabın qarşısını almaq; Dərin nəfəs məşqləri, yoqa və ya meditasiya kimi stressi azaldan fəaliyyətlərlə məşğul ola bilərsiniz.
Dərinin Qocalmasının Əlamətləri Nələrdir?
Dərinin qocalması ilə dəri toxumasında müəyyən pozulmalar və yeni strukturlar meydana gəlir. Bu simptomları aşağıdakı kimi ümumiləşdirmək olar:
Günəş ləkələri və ya yaş ləkələri; Bunlar, xüsusən də illərlə günəş işığına məruz qalma nəticəsində dəridə tez-tez yaranan tünd ləkələrdir. Tez-tez üzdə, əlin arxasında və ya ön kolda görünür. Daha açıq dəri rəngi olan insanlarda daha erkən görünsə də, çox vaxt 40 yaşdan sonra baş verir.
Əllərin dərisinin soyulması; Yaşla kollagen liflərinin istehsalının pozulması nəticəsində barmaqların dərisində incəlmə, vaskulyarlaşma və qırışların əmələ gəlməsidir. 30-40 yaşlarında görünməyə başlayır.
Sinə nahiyəsində rəngin artması və ləkələnmə; Bu, boyun və sinə arasındakı nahiyədə günəş ləkələrinə bənzər rəng və tünd ləkələrin görünüşüdür.
Quru və qaşınan dəri; Yaşla birlikdə tezliyi artan bir problemdir. Səbəb odur ki, tədricən nazikləşən dəri susuzlaşdırma nəticəsində quruyur və bununla əlaqədar iltihab reaksiyası ilə qaşınma hissi yaradır.
Qırışlar və sallanmalar; 30 yaşından sonra dəri kollagenin azalması ilə mütənasib olaraq elastikliyini və gərginliyini itirməyə başlayır. Nəticədə dəridə elastikliyini itirən qırışlar və sallanmalar baş verir ki, bu da xüsusilə alın və ya göz ətrafı kimi əzələlərin tez-tez yığıldığı yerlərdə gərginliyə uyğun gəlir.
Saç tökülməsi; Yaşla saç follikullarında kök hüceyrələrin sayının azalması səbəbindən yeni saç lifləri istehsal edə bilməməsi ilə əlaqələndirilir. Yaşından asılı olmayaraq, hormonal dəyişikliklər, ətraf mühit faktorları, genetik quruluş və ya qidalanma vərdişləri kimi müxtəlif faktorlardan təsirlənə bilər.
Dərinin qocalmasının qarşısını almaq üçün nə edilməlidir?
İşarələr varsa Dəridə qocalma təsbit edilərsə, bu simptomlar müxtəlif yollarla idarə edilə bilər altında mümkündür. Semptomların aradan qaldırılması qocalmış dəriyə qulluq tələb edir; Hələ görünməmiş simptomların qarşısını almaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə edilə bilər. Ancaq hər bir əlamət üçün alınacaq tədbirlər və tətbiq ediləcək üsullar fərqlidir. Müvafiq olaraq, dərinin qocalmasının qarşısını almaq üçün tövsiyələr və qırışlar kimi simptomların aradan qaldırılması üsulları aşağıdakı kimi ümumiləşdirilə bilər:
oxumaq: 12
