Hazırda elmi və texnoloji inkişafın sürətlə artması ilə gündəlik həyatımızda cib telefonları, kompüterlər və internet texnologiyalarından istifadə geniş vüsət almışdır.Texnologiyaya olan bu maraq son dövrlərdə həyatımızda ehtiyac və ya maraq olmaqdan çıxdı. illərdir və asılılığa çevrilməyə başlamışdır.
İnternet və texnologiya asılılığı; Biz bunu, asılı olduğu məhsula daxil ola bilmədikdə çəkilmə simptomları göstərən fərd kimi müəyyən edə bilərik.
TEXNOLOJİYƏ BAĞLILIĞININ ÇƏKİLMƏSİNİN ƏLAMƏTLƏRİ NƏDİR?
Bir neçə dəqiqədən sonra saatlarla internetdə vaxt keçirmək
-Kompüter qarşısında keçirdiyiniz vaxt haqqında ətrafa yalan danışmaq. , mobil telefonlar, televiziya,
-Kompüter oxumaq Mobil telefonunuzdan uzaqda olduğunuz zaman gərgin və boşluq hissi,
-Həm günahkar hiss etmək, həm də hərəkətdən həzz almaq,
- Gecə gec saatlara qədər kompüter və ya telefonda vaxt keçirmək,
-Ətrafınızdakı insanlarla üz-üzə söhbət etmək əvəzinə internetdə söhbətə üstünlük vermək, yəni sosial mühitlərdən qaçmaq və ünsiyyət üçün virtual mühitlərə üstünlük vermək.
-Dərslərdən qaçmaq, İnternetə daxil olmaq üçün iş, görüşlər və sosial tədbirlər.
UŞAQLAR VƏ YENİYYƏTLƏR İNTERNETDƏN NECƏ İSTİFADƏ EDİLMƏLİDİR?>
Bu, mütləq deyil. 2 yaşından kiçik uşaqları televizor, kompüter və ya mobil telefonla tanış etmək tövsiyə olunur.Məktəbəqədər yaşlı uşaqlar üçün gündə 30 dəqiqə internet istifadəsi kifayət edəcək.Məktəbə başlayan uşaqlar üçün, xüsusilə ilk 4-də ev tapşırığından başqa, 45 dəqiqə əyləncə ibtidai təhsil illəri. Gündəlik vaxt keçirmək üçün ideal vaxtdır. Sonrakı illərdə həftə sonları rahatlıqla gündə 1 saat, orta məktəb yeniyetmələrinə isə gündə 2 saat internetdən istifadə tövsiyə oluna bilər.
İNTERNET BAĞLILIĞINA NECƏ NƏZARƏ EDƏ BİLƏRİK?>
-Gündəlik internetdən istifadə saatlarını dəyişdirin,
-Övladınız üçün həftəlik internet istifadə cədvəlləri hazırlayın,
-Övladınız üçün fərdi və ya ailə terapiyası almağa başlayın,
Uşaqlarınızı dostları ilə vaxt keçirməyə istiqamətləndirin, onlara imkan yaradın,
-Onları öz qabiliyyətlərinə uyğun idman sahələrinə yönləndirin və maraqlar,
-Kompüterinizdə təhlükəsiz internet proqramlarının olduğundan əmin olun.
-Texnologiyadan asılılıq çox vaxt aludəçilik deyil. ailənin mütəxəssis yardımı olmadan öhdəsindən gələ biləcəyi vəziyyət. Ona görə də mütəxəssisdən kömək alın.
oxumaq: 0
