Gündəlik ifrazat olan qadınlar üçün vaginal gigiyena çox vacibdir.
Xarici cinsiyyət nahiyəsinin gigiyenası üçün bu nahiyəni həmişə quru saxlamaq lazımdır, nəm və nəm deyil. Şəffaf vaginal axıntı həmişə normal hesab olunur. Bu ərazinin rütubətini və rütubətini təmin edir. Lakin bu ifrazatlar davamlı və həddindən artıq (intensiv) olarsa, göbələk və bəzi bakterial infeksiyalara yol açır.
Vaginal gigiyenanı təmin etmək üçün;
Gündəlik peddən istifadə edin.
p>
Gündəlik iş.Sıxlığına görə alt paltarı və paltarı dəyişmək çox vaxt mümkün olmayacaq. Bu səbəbdən gündəlik yastıqlardan istifadə etməyi tövsiyə edirik.
Gündəlik yastiqciqlar:
Rahatlıq
Təmizləmə
Quru saxlamaq
Qıcıqlanmanın qarşısını alır
Təzələndirici xüsusiyyətləri ilə seçilir.
Geyiminizi düzgün seçin.
Boş paltar
Alt paltarını tez-tez dəyişmək
Sintetik paltar yerinə pambıq parçaya üstünlük verilməlidir.
Təmizləyərkən
Vaginal duş qəbul etməyin (yuma)
Təmizləyin cinsiyyət sahəsi öndən arxaya doğru.
Təmizləyici məhsul üçün turşulu pH məhlulu və ya sabundan istifadə edin.
Xarici cinsiyyət sahəsinin həmişə yaş və nəm deyil, quru qaldığından əmin olun. Vaginal axıntıları normal hesab edin. Əgər cərəyanlar davamlı və intensiv olarsa, bu, ərazinin quru qalmasının qarşısını alacaq. Bu halda göbələklərin və digər infeksiyaların yerləşməsinə yol açacaq.
Bu səbəbdən çamaşırlar tez-tez dəyişdirilməli və ya uducu pambıq disklərdən istifadə edilməlidir.
Siqaret çəkmək və spirt istehlakından imtina edilməlidir.
oxumaq: 0
