Nə qədər çox öyrənsəniz və öyrəndiklərinizin doğru olduğunu düşünsəniz, ən böyük səhvi məhz burada edəcəksiniz. Bir gün bəzi həqiqətləriniz həqiqətən də “doğru” olsa belə, qarşınızdakı insanda dərin yaralar, inamsızlıq, anlaşılmamaq kimi dolayı bir iz qoyduğunuzu anlaya və əsəbləşə bilərsiniz. İndi gəlin bu kontekstdə münasibətlərdə hansı “Empatiya” və “Sempatiya”dan istifadə etdiyimizə baxaq.
Empatiya insanın emosional səviyyədə özünü başqasının yerinə qoymaq üçün deyilənləri dəqiq başa düşməsi, şövq, istək, istək, istək və istək vəziyyətini hiss edərək insana anlayışlı münasibət bəsləmək bacarığıdır. insanın içində olduğu hiss və arzu. Simpatiya budur; Bu, həmin duyğunu, hissləri, digər insanla dərindən yaşamaq, sanki özü bunu yaşayırmış kimi yaşamaq və qarşıdakı insanla empati yaratmaq deməkdir və bu, digər insana şəfa kimi görünə bilər. Onu anlayan valideynləri, övladları, həyat yoldaşları, dostları var. Ürəyinizə su səpilir. Bəs empatiya simpatiyadan nə ilə fərqlənir?
Empatiyada biz vəziyyəti təsdiq etməyə ehtiyac olmadan qarşıdakı insanın nələr yaşadığını anlayırıq; sadəcə dinləmək kifayət ola bilər. simpatiya içində; Vəziyyətdən və hadisədən asılı olmayaraq, onu nəql edən şəxs haqlı, bəyənilmiş və düzgün qəbul edilir, vəziyyətə və özünü necə hiss etdiyinə dair şərhlər verilir. şəxs; Anlamaq həmişə bəyənmək demək deyil, sadəcə dinləmək də yaxşı ola bilər.
Psixoterapiyada "empatik" yanaşma müştərilər üçün çox faydalı nəticələr verir. Şəxsi münasibətlərdə bəzən simpatiya ilə dinləmək daha faydalı ola bilər. Məsləhətləşmə prosesində insanı simpatiya ilə dinləyə bilməzsiniz. Çünki o zaman siz terapiya prosesinə töhfə verə bilməzsiniz. Bəzən doğru bildiyin valideynlik yanaşmaları, həyat yoldaşlarının bir-birinə yanaşmaları qarşıdakı insanı incidir, amma heç vaxt fərqində deyilsən. Bəzən qarşı tərəfin həyat yoldaşını, uşağını və ya dostunu simpatiya ilə dinləməyinizə ehtiyacı olur. Bir dəfə onlar başa düşülmək və hisslərinə rəğbət bəsləmək istəyə bilərlər.
Təbii ki, bu həmişə uyğun olmaya bilər. Elə bir vaxt gəlir ki, insan deyir; Ağrınızı başa düşdüm demək və onunla ağlamaq da gözəldir. O emosional vəziyyətdə olanda həyat dərsi verməyin mənası yoxdur. Çünki doğru bildiyiniz şeylərlə davam edirsiniz. Bir dəfə də olsun, bütün həqiqətlərinizi bir kənara qoyun və sadəcə başqasının sözlərinə, vurğularına, hisslərinə, dünyasına, gözlərinə baxın.
Orada başa düşülməyi gözləyən kiçik bir ürək olduğunu görəcəksiniz. Maraqlıdır, o, tam olaraq nə demək istəyir? Onu mühakimə edib ona nəsə öyrətməklə yox, bu mənəm, mənim mühitim, mənim şərtlərim deməklə deyil, sadəcə onu dinləyin, izah etsin, bəlkə onun sözlərində ipucu var ki, ikiniz də dəyişməlisiz, sağalma elə oradaca başlayır. , başa düşmək və ürəkdən dinləmək. . Dəyişsəniz, DÜNYAnız da dəyişir.
oxumaq: 0
