Əgər dostunuzun uğuru ilə fəxr edirsinizsə, siz "Vitamin İnsanısınız"
Mütəxəssislər ətrafımızdakı insanları seçərkən "necə" düşünmək lazım olduğunu ifadə edir. ehtiyaclarıma çox əhəmiyyət verir, hədlərimə və istəklərimə nə qədər hörmət edir' deyən ekspertlər, bu tarazlığın daha xoş münasibətlər qurmağımıza imkan yarada biləcəyini söylədi. Vitamin əlaqələrinin bizi kim olduğumuzun daha yaxşı bir versiyasına apardığını ifadə edən Ekspert Klinik Psixoloq Dr. Aslı Başabak Bhais, əlaqələrin bir-birini dəyişdirmədən, uyğunsuz və xoşagəlməz davranışları qeyd edərək, sərhədləri qoruyaraq davam etdirilməsi lazım olduğunu vurğulayır.
Mütəxəssis Klinik Psixoloq Dr. Aslı Başabak Bhais həyatımızda vitamin əlaqələrinin necə olması lazım olduğuna dair açıqlamalar verdi." Mütəxəssis Klinik Psixoloq Dr. Aslı Başabak Bhais, “Bu insanlar sizin istəkləriniz, ehtiyaclarınız və hisslərinizlə maraqlanır. Bir narahatlığınız olanda, onlar bu narahatlığa əhəmiyyət verirlər. “Üzüləcək nə var, fikir vermə” demirlər. Sizinlə otururlar, dinləyirlər, sizi yaxşı hiss etməyə çalışırlar. Həyatda bir addım atmaq istəyəndə sənə dəstək olurlar, cəsarət verirlər. Empatiya və dinləmə qabiliyyəti yüksəkdir. Onlar açıq ünsiyyətdədirlər. Niyə bəyəndiklərini və niyə bəyənmədiklərini deyirlər və sizdən də bunu deməyinizi gözləyirlər. Deyəndə isə oturub danışır, güzəştə gedirlər. Vitamin münasibəti bizi kim olduğumuzun daha yaxşı versiyasına aparan insanlarla münasibətdir." O bildirib.
Vermək və almaq tarazlığı bizə daha xoş münasibətlər qurmağa imkan verə bilər
Sosial əlaqənin mənasının əslində sosial olduğunu ifadə etdi. dəstək, Bhais dedi: "Onun həyatı daha şirin, daha gözəldir. Əslində, onu şən, əyləncəli və zövqlü etməkdir. Həyatın xaotik prosesləri bizi yorur. Həyatdan məmnunluğumuz azalır, psixoloji problemlər artmağa başlayır. Ona görə də ətrafımızdakı insanları seçərkən “o mənim ehtiyaclarıma nə qədər önəm verir, mənim həddi və istəklərimə nə qədər hörmət edir, mən bu insanın istəklərinə nə qədər hörmət edirəm” sualını verməliyik. düşünmək lazımdır. Həm alınana, həm də verilənə baxmaq bizə daha mülayim və münasibətlərdə yaşamağa kömək edə bilər”.
Əgər dostunuzun uğuru ilə fəxr edirsinizsə, deməli, siz vitamin insanısınız
"Zəhərli insanlarda daha çox qısqanclıq gözləyirik." Ekspert Klinik Psixoloq Dr. Aslı Başabak Bhais, “Siz uğur qazandığınız zaman bu insanlar buna qısqanc ola bilər, bunu onlara verilən bir çağırış, qeyri-adekvatlıq mesajı kimi görə bilərlər. Ancaq vitaminli insanlar onlarla fəxr edirlər. Dostunuzun uğuru ilə fəxr edirsinizsə, onun üçün sevinirsinizsə, bu, sizin yaxşı dost və vitamin insan olduğunuzu göstərir. Bu, empatiya və özünə inam tələb edir. Başqasının uğurunun məni təhdid etmədiyini düşünmək üçün özümə güvənməliyəm. Əks halda, o uğur məni təhdid edir. “Vay, o elədi, bacarmadım, heyf, o məndən yaxşıdır” kimi narahatlıq yaranacaq”.
İnsanlar bir-birini dəyişdirməyə çalışmadan münasibətləri davam etdirməyi bacarmalıdırlar
Bhais, “İnsanlar hər birini dəyişmədən münasibətlərini qorumağı bacarmalıdırlar. digəri isə yersiz və xoşagəlməz davranışları ifadə edərək, sərhədləri qoruyub davam etdirə bilməsi lazım olduğunu vurğulayaraq sözlərini belə davam etdirib:
“Məsələn, hər dəfə yarım saat gözləyirəm. dostumla görüşürəm. Əgər bu insan başqa sahələrdə bərabərdirsə, mənə verdiyi güvən, dəyər və şəfqət hissi yaxşıdırsa və tək pisi gecikməkdirsə, özümü buna uyğun tənzimləyə bilərəm. Növbəti görüşlərə də gec gedəcəm. Amma qarşı tərəfi dəyişməyə çalışsam, “bunu necə edə bilərsən, mən nə qədərdir gözləyirəm, heç vecinə deyilsən” kimi sözlər desəm, bu mənə zərər verəcək. Mən sərhədlərimi qorumuram, qarşı tərəfin dəyişdirə bilməyəcəyi bir şeyi dəyişdirməsinə çalışıram və mən onu dəyişə bilmədiyim üçün əsəbiləşirəm.”
Biz qorumalıyıq. bütün münasibətlərdə fərdi sərhədlərimiz
Münasibətlərdə fərdi sərhədlərimizi həqiqətən qorumalı olduğumuzu deyən Bhais fərdi sərhədləri sorğuladığını belə ifadə edir: “Mən nə istəyirəm? Mənə nə yaxşı gəlir? Bu, mənə nə qədər ehtiyac duyduğum şeydir ? Mənə zərəri varmı? Mən bu zərəri ödəyə bilərəmmi?' Əslində, biz bütün münasibətlərdə bu mövzuları və bu qiymətləndirmə meyarlarını nəzərdən keçirdikdə, sərhədləri, o cümlədən valideynlərlə münasibətləri nə vaxt qoruya bilərik, sərhəd pozuntuları olduqda və bunu nə vaxt açıq şəkildə ifadə edə bilərik. , biz daha sülhsevər əlaqələr qururuq”. bəyanat verdi. Aslı Başabak Bhais sözlərini bu sözlərlə tamamladı: “Cəmiyyət olaraq fərdi sərhədləri cızmağın pis bir davranış olduğunu belə düşünə bilərik. . Bu baş verdikdə, o sərhədlər yox olur. İnsan gələcəkdə hansı məktəbdə oxumaq, hansı işlə məşğul olmaq, həyatına kiminlə qatılmaq, hansı şəhərdə yaşamaq istədiyinə özü qərar verməlidir. Bunun əksi baş verdikdə biz həddi anlayışı bilmədən həyata başlayırıq. İrəlilədikcə qazandığı təcrübələrdən sonra insan yetkinləşir, sərhədləri qoruya bilməməsinin verdiyi zərəri görür və bir az da özünü qorumağa çalışır.”
oxumaq: 0
