" Həyatınızda işlər yaxşı getməyəndə dostunuzun problemini saatlarla dinləmisinizmi? Yoxsa onun təsvir etdiyi bir vəziyyəti yaşamış kimi kədərləndiniz? Heç onun üçün ürəkdən ağladınızmı? Yoxsa başqaları sizinlə lağ edər deyə dinləmədiyiniz musiqi? Sabah çox vacib imtahanınız olanda heç dostunuza kömək etməyə getmisinizmi? O zaman gəlin, Ekstremal Empatiya Sindromu ilə birlikdə tanış olaq.”
Hiper-Empatiya Sindromu insanın daima başqalarının hiss və düşüncələrinə üstünlük verməsi, hətta öz həyatını başqalarına uyğun formalaşdırmasıdır. Həddindən artıq empatiya sindromlu insan öz düşüncələrini, hisslərini və faydalarını arxa planda saxlayır. Fərd digər insanların nöqteyi-nəzərindən qərarlar, hətta şəxsi həyatındakı qərarlar qəbul etməyə diqqət yetirir. O, öz həyatının qəhrəmanı olmaqdansa, ətrafındakılara üstünlük verir.
Hiper-Empatiya Sindromu olan şəxsin müəyyən düşüncə tərzi və narahatlıqları var. Bu nümunələrdən bəziləri "Dünya nə deyir?" və ya "Başqaları nə düşünür?" Bu, deyimlərlə tamamilə eynidir. Bu sindromda olan insanların əsas narahatçılığı, başları tərəfindən sərt, anlayışsız və eqoist kimi qəbul edilmələridir. Şəxsi davranışlarına görə günahlandırılmaqdan da çox qorxurlar. Bu narahatlıq onlar üçün o qədər güclüdür ki, həyatlarının gedişatını dəyişə bilər.
Hiper-empatiya sindromu olan insanlar ətraf mühit tərəfindən ümumiyyətlə çox mehriban, yardımsevər və fədakar kimi təsvir edilir. Bu adlandırmada öz nəfsini görməzlikdən gələrək xarici mühiti saxlamaq böyük rol oynayır. Adama aid edilən bu sifətlər insanın narahatçılığının narahatlığını azaldır kimi görünsə də, əslində qidalandırıcı element kimi görünür. Çünki insan özünün xarici mühitdə yaratdığı qavrayışı qorumaq üçün əlavə səy göstərməyə borclu olduğunu hiss etməyə başlayacaq. Bu, zaman keçdikcə insanın məmnunluğunun azalmasına, ciddi fiziki və ruhi yorğunluğa, eyni zamanda bədbəxtliyə səbəb olacaq.
Həddindən artıq Empatiya Sindromu olan insanlar da bu sindromu uşaqlarına əks etdirə bilərlər. Uşaqlar nəzarət və təzyiq altında böyüyə bilərlər. Uşaqlardan daha diqqətli davranmaq və başqalarının maraqlarını üstün tutmaq tələb oluna bilər. Bu, ya onların münasibətlərinə xələl gətirə, ya da gələcəkdə uşağın eyni sindroma sahib olmasına səbəb ola bilər.
Hiper-Empatiya Sindromu olan şəxslərə bəzi təklifləri çatdırmaq istərdim. Birincisi odur ki, həyat nizamımızda özümüzü üstün tutmaq eqoistlik deyil. Təyyarələrdəki stüardessaların bizə verdiyi anons vasitəsilə bunu misal göstərmək istərdim. "Oksigen maskanızı əvvəlcə özünüzə, sonra uşağınıza taxın." Çünki kiməsə kömək etməyin ilkin şərti insanın sağlam, xoşbəxt və dinc olmasıdır. Bu eqoizm deyil, əksinə, verə biləcəyiniz faydanın keyfiyyətini artıraraq insana göstərdiyiniz bir köməkdir. Bununla belə, həyatınız sizindir. Uğurdan sonra lovğalana bildiyimiz kimi, uğursuzluqlarımız üçün də məsuliyyət daşımalıyıq. Amma başqalarının bəyənmədiyi üçün verdiyimiz qərar uğursuzluqla nəticələnirsə, sizin üçün öz qərarınızı verməkdənsə, bunun məsuliyyətini öz üzərinə götürmək çətin olmazdımı?
oxumaq: 0
