Panik hücumlar, nə vaxt və harada baş verəcəyi qeyri-müəyyən olan, əsasən bir neçə dəqiqə, bəzən hətta bir saata qədər davam edən şiddətli qorxu və narahatlıq hücumlarıdır.
Panik hücumun əlamətləri hansılardır. ?
-
Ürəkdə naxış
-
Güclü titrəmə və tərləmə
-
Əllərdə və ayaqlarda uyuşma, qulaqlarda cingilti
-
Boğulma və ya nəfəs darlığı hissi
-
Başgicəllənmə, ürəkbulanma
-
Qulaqlarda cingilti
Panik atakların əksəriyyətində panik ataklar digər psixoloji pozğunluqlarla birləşir. Başqa sözlə, panik atak keçirən bir insanda depressiya, sosial fobiya, obsesyon, klostrofobiya (qapalı məkan qorxusu) və s. halları müşahidə etmək olar. Ona görə də bu şəxslərin ətraflı və dərindən işləməsi vacibdir. Bu nöqtədə dinamik əsaslı psixoterapiyalar davranış-koqnitiv terapiyalardan fərqli olaraq daha çox uşaqlıq təcrübələrinə, duyğulara, şüursuz proseslərə və müdafiə mexanizmlərinə diqqət yetirir.
Panik hücumu zamanı fərdləri dinamik şəkildə araşdırdığımız zaman adətən aşağıdakıları müşahidə edirik. terapiyada:
-Xüsusilə uşaqlıq dövründə fiziki və ya emosional ayrılıq yaşadılar.
- Tərk edilmə qorxularını sıx depressiv simptomlarla göstərirlər. Onların bir valideyni var.
-Valideynləri ilə etibarlı bağlılıq problemi olan bu şəxslər digər insanlardan da şübhələnirlər.
-Mənlik (şəxsiyyət) parçalanmışdır və var. öz aralarında sərhəd yoxdur.
. p>
-Onların cinsi, fiziki və ya emosional zorakılıq tarixçəsi var.
-Özlərinə dözmək və tənzimləməkdə çətinlik çəkirlər. emosiyalar.
-Güclü qəzəb patlamaları yaşaya bilərlər.
-Öz öhdəsindən gələ bilmədikləri duyğulardan qaçmaq üçün müxtəlif müdafiə mexanizmləri inkişaf etdirə bilərlər.
Bu nöqtədə , dinamik əsaslı psixoterapiyalar müştərinin yaşadıqlarını başa düşməkdə, fikir əldə etməkdə və şüursuz şəkildə inkişaf etmiş müdafiə mexanizmləri ilə qarşılaşmaqda mühüm yer tutur. Uzunmüddətli və müntəzəm olaraq davam edən terapiyadan sonra müştərinin disfunksiyalı müdafiə mexanizmləri aradan qaldırılır. Fikir qazanmaq və � "Mən indi nə yaşayıram" sualına cavab verə və şərh edə bilir. O, emosiyaları tənzimləyə/tənzimləyə biləcək bir nöqtəyə gəlir. Bu prosesdən sonra panik atak və simptomlar azalır.
oxumaq: 0
