Hamiləlik Prosesi

1. Həftə

• Ovulyasiya prosesinin başlanğıcı menstruasiya dövrünün təxminən 14-cü gününə təsadüf edir və "birinci trimestr" başlayır.

• İlk həftədə sağ və ya sol borular tərəfindən tutulan yumurta hüceyrəsi yetişməyə başlayır. İki hüceyrənin birləşməsi ilə tək bir hüceyrə çoxalır və hamiləliyin ilk mərhələsi başlayır.

• Spirt və içki kimi zərərli vərdişlərdən imtina etmək üçün ən uyğun dövrdür. siqaret. Bu dövrdə sağlam və düzgün qidalanma vərdişləri əldə etməlisiniz. Stressdən uzaqlaşmalı və pozitiv düşünməlisiniz.

2. Həftə

• Son aybaşı dövrünün simptomları bu həftə yox olur.

• Yumurta hüceyrələri inkişaf etməyə davam edir. yumurtalıqlar.

• p>

• Diametri 0,15 mm olan uşaqlıq qişası körpənin inkişafı üçün hazırlanır və qalınlaşır. diametri 18-20 mm-ə qədər. (Uşaqlığın içi hər ay yenidən özünü hazırlayır.)

• İkinci həftənin sonunda sperma ilə mayalanmaq üçün inkişaf edən yumurta çatlar və uterusdan xaric olur. yumurtalıq.

• Bu həftə özünüzdə heç bir fiziki və ya psixoloji dəyişiklik hiss etməyəcəksiniz.

3. Həftə

• Yumurtalıqlardan ifraz olunan yumurta hüceyrəsi Fallopiya boruları vasitəsilə irəlilədikcə, körpənizin həyatının başlaya bilməsi üçün ilk saatlarda sperma ilə qarşılaşmalıdır!

• Yumurtanın ətrafında çoxlu sperma toplanır, lakin yalnız biri yumurtanın membranından keçir. Spermanın xromosomu və yumurtanın öz xromosomu birləşərək onu mayalandırır.

• Bəzi analarda yumurta hüceyrəsinin sərbəst buraxılması ilə qanaxma baş verir.

• Bu həftə vücudunuz körpənizə uyğunlaşmaq üçün Erkən Hamiləlik Faktoru (EPF) hormonu ifraz edir.

4. Həftə

• Normal şəraitdə menstruasiya görməli olduğunuz halda, bu həftə menstruasiya olmayacaq. Amma siz aybaşı öncəsi simptomlar görə bilərsiniz.

• Bu arada yorğunluq, əhvalınızın qəfil dəyişməsi, döşlərin həssaslığı, yatmaq istəyi, bel nahiyəsi kimi bəzi fizioloji və psixoloji dəyişikliklərlə qarşılaşa bilərsiniz. ağrı.

5. Həftə

• Hormonal dəyişikliklərin təsirinə görə bu həftə yatmalıyam. Tualetə getmək istəyiniz və ehtiyacınız artır.

• Əlamətlərinizin əksəriyyəti keçən həftə olduğu kimi olacaq, lakin siz də baş ağrınız ola bilər.

6. Həftə

• İfraz edilən hormonlar artdıqca, gün ərzində davam edə biləcək səhər bulantıları yaşamağa başlayırsınız.

• qoxulara və hətta ətirlərə qarşı həssaslığınız artır.Siqaret tüstüsü kimi qoxulara dözə bilməyəcəksiniz. Ancaq unutmayın ki, bu simptomlar normal və müvəqqətidir.

• Ürək bulanması ilə yanaşı, yatmaq istəyiniz və baş ağrılarınız da arta bilər. Hamiləlikdən əvvəl bədəninizdəki boşluğu aradan qaldırmaq və bu əlamətləri azaltmaq üçün mümkün qədər çox yatmaq vacibdir!

• İştahınız artır, məmə uclarınız qaralır, döşləriniz dolğunlaşır və buna görə də ağrılı ola bilər.

• Bu həftədən başlayaraq aşağı düşmə əlamətlərinə diqqət etməlisiniz. Bütün qanaxma və ağrılar aşağı düşmə əlamətləri deyil, həm də aşağı düşmə təhlükəsinin ən vacib əlamətləridir. Belə hallarda mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

7. Həftə

• Hamiləliyin ilk əlamətləri getdikcə azalsa da, xüsusilə erkən saatlarda ürəkbulanma və qusmalarınız arta bilər. (Əgər əlamətlər şiddətlidirsə, bir qədər arıqlaya bilərsiniz.)

• Hormonlarla bağlı depressiyaya düşə bilərsiniz. Belə hallarda partnyorunuzla hamiləlik dərslərinə qatılmağınız rahatlamanıza kömək edə bilər.

• Müxtəlif şikayətlərə görə tez-tez istirahət etməli olduğunuz üçün gündəlik həyatınızı da yenidən nizamlamalısınız.

8. Həftə

• Narıncı ölçülü uşaqlığınız sidik kisənizə təzyiq göstərməyə başlayır və tualetə ehtiyacınız artır.

• Bu dövrdə hormonların təsiri altında dəriniz artıq yağ ifraz edir və sızanaq kimi dəri problemlərinə səbəb olur. Bu əlamətlər adətən ilk üç aydan sonra yox olur.

• Bu həftə ilk ətraflı müayinədən keçməyin vaxtıdır! Çünki “yalançı hamiləlik” ehtimalı artıq aradan qaldırılıb.

9. Həftə

• Artan hormonların təsiri ilə özünüzü yorğun və yuxulu hiss etməyə davam edirsiniz.

• Penisinizdəki dolğunluq və həssaslıq bir qədər arta bilər. (Bu müddət ərzində dibini dəstəkləyən büstqalterlərdən istifadə etməlisiniz.)

• Ürək yanması və həzmsizlik kimi şikayətlərlə qarşılaşa bilərsiniz. (Mədəniz heç vaxt çox dolmamalıdır!) Həmçinin, insandan insana dəyişən ürək yanmasına səbəb olan qidaları yeməməlisiniz.

• Hamiləlik zamanı burun qanamaları da tez-tez olur, lakin nə olursa olsun, artıq hamiləliyə alışmağa başlayırsınız.

• Bu həftələr ərzində gündəlik kalori ehtiyacınız təxminən 300 kalori artır. Kifayət qədər kalsium əldə etmək üçün bol süd məhsulları istehlak etməlisiniz.

10. Həftə

• Uzun müddət oturmaq və ya ayaq üstə durmaq qan dövranı sistemini ləngidir. Bu, varikoz damarlarına, hemoroidlərə və ya ayaqların şişməsinə səbəb olur. Buna görə də, ən azı 10 dəqiqə hər iki saatdan bir ətrafda gəzməlisiniz ki, ayaq əzələləri arasındakı damarlar aktivləşsin.

• Bu həftə ərzində ürəkbulanma şikayətiniz adətən azalır. Amma bəzən daha bir neçə həftə daha şiddətli şəkildə davam edə bilər.

• Hormonların təsiri ilə siz qısa müddətli narahatlıq, halsızlıq və qəfil əsəbilik kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz.

• Hamiləlik dövründə qanın həcmi 40-50% artdığı üçün, xüsusən də sinə və ayaq nahiyənizdə damar genişlənməsi ola bilər. (Bu o demək deyil ki, varikoz damarları olacaq.)

• Çəki artımı anadan anaya və hamiləlikdən hamiləliyə dəyişir. Əgər lazım olduğundan daha çox çəki alırsanız, bu, çox su saxlamağınızdan qaynaqlanır və doğumdan sonra onu asanlıqla itirə bilərsiniz. Və ya artıq çəki almamısınızsa və ya hətta itirməmisinizsə belə, növbəti həftədən təxminən 450 qram çəki almağa hazır olun. • Hamilə olarkən heç vaxt pəhriz saxlamayın!

11. Həftə

• Uşaqlıq böyüdükcə onun ağırlıq mərkəzi irəliyə doğru hərəkət edir. Belinizi səhv istifadə etsəniz, bel ağrısı şikayətləriniz artacaq. Adətən 20-ci həftədən sonra baş verən bel ağrıları üçün əvvəlcədən tədbir görmək lazımdır. (Məsələn, belinizin arxasında və oturacaq arasında boşluq qoymayın. Yerdən bir şey götürərkən belinizi deyil, dizlərinizi bükün və ya ortopedik çarpayı seçin.)

• Həmçinin hormonların təsiri altında saçlarınız və dırnaqlarınız zədələnir.Daha tez uzanmağa başlayır.

• Yüksək qidalı və aşağı kalorili qidalar qəbul etdiyiniz müddətdə bədəninizin yağ saxlamasından qorxmayın.

12. Həftə

• İndi uşaqlıq yolunuz böyüdükcə sidik kisənizdəki təzyiq azalır və tez-tez tualetə getmə ehtiyacınız azalır. (Bu, son 3 aya qədər davam edir.)

• Ürək bulanması keçir və yorğunluq hissi azalır.

• qan həcminin artması.Baş ağrısı və başgicəllənmə şikayətləri artır. (Daha sonrakı dövrlərdə azalır.)

• Hormonlara görə dərinizdə müxtəlif dəyişikliklər baş verir. Bəzi anaların dərisi daha sıx və gözəlləşdiyi halda, bəzilərində sızanaq yaranır. (Bu cür hallar adətən 'anasının gözəlliyini borc alan qız' kimi şərh olunur.)

• Bundan əlavə, bu həftələr diş ətləri müayinəniz üçün uyğun dövrdür, çünki diş ətləri hamiləlikdən mənfi təsirlənir.

• p>

13. Həftə

• Qarın və sağ qasıqda ağrılar ola bilər. Çünki uşaqlıq onu tutan bağlardan daha sürətli böyüyür. (Bağlar boşaldıqda bu ağrılar yox olur.)

14. Həftə

• Bu həftə hamiləliyin ən rahat dövrü olan ikinci trimestr başlayır. Çünki artıq orqanizminiz hamiləliyə uyğunlaşır. Hətta kənar müşahidəçilər də diqqət etsələr, hamilə olduğunuzu deyə bilərlər.

• Bu dövrdə hormonlar ən yüksək səviyyəyə çatır və buna görə də ürəkbulanma və yorğunluq hissləriniz azalır. (Əgər yorulmağa davam edirsinizsə, istirahətə davam etməlisiniz.)

• Progesteron hormonunun təsiri ilə bütün hamar əzələlərdə meydana gələn rahatlama bağırsaq əzələlərində də baş verir. və qəbizliyə səbəb ola bilər. (liflə zəngin qidalar yeməli və tualet ehtiyaclarınızı təxirə salmamalısınız.)

• Bu dövrdə sinə və qarnınızdakı damarlar genişlənir və məmə uclarınız böyüyür və qaralır, ana südü üçün uyğundur.

15. Həftə

• Bu həftə əlinizi qarnınıza qoyduğunuz zaman uşaqlıq yolunuz kənardan top kimi hiss olunur.

• Ürək döyüntüləriniz hamiləlikdən əvvəlkindən 20% aşağıdır, daha çox qan pompalayır. (Hamiləlik dövründə bu nisbət 30-50% artır.) 0-a qədər yüksəlir.)

• Həmçinin, döşlərinizdən "klastrum" adlanan normal maye də gələ bilər.

16. Həftə

• Günəşin yaratdığı ləkələr dərinizdə görünə bilər. (Səbəb qanda olan estrogen hormonunun piqment hüceyrələrinə təsiridir.) Bu ləkələr qalıcı deyil, ancaq günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etməlisiniz.

• Ola bilər bu müddət ərzində burun qanaması var.

• Əgər allergik bədənə sahibsinizsə, allergiyanız azalacaq, lakin bəzən arta bilər. (Hətta sizdə yeni allergiya yarana bilər.)

• Ayaqlarınızın arxasındakı kapilyar damarlar görünməyə başlayır. (Varikoz riskinin qarşısını almalısınız.)

• Əgər 11-ci və 14-cü həftələrdə körpənizin "Daun Sindromu"nu təyin edən testlərdən keçməmisinizsə, sizə məsləhət görürük. 16 və 18-ci həftə testləri var.

• p>

17. Həftə

• Uşaqlığınız göbəyinizə çatır. (Ananın qarnının ölçüsü, qarın ətrafındakı dərinin gərginliyindən və ya qazdan qarının nə qədər şişdiyinə görə fərqli ola bilər.)

• Körpənizdən bəri bu həftə daha çox kökələcəksiniz, siz də 2 - 2,5 kilo daha çox çəkə bilərsiniz.

• 11 - 14 həftəlik testlərdən keçməmisinizsə, sizə tövsiyə edirik Ən gec bu həftə 16 - 18 həftəlik testlər. (Bəzi hallarda amniyosentez tövsiyə olunur. Yəni körpənin tərkibində olan mayedən bir az şpris vasitəsilə götürülür və "Daun sindromu" ehtimalı mütləq müəyyən edilir. )

• Həmçinin, bu müddət ərzində artan tərləmə və vaginal axıntı ola bilər.

18. Həftə

• Körpənizin qəbul etdiyi qan miqdarının artması və qan damarlarının rahatlaması qan təzyiqinizin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

• Ürəyinizin qəfil vəziyyəti.Dəyişikliklərə reaksiya yavaşlayır. (Məsələn, qəfil ayağa qalxdığınız zaman qan təzyiqiniz düşə bilər.)

• Baş gicəllənməsi və huşunu itirmə halları varsa, bu normaldır. Ancaq bu vəziyyət tez-tez təkrarlanırsa və huşunu itirməyə səbəb olarsa, həkiminizlə məsləhətləşməyinizi tövsiyə edirik.

• Rəqəmsal təzyiq ölçənlər hamiləliyiniz zamanı dəqiq nəticə vermir. Ona görə də mütləq həkim və ya tibb bacısı ilə təzyiqinizi yoxlayın.

  _{oxumaq: 0}