Son məqaləmdə uşaq tərbiyəsində nümunələrdən danışdım. Əslində bu nümunələr həyatımızın hər anında mövcuddur. Təəssüf ki, hətta emosiyalarımızda da mövcuddur. Kömək üçün yanıma gələn gənclərdən biri ilə hisslərimizi danışarkən kədər hissini də müzakirə etdik. Bu mövzudan danışarkən mənə dedi: "Asan əsəbləşmirəm, amma əsəbləşsəm də göstərmirəm. Bəlkə də axırıncı dəfə 3-4 yaşımda ağlamışam. Sonra. Mən heç nəyə ağlamadım”. Gənclə bu barədə daha dərindən danışanda anladım ki, o, kədərlənsə də, kədərini göstərməmək və ya ağlamamaq üçün sərt duruş kimi görür.
Təəssüf ki, mədəniyyətimizdə bu vəziyyət xüsusilə gərgindir. Uşaq inciyir, nəyəsə əsəbləşir və ağlamağa başlayır. Dərhal "Sən necə kişisən? Kişi buna ağlaya bilər, yoxsa qız kimi ağlaya bilər?" Bu kimi suallarla uşaq üçün əsəbləşmək, ağlamaq kimi təbii bir hərəkət utanc doğuran bir hərəkətə çevrilir. Bu kifayət deyil, “qız kimi ağlamaq” ifadəsi qadınları zəif göstərərək onları kənarlaşdırır. Bu həm də qadın olmağı utanc verici bir vəziyyət kimi göstərir. Həmin uşaq gələcəkdə “qadın” kimi görünməmək üçün öz emosiyaları ilə böyük döyüşlər aparır. Bu, “qadınlar zəifdir, ona görə ağlayırlar, sən kişisən, ağlamamalısan, ağlasan, qadın kimi olarsan, özünü sus, dərdini içində saxla” deməkdir. Necə baxsaq da, səhvlərlə dolu bir yanaşmadır. Amma bu mesajları verənlər bu nümunələrlə böyüdükləri üçün vəziyyət olduqca normaldır.
Hər şeydən əvvəl uşaqlarımıza hisslərin oğlan və ya qız uşaqları ilə eyni olmadığını öyrətməliyik. Güclü olmaq və mənfi emosiyaları yatırmaq arasında heç bir əlaqə yoxdur. Xoşbəxt olmağın reaksiyası gülmək olduğu kimi; Kədər, məyusluq və ilişməyə reaksiya da ağlamaq ola bilər. Kədərli, sevinən, sevinən və ya qəzəblənəndə mahiyyətimiz dəyişmir. Əslində, emosiyalarımızın bizə nə demək istədiyini dinləsək, özümüz haqqında çoxlu kəşflər etmiş olarıq. “Bu hiss mənə nə demək istəyir, mən niyə belə hiss edirəm?” soruşulması lazım olan suallar arasındadır. Duyğularımızı qəbul edib üz-üzə gəlmək həm də bizi həll yoluna aparacaq və daxili dincliyimizi təmin edəcək yanaşmadır
Emosiyalarını boğan insanlar xəta xətlərinin enerji yığmasına şərait yaradırlar. Bənzər bir quruluş nümayiş etdirirlər. O yığılmış enerji hardasa partlayarsa, böyük dağıntılara səbəb olar. Bu dağıdıcılıq bəzən insanın ətrafına, bəzən də özünə yönələ bilər.
Həm də ağlayan xoşbəxtlik hormonunu azad edir, stresin öhdəsindən gəlməyi asanlaşdırır və göz yaşları sayəsində bədəndən toksinləri çıxarır. Ağlayan insanların “İndi bir az rahatladım” deməsinin altında yatan səbəblər bunlardır.
Bu səbəbdən siz uşaqlarınızla bütün hisslərinizi danışa bilərsiniz. Hisslərindən xəbərdar olmaq üçün onlardan nə hiss etdiklərini soruşmaqdan çəkinməyin. Əsəbləşdikdə və ya ağlayanda hissləri haqqında danışın. Ailə söhbətlərində rastlaşdığınız bir hadisənin sizin emosiyalarınızı necə oyatdığını uşaqlarınızla bölüşün ki, onlar öz hisslərindən uzaq düşməsinlər.
oxumaq: 0
