Nəbz sürətlənəndə dinləmək və empatiya qurmaq qabiliyyəti pozulur.
Bəzən söhbət zamanı biz həyəcanlanır, gərginləşir və müzakirələr alovlanır. . Evlilik və Uşaq Terapevti Psixoloq Ramazan Şimşək bildirib ki, belə hallarda nəbz 100-ü keçdikdə, dinləmə və empatiya qabiliyyəti zəiflədiyi üçün qarşıdakı insanı incitməmək üçün müzakirəni dayandırmaq ən yaxşısıdır. /p> Psixofizioloji Tədqiqatlar Birliyi 1964-cü ildə yarandığı gündən etibarən emosiyaların və düşüncələrin nevroloji əsasları ilə bağlı çoxsaylı elmi araşdırmalar aparılmışdır. Bütün təcrübələrin nəticələri göstərdi ki, orqanizm həyəcan təbili çaldıqda və müdafiə vəziyyətinə düşdükdə “geniş fizioloji oyanma” dediyimiz; Dinləmə, Gülmək, Sevgili olmaq, Empatiya qurmağı bacarmaq, Onların yaradıcılıq qabiliyyətlərində ciddi məhdudiyyətlər görünməyə başlayır. Başqa sözlə desək, həm “məntiq”, həm də “müsbət emosiyalar” tamamilə sıradan çıxır. Necə ki, qəza riski və qəza zamanı zədələnmə riski ciddi olduqda avtonəqliyyat vasitələrinin sürəti saatda 90 km-i keçir.Artım olarsa, nəbz dəqiqədə 100-dən çox olduqda rabitə qəzalarında ciddi artım olur. Məsələn, həyat yoldaşınızla bir məsələ ilə bağlı mübahisə edərkən və nəbziniz 100-ü keçərkən, nə qədər çalışsanız da, həyat yoldaşınızın sizə nə deməyə çalışdığını eşidə bilmirsiniz. Siz qəfil qəzəb püskürür və demək istəmədiyiniz şeyləri deyirsiniz. Heç bir problemin həlli mümkün olmadığı kimi, sağalmaz yaralar açılır. BƏS NƏBZİMİZİN 100-DƏN OLDUĞUNU BİZ NƏBİLƏRİK? Nəbz döyüntüsüdür. damarlarda eşidilən ürəyin. Bu nəbzlər biləklərdəki arteriyalarda ən asan hiss olunur. Ürəyin hər sıxılması ilə damarlara göndərilən qan damarlar boyunca irəlilədikcə damar divarına edilən təzyiq ən çox bilək və boyun damarlarında müşahidə edilir. Bilək ən rahat idarəni təmin etdiyi üçün müayinə zamanı ürək döyüntüləri biləkdən sayılır. Bu bölgələrdə nəbzin yaxşı eşidilməsinin əsas səbəbi damarların, xüsusən də bilək və boyun damarlarının dəriyə çox yaxın olmasıdır. İndeks və orta səki. Çayınıza basın, əgər ürək döyüntüsü saniyədə 2-dirsə, bu, nəbzinizin 100-ü keçdiyini bildirir. NƏBZİ NECƏ AZALTMAQ? nəbzi tez azaldın, dərin diafraqmatik nəfəs ala bilərsiniz. . Bu, əzələlərin sıxılması və sərbəst buraxılması ilə birlikdə edildikdə, nəbzinizin daha sürətli düşdüyünü görəcəksiniz. Əgər danışdığınız şəxs sizin üçün önəmlidirsə və xüsusən də ailə üzvüdürsə, ürək döyüntüsü azaldıqda problem sağlam şəkildə həll olunacaq. Əgər toxunmaq istəmirsinizsə. mübahisə anında yoldaşınız, yəni əsəbiləşdiyiniz zaman "toxunmaram" deyirsinizsə, mütləq mübahisə etməyin, problem danışmayın.
oxumaq: 0
