Niyə psixoloji dəstəyə ehtiyacımız var? Bu sual peşəkar psixoterapiya almaq istəyənlərin axtardığı məsələlər sırasındadır.
Biz bilirik ki, bu gün bir çox insan psixoloq, psixiatr, pedaqoq və ailə terapevti kimi öz sahəsində bir çox mütəxəssisdən psixoterapiya dəstəyi alır. . Ötən illərdə alınan bu dəstək cəmiyyətdə qəribə və qorxulu vəziyyət kimi müşahidə olunurdu. Bu gün bu tabu, belə demək mümkünsə, pozulub. İndi deyə bilərik ki, biz daha şüurlu hərəkət edirik və bu yanlış qavrayış aradan qaldırılıb. Belə olduğu halda, bir çox insanlar müxtəlif problemlərini aradan qaldırmaq və həm zehni, həm də fizioloji cəhətdən özlərini rahatlaşdırmaq üçün dəstək axtarırlar. Burada mütəxəssis psixoloqlar çıxış edirlər. Yaxşı, psixoloq niyə lazımdır? Gəlin bu sualın cavabına birlikdə baxaq.
Psixoloji Dəstək Niyə Vacibdir?
Psixoloji dəstək almaq zehni, emosional və davranış qabiliyyətlərində görülən pozğunluqların aradan qaldırılmasında çox vacibdir. Bundan əlavə, insanlarda baş verən və uzun müddət davam edən bəzi pozğunluqlar var. Bu pozğunluqlar psixoloji dəstəklə aradan qaldırılır. Bu elementləri qısaca sadalasaq;
⦁ Əzabverici Duyğuları və Düşüncələri Azaltmaq
⦁ Narahatlığın və Qorxunun qarşısının alınması
⦁ Mənfi Davranışlardan uzaqlaşma
⦁ Özünə Güvən Qazanmaq
⦁ Özünü İfadə Etmək Bacarığı
⦁ Depressiya və Qəzəbdən Yaxa qurtarmaq
⦁ Yeni Bacarıqlar Qazanmaq
⦁ Dəyişiklik və İnkişafı Göstərmək
⦁ Problemlərin Həlli
Psixoterapiya nədir? Necə İşləyir?
Psixoterapiya; Yunanca "ruh" mənasını verən psyco və "müalicə etmək" mənasını verən therapia sözlərindən ibarət anlayışdır və müxtəlif psixoloji müalicə üsullarını ehtiva edir. Fiziki problemlərin elmi üsullarla birlikdə psixi, koqnitiv və psixoloji faktorlara əsaslanaraq müalicəsi də adlanır.
Psixoterapevtə niyə ehtiyacımız var?
Psixoloji travmalar nədir?
Psi Psixoloji travmalar fərdin gündəlik həyatda qarşılaşdığı, ani qorxu, narahatlıq, qəzəb, stress, kədər, sevinc və panik kimi mənfi amillərə, fərdin həddindən artıq reaksiya verdiyi və iş rejimini pozduğuna aiddir. Gündəlik həyatımızda istər fərddə, istərsə də onun mühitində bu travmalara tez-tez rast gəlindiyini söyləmək mümkündür. Bəzi emosional dəyişikliklər, o cümlədən qeyd etdiyimiz dəyişikliklər fərdi çox da sarsıtmır. Bundan əlavə, təcrübələrdə böyük iz buraxan çoxlu psixoloji travmaların olduğunu görə bilərik.
Psixoterapiya Prosesi Necə İşləyir?
Psixoterapiya prosesi bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir. Psixiatrik xəstəlik və ya psixologiyaya əsaslanan sahədə ixtisaslaşmış psixiatr.Müalicə problemlərin həlli üçün ona müraciət edən məsləhətçi, xəstə, ər-arvad, ailə və ya fərdlər arasında inam və yaxın ünsiyyətdən başlayır.
Buradakı güvən və ünsiyyət bağının əsas qaynağı hədəflənən psixiatrik xəstəliyin və ya psixoloji əsaslı problemlərin sürətli və möhkəm müalicəsidir.Bir şəkildə həll ediləcək. Psixiatrla müştəri arasında yaranan inam problemi bir seansda aradan qaldırıla bilər. Bundan əlavə, işin xarakterinə görə bu müddət gözləniləndən daha uzun çəkə bilər.
Psixoterapiya prosesində müştərinin şəxsi həyat hekayəsi, keçmiş və indiki əlaqələri də nəzərə alınır. Bundan əlavə deyə bilərik ki, bu prosesdə özünü kəşf etmə, şəxsiyyətin inkişafı, daha nizamlı davranış kimi bir çox amillər önə çəkilir. Bu vəziyyət müştəridəki psixoloji pozğunluqlardan və travmalardan asılı olaraq dəyişir.
Nəticə: Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, tətbiq edilən psixoterapiya insanın vəziyyətindən, şikayətindən, şəxsi xüsusiyyətlərindən və xəstəliyin vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir. Bundan əlavə, tətbiq olunan texnikalar və lazımi meyarlar fərdi olaraq təklif olunur. Yəni hər bir müalicə üsulu hər xəstə üçün keçərli deyil.
Psixoterapiya prosesində tətbiq edilən müalicə üsulları və texnikaları nəticəsində müştərinin emosional və davranış pozğunluqları düzəlir, psixi sağlamlığı yaxşılaşır. və qorunur. Bundan əlavə, emosional və şəxsiyyət quruluşu Sağlamlıq baxımından da əhəmiyyətli nailiyyətlər əldə edilir.
Psixoterapiya nə vaxt lazımdır?
Psixoterapiyaya ehtiyac duyulmasının bir çox səbəbi ola bilər. Başqa sözlə, psixiatrdan faydalanmaq üçün ümumiyyətlə etibarlı meyarlar yoxdur. Buna görə də bir çox insanlar terapiyaya başlamaq qərarına gəldikdə müəyyən çətinliklərlə üzləşirlər.
Əksər insanlar yaşadıqları əhval-ruhiyyəni dərk edərək bunun öhdəsindən gələ bilərlər. Yaxud da bu əhval-ruhiyyəni yaxınları ilə bölüşərək daxili tarazlıqlarını bərpa edə bilərlər. Ancaq özünə inamını itirmiş, özünə qapanan, özünü ifadə edə bilməyən və özünə inam problemi yaşayan bir çox insan onları anlaya bilən peşəkar bir insandan kömək almaq istəyir.
Ümumilikdə psixoterapiyaya ehtiyacı olan insanlar deyirlər:
“Özümü tanıya bilmirəm.”, “Mən niyə beləyəm?”, “Dəyişiklik dincliyimi pozur.”
“Özümü saxlaya bilmirəm.”, “Mən pis insan?", "Çox Narahatam."
"Ətrafımda problemlər var.", "Yaxşı yata bilmirəm."
"Bu varmı? bunun həlli?”
Niyə Psixoloji dəstəyə ehtiyacımız var? Sualın növlərini görə bilərik. Bütün bu suallara cavab vermək və ya maraqlarını qarşılamaq üçün fərdlərin psixoterapiyaya ehtiyacı var. Bu baxımdan o, mütəxəssis psixiatr və ya psixoloqdan dəstək almağa çalışır.
oxumaq: 0
