Əslində, başlıq əldə etmək çətin bir hədəf kimi görünür. Bu çətin vəziyyət asan yol istəyi yaradır. Axı bizim məqsədimiz qısa ömrümüzdə xoş xatirələrə sahib olmaqdır. Bütün həyata necə zövqlə baxa bilərik? Müəmmalı suala cavab axtarırıq.
Nədən həzz aldıqları, nə aldıqları, nə etdikləri, nə yedikləri, hara getdikləri və hətta necə düşündükləri barədə düşünən xeyli sayda insan var. Ağıl üfürənlərin hər biri fərqli bir yol təklif edir. Yenə də bununla bağlı aclıq tam təmin oluna bilmir. Oxuduğumuz kitabda nə yeməli olduğumuzu öyrənirik. Yaxud başqasından düzgün düşüncə tərzini öyrənirik. Biz bunu həyatımızda tətbiq etməyə çalışırıq. Əzbərdən etdiyimiz bu mexaniki hərəkətlər də xoş deyil. Çünki cavab axtaran hər bir insan öz həyatını gözdən keçirməlidir. Bir insana uyğun olan həll digərinə müvəqqəti görünür.
Yenə də sizə yaşamaqdan həzz almaq üçün bir az sirr deyə bilərəm.
İnsanlar sosial varlıqlardır. Tək olan insanlar erkən yaşda sağlamlıq problemləri ilə üzləşirlər. Güclü sosial əlaqələri olan insanların ömrü də uzanır. Nə qədər insan tanıdığımızın fərqi yoxdur. Nə qədər insanla etibarlı münasibət qurmağımızın əhəmiyyəti yoxdur. Elmi araşdırmalar göstərdi ki, keyfiyyətli əlaqələrə malik olmaq keyfiyyətli vaxt keçirməyə imkan verir.
Özümüzü görə biləcəyimiz mehriban bir mühitdə olmaq xoşdur. Bilirsən ki, nə etsən et, dostların səni mühakimə etməyəcək. Ön mühakimələrinizi bir kənara qoyub bir insanı tanımaq əyləncəlidir. Ortaq cəhətlərinizi kəşf etmək xoş bir səyahətdir. Öz dəyər mühakimələrinizi görmək və onlara sahib olmaq ləzzət verir. Bunları paylaşmaq məmnuniyyət verir. Ətrafınızda güvənə biləcəyiniz, fikirlərini açıq ifadə edə biləcəyiniz, sirr saxlamayan, sizi olduğunuz kimi qəbul edən, səhv etdiyiniz zaman sizi dostcasına xəbərdar edən, lakin heç vaxt heç bir şeyə diqqət yetirməyən insanların olmasını təmin etməlisiniz. səni tərk et.
Bugünkü həyat şəraitinin ifrat fərdiliyi dəstəkləməsi bizim öz mədəniyyətimizdən gələn qonşuluq münasibətlərini pozdu. . Bununla belə, qonşuluq münasibətlərində həmrəylik var. Bir-birini məhəllə kimi tanıyan və ünsiyyətdə olan bir qrup insan emosional çətinliklərin öhdəsindən asanlıqla gələ bilər. insan psixoloqu Beyin yuyulması ilə bağlı aparılan araşdırmalar göstərib ki, insanı tanımasaq belə, problem içində olanı görəndə beynimiz ona kömək etmək istəyi ilə stimullaşdırılır. Çoxumuz başqalarına kömək etmək üçün instinktiv ehtiyacımız var. Kömək vəziyyəti beynimizi qidalandıran xoşbəxtlik hormonlarının ifrazına başlayır. Beləliklə, kömək etmək həm qonşumuza, həm də öz beynimizə xeyirdir. Halbuki günümüzün texnoloji mədəniyyəti fərdlər arasında məsafə qoyub. Sosial münasibətlər səthi söhbətlərə keçdi. Nəticədə dedi-qodular əsl yaxınlığa mane olmağa başlayıb.
Psixodrama üsulu ilə işlənən qrup terapiyalarında oxşar həyatların ümumiliyinin yaratdığı duyğuların şərhsiz paylaşılması, ön mühakimələrin bir kənara qoyulması təmin edilir. bir-birini fərqli rakursdan tanımaq imkanı. Qrup üzvləri arasında həqiqi yaxınlıq hissi yaradır. Bir-biri ilə həmrəylik inam hissi yaradır. Qrup üzvləri arasında dostluq münasibəti yaranmağa başlayır.
oxumaq: 0
