İğne qorxusuna necə qalib gəlmək olar?

İnsanın bir əşyaya və ya vəziyyətə qarşı qorxu hissi keçirməsi və bunun gündəlik həyatda mənfiliklərə səbəb olmasına tibbdə fobiya deyilir. Qaranlıq, qapalı mühit, müxtəlif heyvanlar, toxumalar və ya bir çox fərqli faktor fobiyanın mövzusu ola bilər. Onların arasında ən çox rast gəlinənlərdən biri iynə qorxusudur. Tibbdə tripanofobiya kimi tanınan iynə qorxusu, dərialtı inyeksiya ilə bağlı hər hansı bir inyeksiya və ya səhiyyə prosedurundan hədsiz qorxudur. Xüsusilə uşaqlıqda daha çox görülsə də, iynə qorxusu hər yaşda olan fərdlərdə tez-tez görülə bilən bir vəziyyətdir. Bəzi fərdlərdə yalnız qorxu və narahatlığa səbəb olan bu vəziyyət, bəzi insanlarda ciddi qorxu reaksiyaları və sağlamlıq yoxlamalarından və müalicələrdən qaçınma kimi davranışlara səbəb olacaq güclü bir fobiya ola bilər. Bu sayədə ciddi problemlərə səbəb olan, gündəlik həyata və sağlamlığa mənfi təsir göstərən tripanofobiyada psixiatrik dəstək almaqda fayda var.Prosedurlardan əvvəl bir az əsəbi hiss olunur. Xüsusilə daha əvvəl bu mövzuda pis təcrübələr olmuşsa, iynələrin az miqdarda ağrıya səbəb olması və bir anlıq narahatlıq yaratması təbii ola bilər. Ancaq bəzi insanlarda iynə qorxusu o qədər böyükdür ki, bu onların sağlamlıq yoxlamalarından, bəzi müayinələrdən və müalicələrdən qaçmasına səbəb olur. Bu vəziyyət iynə fobiyası və ya iynə qorxusu adlanır və tibbi adı tripanofobiyadır.İynə fobiyası olan insanlarda iynələrə qarşı güclü psixi, fiziki və ya davranış reaksiyaları yarana bilər. İğne qorxusu, qorxularla bağlı qeyri-adekvat ünsiyyət və xəstə tərəfindən prosedurları başa düşməkdə çətinlik çəkdiyi üçün xüsusilə əlil insanlarda daha çox rast gəlinir. İynə qorxusu olan insanların hər hansı bir inyeksiya, inyeksiya və ya qan alma kimi prosedurlardan əvvəl göstərdiyi simptomlardan bəziləri aşağıdakılardır:

• Həddən artıq narahatlıq
• Təllələnmə
• Yüksək qan təzyiqi
• Baş gicəllənməsi
• Yıxılma və ya huşunu itirmək kimi hiss
• Sürətli ürək döyüntüləri (ürək döyüntüsü)
• Panik hücumlar
• Emosional və ya fiziki zorakılıq istəyi
• Tibbi müalicədən oyanma arzusu
• Yuxusuzluq

İynələrdən qorxan fərdlərdə bədənin öz-özünə seğirmə, titrəmə, qan təzyiqi pozğunluğu, ürək döyüntüsü kimi reaksiyaları həkimə müraciət edə bilər. prosedur daha da çətin və dözülməzdir. Bununla belə, iynə qorxusunu aradan qaldırmağın bir neçə yolu var. Bu səbəbdən fərdlər müayinə və müalicələrini gecikdirmək əvəzinə qorxuya qalib gəlmək üçün lazımi tədbirləri görməli və lazım gəldikdə psixoloji dəstək almaqdan qaçmamalıdır.

İynə Qorxusunun Səbəbləri Nədir?

Qorxular xüsusilə uşaqlıqda olduqca yaygındır və iynə qorxusu adətən onlara daxildir. Ancaq böyümə ilə azalan qorxular çox vaxt yetkinlik dövründə tamamilə yox olur. Bəzi insanlarda, yetkinlik yaşına qədər davam edən şiddətli iynə qorxusu, tripanofobiya və ya iynə fobiyasını göstərir. Fobiyaların niyə meydana gəldiyi ilə bağlı bir çox elmi araşdırmalar aparılsa da, bəzi insanlarda fobiyanın hansı səbəbdən inkişaf etdiyi, bəzilərində isə inkişaf etmədiyi hələ dəqiq bilinmir. Ancaq fobiyanın inkişafına səbəb olduğu düşünülən amillərdən bəziləri bunlardır:

• Keçmişdə və ya uşaqlıqda yaşanan travmalar
• Ailədə fobiyanın olması
• 10 yaşından əvvəl diaqnoz qoyulan uşaqlıq fobiyaları
• Həssas və ya müdafiə xarakterli şəxsiyyət strukturları
• Mənfi təcrübələrdən öyrənilir
• Beyin kimyasındakı fərqlər

İynədən qorxduğunu deyən insanlar üçün müalicə lazımdırmı?Qorxunun səviyyəsinə və fərddə yaratdığı reaksiyalara görə dəyişəcək. Bəzi fərdlərdə tripanofobiya qorxusu varsa panik atak kimi stresli hücumlar baş verə bilər, tibbi müalicə gecikə bilər və ya müalicə mümkün olmaya bilər. Belə bir xroniki fobiya olduqda, adətən psixiatrlar tərəfindən bəzi müayinələr və sonra müalicə lazımdır. Tripanofobiya diaqnozu qoyulmadan və psixoterapiya və ya digər müalicələrə başlamazdan əvvəl ümumi müayinə və müayinə ilə mümkün müxtəlif xəstəlikləri istisna etmək faydalıdır.

İynə qorxusuna necə qalib gəlmək olar?

İynə qorxusu uşaqlıqda çox rast gəlinir.Və ümumiyyətlə təbii bir vəziyyət olsa da, yetkinlikdə iynə qorxusu fərd üçün böyük mənfiliklərə səbəb ola bilər. Müalicədən və sağlamlıq müayinəsindən qaçmaq istəyi Bu qorxu hissləri istisna olmaqla; Həmçinin insanda utanma, özünə inamsızlıq və aşağı özgüvən kimi arzuolunmaz vəziyyətlərə də səbəb ola bilər. Belə səbəblərdən iynədən qorxanlar adətən iynə fobiyasından qurtulmağın yollarını axtarırlar. Müalicə növü insandan insana fərqli olsa da, tripanofobiyanın əsas səbəbindən asılı olaraq, adətən psixoterapiya məsləhət görülür. Psixoterapiyada ilk seçim adətən koqnitiv davranış terapiyası adlanan müalicələrin köməyi ilə olur, adətən iynə qorxusuna səbəb olan faktorları aşkar etmək və bununla mübarizə yollarını öyrənərək qorxuya qalib gəlmək mümkündür. Qorxuların necə əmələ gəldiyini, insanlara necə təsir etdiyini, qorxu və duyğuların düşüncə tərzini dəyişdirərək idarə oluna biləcəyini öyrənərək, bu müalicələr nəticəsində peyvənd və ya iynə qorxusu olanlar bu problemin öhdəsindən gələ bilərlər.Digər bir müalicə üsulu da məruz qalma terapiyası. Bu müalicə əsasən koqnitiv davranış terapiyasına bənzəyir, çünki iynələrin qorxu faktoruna fiziki və zehni reaksiyaları dəyişdirmək məqsədi daşıyır. Fərqli cəhət ondan ibarətdir ki, bu prosesdə terapevt xəstəni qorxuya səbəb olan iynələrə və düşüncələrə məruz qoyur və insanın onlara münasibətini və düşüncə tərzini dəyişdirmək üçün üsullar tətbiq edir. Şiddətli tripanofobiya vəziyyətlərində, xəstə psixoterapiya almaq üçün kifayət qədər aydın deyilsə, dərman müalicəsi tələb oluna bilər. Bu vəziyyətdə narahatlıq müalicələrində də istifadə edilən bəzi sakitləşdirici dərmanlardan istifadə edilə bilər.İynə qorxusu olan, lakin problemi gündəlik həyat və sağlamlıq müayinələrinə təsir edəcək qədər ciddi olmayan insanlar da qorxularını aradan qaldıra bilərlər. öz başlarına ala biləcəkləri bəzi ehtiyat tədbirləri və düşünmə üsulları ilə iynələr. İynə qorxusu olan insanlar qorxu və ya fobiyalarını aradan qaldırmaq və ya idarə etmək üçün aşağıdakı məsələlərə diqqət yetirməlidirlər:

Qorxuya səbəb olan amilləri anlamaq qorxunun idarə olunmasında çox təsirlidir. İynə şəklini görmək və ya iynənin hazırlanmasına baxmaq kimi qorxunu gücləndirən vəziyyətlər varsa, onlara məruz qalmamaq kifayət qədər təsirli ola bilər.

Bəzi insanlar üçün ətrafdakı müxtəlif insanların iynə və ya peyvənd aldığını görmək təsəlliverici ola bilər. Belə bir vəziyyətdə, bir otaqda çox insanın iynə vurduğu mühitlərdə müalicə almaq daha faydalı olacaq. Prosedura başlamazdan əvvəl proseduru izah edən, realist olan və peyvəndin soxmaq, çimdikləmək kimi sadə ağrı hisslərindən ibarət olduğunu bildirən və əməliyyat zamanı xəstəni məlumatlandırmağa davam edən tibb işçisi xəstənin qorxusunu xeyli azaldacaq. Bu kontekstdə xəstənin tanıdığı və güvəndiyi səhiyyə qurumlarına və tibb işçilərinə üstünlük vermək faydalıdır. Ancaq iynə qorxusu olan insanlarda beyin iynəyə və onun yaratdığı ağrıya diqqət yetirdiyi üçün bu ağrı olduğundan çox daha şiddətli hiss oluna bilər. Bəzi hallarda inyeksiyadan əvvəl uyuşdurucu kremlər və ya spreylər, vibrasiya və ya soyutma kimi tətbiqlərə üstünlük verilə bilər. Bunun xaricində bəzi diqqəti yayındıran fikirlərə fokuslanmaq, video izləmək, rahatlama və nəfəs almağa nəzarət üsullarından istifadə etmək kimi davranışlardan istifadə edilə bilər. Bu şəkildə yüngülləşdirilən hər bir inyeksiya proseduru xəstə üçün müsbət təcrübə yaradacaq və qorxunu aradan qaldırmaq üçün mühüm addımlar atmağa imkan verəcək.

Daha şiddətli qorxu hücumları yaşayırsınızsa və qorxu səbəbindən müalicələrinizdən belə çəkinirsinizsə, qorxunun idarə edilməsi və aradan qaldırılması üsulları haqqında məlumat almaq və müalicə almaq üçün psixiatrla məsləhətləşə bilərsiniz.

_{oxumaq: 10}