Hər birimiz yeni insanla tanış olanda, böyük təqdimatdan əvvəl, bir insanla söhbət edərkən, izdihamlı restorana girərkən, hətta mikroavtobusda harada enəcəyimizi seçərkən özümüzü narahat və əsəbi hiss edə bilərik. Bununla belə, sosial anksiyete pozuqluğu diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün belə hallar daha böyük bir kabusa çevrilir və onlar sosial bacarıq tələb edən bütün mühitlərdən qaçaraq özlərini tapa bilərlər.
Bu qaçınma halının nəticəsi olaraq bütün iş, karyera , ailə, şəxsi həyat və bütün digər vəziyyətlər kabusa çevrilir.Sosial performans tələb edən mühüm sahələr pis təsirlənməyə başlayır, mənfi düşüncələr güclənir, narahatlıq və depressiya ön plana çıxır.
Beləliklə, sosial anksiyete pozuqluğu. İnsanların həyatının ən əhəmiyyətli sahələrinə bu qədər təsir edən və utancaqlıq hissindən çox daha şiddətli şəkildə yaşanan , sosial fobiya olaraq da bilinir, bu nədir?
İnsanın sosial vəziyyətlərdən şiddətli qorxusu
Sosial fobiyası olan insan başqalarının yanında tənqid olunacağını, mühakimə olunacağını, utanacağını və alçaldılacağını zənn etdiyi üçün narahatlığını azaldır, özünü güvəndə hiss etmək üçün sosial mühitdən tamamilə qaçır və ya sərgiləməyə başlayır. Bu mühitlərdə özlərini təhlükəsiz hiss etmək üçün fərqli davranışlar.
Zimbardo və dostlarının apardığı araşdırmaya görə, insanların 40 faizi özlərini xroniki olaraq utancaq olaraq təyin edirlər. (*) Ancaq sosial anksiyete pozğunluğu diaqnozu qoyulan insanların narahatlıq səviyyələri o qədər yüksəkdir ki, insan gündəlik həyatını, iş həyatını, məktəb həyatını, münasibətlərini və digər ictimai fəaliyyətlərini sağlam şəkildə həyata keçirə bilmir.
Sosial fobiya olsa da, sosial anksiyete pozuqluğu olan insanların narahatlığını artıran hadisələr bir-birindən asılı olaraq dəyişsə də, sosial anksiyete pozuqluğu olan fərdlərin qorxularını tətikləyən vəziyyətləri aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
Yeni tanışlıq insanlar,
Sıxlıq mühitinə daxil olmaq,
İctimaiyyət qarşısında danışmaq,
İlk dəfə telefonla tanımadığı şəxsə zəng etmək,
Başqaları tərəfindən izlənilən halda işləmək,
İctimaiyyətdə yemək yemək,
Diqqət mərkəzində olmaq,
Kiminsə fikrini bəyənmədiyini və ya razılaşmadığını bildirmək,
Vəzifəli şəxslə danışmaq,
İctimaiyyət qarşısında səhv etmək.
>Sizi maraqlandıra bilər: Dij İtal Minimalizm: Gerçək Həyata Qoşulmağın 4 Yolu titrəmə və tərləmə,
Ürək bulanması,
Nəfəs darlığı və nəfəs darlığı,
Boğaz quruluğu.
Sosial anksiyete pozuqluğu cəmiyyətdə ən çox rast gəlinən psixiatrik pozğunluqlardan biridir və narahatlıq pozuqluğudur. Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, Türkiyədə universitet tələbələrinin 24 faizində bu xəstəlik var. Sosial fobiya alt tipinə görə dəyişsə də, erkən və gec yeniyetməlik dövründə başlayır. Koqnitiv Davranış Psixoterapiyaları Assosiasiyasının məlumatına görə, bunun qadınlarda daha çox rast gəlindiyi, lakin klinik görünüş nisbətinin daha çox kişilərdə olduğu bildirilir.
oxumaq: 0
