Anemiyanın digər ümumi səbəbi Aralıq dənizi anemiyası və ya talassemiyadır. Beta talassemiya daşıyıcısı statusu ölkəmizdə və Kiprdə yayılmışdır. Ətraflı müayinə dəmir çatışmazlığı ilə Aralıq dənizi anemiyasının daşıyıcı statusunu asanlıqla ayırd etməyə imkan verir.
DƏMİR ƏSASLILIĞI
Aralıq dənizi anemiyasının daşıyıcı statusu anadangəlmə xəstəlik olduğundan, əgər əvvəlki illərdən qan səviyyəsi varsa, bunlar nəzərdən keçirilməlidir. İllər öncəki hemoglobin səviyyəsinin aşağı olması Aralıq dənizi anemiyasının daşıyıcısı olması şübhəsinə səbəb olur.
Təbii ki, illər ərzində təkrarlanan və tam müalicəsi olmayan dəmir çatışmazlığı anemiyası olan xəstələrə diqqət yetirilməməlidir.
REVMATİK AĞRILAR
Digər mühüm məqam da odur ki, irsi xəstəlik olduğu üçün eyni vəziyyət Aralıq dənizi anemiyası daşıyıcılarının ana, ata və ya qohumlarına da aiddir. Bu adamlar da araşdırılmalıdır. Bəzən dəmir çatışmazlığı ilə qarışdırıla bilən anemiya, revmatik xəstəliklər, birləşdirici toxuma pozğunluqları, brusellyoz və vərəm kimi iltihabla gedən bəzi xroniki xəstəliklərdə də baş verə bilər.
Bir çox xəstəliyə yol açır. .
Bütün bu hallar qan hüceyrələrinin istehsalı ilə bağlı pozğunluqlardır. Bütün qan hüceyrələrinin sürətlə məhv olduğu hallar da var və bunun mühüm səbəblərindən biri də dalağın ölçüsüdür. Dalaq böyüməsi müxtəlif xəstəliklərdə müşahidə edilə bilər. Bunun mütləq qan xəstəliyi olması lazım deyil. Qaraciyər xəstəliklərindən infeksiyalara qədər bir sıra şərtlər buna səbəb ola bilər. Göründüyü kimi, uzun müddət qan azlığından əziyyət çəkən insan hərtərəfli müayinə olunmalı və əsas xəstəliyinə uyğun müalicə olunmalıdır.
Xalq arasında qan azlığı kimi tanınan qanazlığından xilas olmaq üçün mütləq lazımdır. bol-bol qırmızı ət, yumurta və tərəvəz istehlak etmək.
Səhər yorğun oyanırsanız, daim zəiflik hiss edirsinizsə, unutqanlığınız artıbsa, saçlarınız zəifləyibsə, ürək döyüntüsü varsa, ola bilər. anemiya. Anemiyanın ən mühüm səbəbi dəmir çatışmazlığıdır.
Xüsusilə qadınların əksəriyyətinin ümumi problemi dəmir çatışmazlığı və qan azlığıdır.
DOĞUŞDAN SONRAKİ DÖVR RİSKLİDİR
>Anemiya qadınlarda kişilərə nisbətən daha yüksəkdir, yüksək nisbətdə müşahidə olunur. Bunun ən mühüm səbəbi ni, hər menstruasiya ilə qan itkisi. İtirilmiş qanı əvəz etmək mümkün olmadıqda, yavaş-yavaş inkişaf edən anemiya başlayır. Tibbi Onkologiya və Hematologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Coşqun Tecimer, “Xüsusilə doğuşdan sonra əksər analarda qan itkisi və dəmir çatışmazlığı səbəbiylə qan azlığı olur.
ERKƏN DOĞAN UŞAQ
Yenə çəkisi az olan və vaxtından əvvəl doğulan uşaqlarda anemiya görülür, və böyüyən uşaqlar anemiyadan əziyyət çəkirlər.Tələbləri artdıqca o, tez-tez bir qədər qan azlığı ola bilər. Araşdırmalar göstərib ki, qadınların üçdə birində və kişilərin beşdə birində dəmir çatışmazlığı anemiyası var. Anemiyanın ən mühüm səbəblərindən biri qanda dəmir çatışmazlığıdır. Bu, birbaşa pəhrizlə bağlıdır.
QIRMIZI ƏT VƏ SAATAT
Dəmir əsasən qırmızı ət və sakatatda olduğu üçün heyvan mənşəli məhsulların qəbul edildiyi vegan pəhrizində xroniki dəmir çatışmazlığı yarana bilər. yeyilmir. Dəmir, qanda oksigeni daşıyan qırmızı qan hüceyrələrində oksigenin bağlandığı hemoglobinin əsas elementidir. Hemoqlobin qan hüceyrələrinə qırmızı rəng verən zülal və dəmir kompleksidir.
TƏRƏZƏBƏLƏR İSTƏLMƏLİDİR
Ağciyərlərdən hava yolu ilə alınan oksigen qan hüceyrələrinə bağlanaraq toxumalara daşınır. hemoqlobində dəmir.Dəmir çatışmazlığı zamanı oksigenləşmə pozulur və anemiya inkişaf edir. . Yetkin insan orqanizmində cəmi 5-6 qram dəmir var. Bədənin daimi ehtiyaclarını ödəmək üçün gündəlik 3-4 mq dəmir qəbul edilməlidir; "Bu miqdarı dəmirlə zəngin tərəvəzlərdən qarşılamaq çox çətindir" deyir.
VEGETERİANLARA DİQQƏT!
Anemiyanın tez-tez müşahidə olunduğu başqa bir xəstəlik də B12 vitamini çatışmazlığıdır. Bu vitamin insan orqanizmindəki bölünən hüceyrələrin, xüsusən də sümük iliyi hüceyrələrinin DNT sintezi üçün lazım olan bir maddədir. Bədəndə sintez olunmur və qida ilə xaricdən qəbul edilir. B12 vitamini həzm sistemindən birbaşa sorula bilməz. Xüsusilə sümük iliyindəki qan hüceyrələri erkən məhv olur və qan azlığı əmələ gəlir.
B12 VƏ DƏMİR ƏSASLIĞI
Vitamin B12 çatışmazlığı müalicəsi mümkün olan xəstəlikdir. Bu məqsədlə B12 vitamini əzələ vasitəsilə xaricdən verilir. B12 iynələri çatışmazlıq aşkar edildiyi ilk günlərdə hər gün verilir. Sonra həftədə bir dəfə tətbiq olunur. B12 ömür boyu, bir neçə tətbiqdən sonra ayda bir dəfə Vitamin verilməlidir. Fol turşusu adlanan başqa bir B vitamininin çatışmazlığı da B12 çatışmazlığına bənzər anemiyaya səbəb olur. Bu vitamini qidadan kifayət qədər almadığımız və ya ehtiyacın artdığı hallarda baş verə bilər. Müalicə zamanı fol turşusu həbləri şifahi olaraq verilir.
DƏMİRLİ QİDALAR
Qırmızı ət, toyuq, hinduşka, ton balığı, qızılbalıq
Yumurta, Tofu, soya
Quru paxlalılar (məsələn, quru lobya, mərcimək, noxud, lobya, lobya) ¦Yağlı toxumlar (fındıq, qoz, badam)
Zənginləşdirilmiş taxıllar
Təzə noxud, qara noxud, lobya, yaşıl bibər ¦Təzə meyvələr (portağal, qovun, çiyələk, tut, banan kimi)
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər (cəfəri, nanə, arugula, ispanaq, pazı, brokoli, şüyüd...)
Bəkməz, tahin, quru meyvələr ( kişmiş, gavalı) , quru əncir, xurma, quru ərik),
Dəmirlə zənginləşdirilmiş qarğıdalı lopaları
oxumaq: 0
