Biz rabitəni ən azı bir göndəricidən ən azı bir alıcıya ötürülən mesaj kimi təyin edə bilərik. Ünsiyyətə 55% bədən dili, 35% səs tonu və 10% söz təsir edir. O halda deyə bilərik ki, iki nəfər bir əlaqə qurduqda, o əlaqənin nəticəsi deyilən sözdən çox qarşı tərəfə verilən hisslə müəyyənləşir. Bu yazıda qarşı tərəfə ötürülən ünsiyyət problemlərindən və hisslərindən, onların uşaqlıq əlaqələri və həll yollarından danışacağam.
Ünsiyyət dedikdə ağıla ilk gələn şey dinləməkdir. qeyd olunub. Dinləmək məkanı açmağın, digər insana dəyər vermənin və ona qayğı göstərməyin göstəricisidir. Eşitmə və dinləmə fərqlidir. Dalğaların səsini eşitmək heç nə demək deyil. Lakin dalğaların səsini dinləmək daxili aləmdə müsbət və ya mənfi emosiyaların yaranmasına səbəb olur. İnsan danışan insanı dinləyərkən mənfi hisslər yaranarsa, bu, dinləməni pozar. Nəticədə münasibətlər pisləşməyə başlayır. İnsan çoxlu dinləmə məşqləri etməklə bu cəhəti təkmilləşdirə bilər.
Kimisə dinləyərkən insanın daxili aləmində çoxlu müsbət və ya mənfi emosiyalar oyanır, hərəkətlər olur. Emosiya çox şiddətləndikdə, sözünü kəsmək ehtiyacı hiss edir. Sağlam olan odur ki, emosiyaya hakim olasınız, onun sözünü bitirməsini gözləmək və növbəsi çatanda danışmaqdır.
Münasibət problemi olan insanların çoxunda rast gəlinən ünsiyyətə mane olan başqa bir davranış da dür. diqqətini başqasına deyil, özünə cəmlədir. Sağlam bir şey kiminsə hissləri və dedikləri ilə məşğul olmaqdır. İnsan tək olanda öz hissləri ilə məşğul olmalıdır.
Bəzən insan deyilənləri anlamır və axmaqa düşür. Buradakı şüursuz məqsəd qəzəb, çarəsizlik kimi pis hissləri qarşı tərəfə çatdırmaqdır. Əgər insan hansı situasiyalarda axmaq olduğunun altında yatan emosiyanı kəşf edərsə, o, bu davranışı edə bilməyəcək.
Bəzən insan həddən artıq çox sual verir və emosiyaya qulaq asmır. cavab. Burada şüursuz məqsəd qarşı tərəfə pis hissləri çatdırmaqdır. Bu, münasibətlərə xələl gətirən bir davranışdır.
Ünsiyyət qurarkən rəy bildirməmək münasibətlərə mane olan bir davranışdır. Münasibətlərdə tərəflərin ən çox ehtiyac duyduğu şey hisslərinin anlaşılması və qəbul edilməsidir. başını tərpətmək, zümzümə etmək, gülümsəmək əmək əks tərəfin dediklərini kiçik bir xülasə etmək, rəy vermək deməkdir. Əks halda, insan özünü boşluqda danışırmış kimi hiss edir.
Bəzən insanlar cavabını bildikləri sualları verirlər. Bu həm də ünsiyyət pozğunluğudur. Bunun altında yatan səbəb insanın öz pis hisslərindən qaçmasıdır. Sağlam olanı maraq hissi ilə suallar verməkdir.
Mövzudan mövzuya atlama ünsiyyəti pozan mühüm elementlərdən biridir. Adam bir mövzunu bitirməzdən əvvəl növbəti mövzuya keçir. Onun çıxışın əvvəlində söylədiyi fikirlə sonda söylədiyi fikirlər arasında çoxlu fərqlər var. Bir mövzu haqqında danışarkən bəzi hisslər yaranır, bu hisslər çox şiddətlidirsə, insan mövzuda qala bilmir və dərhal onu dəyişdirmək istəyir. Bu şüursuz proses çox tez baş verir. Bir mövzuda qalıb, bitənə qədər başqa mövzuya keçməmək sağlamdır.
Qarışıq danışıq çaşqınlıq hissini digərinə çatdırmaq üçün ünsiyyət pozğunluğudur. partiya.
Bəzi insanlar var ki, hər zaman danışırlar və danışmalarının məlumat vermək və ya problemi həll etmək kimi bir məqsədi yoxdur. Söhbət boşdur. danışıb boşla edilən isə qarşı tərəfi tutmaqdır. Qarşı tərəfdə cansıxıcılıq, boğulma, boğulma, çarəsizlik kimi mənfi hisslər yaranır. Həddindən artıq və boş danışmaqla, şüursuzca bu cür pis hissləri qarşı tərəfə ataraq rahatlamağa yönəldilir.
Eyni mövzunu təkrar-təkrar danışmaq bir ünsiyyət pozuqluğudur. İnsan çətinlik çəkdiyini və ya söhbət etdiyini düşünsə belə, təsvir etdiyi mövzuda özündə oyandıran bəzi pis hissləri şüursuzca qarşı tərəfə ötürməkdir. Qarşı tərəf emosiya qəbul etdikcə o, rahatlaşır və həmsöhbət özünü pis hiss etməyə başlayır. Bu hisslərlə üzləşməmək üçün insanverilən suala cavab vermir və ya yan cavab verir. Münasibətlərdir Bu, mənfi təsir göstərən bir ünsiyyət pozuqluğudur. İnsanın özündə oyandıran hisslərdən qaçmağın başqa bir yolu dasualla suala cavab verməkdir. Verilən sual adamı pis hiss edir, birbaşa cavab vermək əvəzinə, sual verməklə bu hissi qarşı tərəfə çatdırmağa çalışır.
Kiməsə nəzarət etmək adi haldır. Xüsusilə eyni evdə edilən təcrübə münasibətləri mənfi təsir edir. Davamlı müşahidə dedikdə, tərəflərdən birinin digərini nəzarətdə saxlaması, nə vaxt, harada və nə ilə məşğul olduğuna dair ən xırda detalları belə diqqət mərkəzində saxlaması və ya müdaxilə etməsi, qarşı tərəfə otaq qoymaması nəzərdə tutulur. Bunun səbəbi, insanın başqası ilə məşğul olaraq öz hissləri ilə əlaqə saxlamaqdan qaçmasıdır.
Digər bir problem də özünü təhqir etməkdir. Adam səs tonu, mimika və ya bədən dili ilə qarşı tərəfi incidə, Balaca Emrahın profilini çəkə bilər. Yazıq problemini söyləməkdən, yəni normal olaraq kədərlənməkdən fərqlidir. Həqiqətən kədərli insan qarşı tərəfin ona yazığı gəlməsini istəməz. Özündə əsəbləşir və bir müddət sonra bu keçib gedir. Zərər çəkənin dərdi bitməz. Lakin qarşı tərəf ona yazığı gələndə rahatlaşır.
Pis hissləri ötürmək daxili aləmdəki mənfi hissləri şüursuz şəkildə həmsöhbətə ötürür. Məsələn, insanda cansıxıcılıq hissi olsun. Qarşı tərəfi cansıxıcı hiss edənə qədər itələyir, digəri sıxıldıqda isə rahatlaşır. Qısa müddətdə, uzun müddətdə mənfi təsirləri olacaq. Bir müddət sonra insan tək qalmağa başlayır.
Niyə bunu edirik?
İndiki zaman keçmişdən müstəqil deyil. Bu gün müsbət və ya mənfi təcrübə keçirən hər şey uşaqlıq təcrübələri ilə bağlıdır. Baxıcıların erkən inkişaf dövründə həm insan, həm də ailə üzvləri ilə qurduğu münasibət növü, insanın yetkin həyatında quracağı münasibətlərin əsasını təşkil edir. Bu dövrdə ana pis hisslər verərək əlaqə qurursa, insan da pis hisslər verərək münasibətlərində rol alır. Ata hər kəsə nəsihət vermək rolundadırsa, insanın daxili aləmində nəsihət vermək hissi var. Əgər uşaqlıqda uzun və qarmaqarışıq bir fiqur varsa, insan uzun və çaşqın danışaraq münasibət qurmağı öyrənir. Beyin gördüklərini təkrarlayır.
� Uşaqlıq fiqurları bəzi pis hisslərdən qaçmaq üçün bu davranışları edir. İnsan onlardan ünsiyyətə mane olan pis hissləri və davranışları miras alır.
Bunu necə həll etmək olar?
İlk addım ünsiyyətin hansı səhvini başa düşməkdir. şəxs düzəltdi. Növbəti addım qaçmaq üçün hansı hissləri etdiyini başa düşməkdir. Ediləcək ən son şey bunu uşaqlıqda kimin etdiyini tapmaq və təhlil etməkdir. Bəzən maarifləndirmə kifayətdir, insan onu düzəltmək olar. Bəzən pozğunluqlar düşündüyümüzdən daha çox olur və duyğular daha sıx olur. Belə hallarda bir mütəxəssisdən dəstək almaq faydalı ola bilər.
oxumaq: 0
