Əslində cütlüklər uşaq sahibi olmaq qərarına gəldikdə evlilik dəyişməyə başlayır. Psixoloji və maliyyə hazırlıqları bir yana qalsın, hamiləlik dəyişikliyi ən konkret şəkildə görməyə imkan verən dövrdür. Rutin həkim qəbulu, körpə otağının hazırlanması, körpənin paltarlarının alınması, yuyulması, ütülənməsi və təbii ki, son zamanlar dəb halına gələn baby shower party (welcome party) ən önəmliləridir
Bunlar körpə və valideynlər üçün hazırlıqlardır. Bu hazırlıqlar nə qədər həyəcanlı olsa da,
Bir çox hamiləliklərdə gözləyən anaların şikayətlərindən bəziləri ürəkbulanma, qusma, baş ağrıları,
zəiflik, əl və ayaqlarda şişlik və s. Bu dövrdə başlayır. Gələcək analar bu dövrdə kökəlirlər, hətta özlərini çirkin hiss edirlər. Lakin bunları fırtına öncəsi sakitlik də adlandırmaq olar
Əsl çətin dövr körpənin dünyaya gəlməsi ilə başlayır.
Ailədə yeni körpəyə alışmaq həm də ana-ata olmağa alışmaqdır. İndi
Cütlüyün evində səhər yuxudan duranda gərgin, gərgin gün başlayır. Adətən
ata işə gedən, ana isə evdə körpəyə baxandır. Bu dövr işləyən qadınlar üçün daha çətindir. Körpəsinə, evdarlıq vəzifələrinə, artıq işləməyən qadın olmağa alışmalıdır. Bir çox qadınlar bu müddət ərzində evdə olmaq həsrətindən danışa bilər
, lakin işləməyə alışmış bir qadın üçün evdə olmaq o qədər də asan deyil.
Və əgər bu proses MÜKƏMMƏL ANALIQ, MÜKƏMMƏL EV
QADINLIQ VƏ MÜKƏMMƏL HADDI OLMAQ üçün səylərlə müşayiət olunarsa, qadının narahatlığı artır və
o, özünü elə bir dövrədə tapa bilər. həyata keçirmək mümkün deyil. Bu MÜKƏMMƏLDİR
QADIN evdə çox yorğun olduğu üçün heç nə edə bilməməkdən, özünə vaxt ayıra bilməməkdən narahatdır
, hətta bunu etmək imkanı yoxdur. duş qəbul etmək,evin daim dağınıq olması
, körpə nə qədər yemək yeməlidir.Əslində nə yediyini, nə vaxt, nə vaxt yeyəcəyini danışan odur. o, yatacaq və bunlar baş verməsə, bütün nizam pozulacaq
. MÜMKÜN QADIN YOXDUR. Qadın hər şeyi mükəmməl etməyə çalışdıqca
, o, özünü daha çox əskik, daha çox görülə bilməyən işi, daha çox günahkar hiss edə bilər və
analığını şübhə altına alır. Mükəmməl olmağa çalışın İnsan məşq etməkdən çəkinməlidir
, özünə vaxt ayırmaq və mümkün olduğu qədər öz vəzifələrini yerinə yetirməyə çalışmaq
rutinin düzgün işləməsi üçün əslində kifayətdir.
Valideynləri gözləyən ən çətin məsələlərdən biri.Onlardan biri də məişət məsuliyyətlərinin artması ilə yanaşı məsuliyyətlərin dəyişdirilməsidir.
Siyahıda körpəni qarşılamaq istəyən qonaqlar var.
Qarşılaşılan ilk problemlər evi səliqəli və təmiz saxlamaq, qonaqlara veriləcək yeməkləri hazırlamaq və körpəyə qulluq etməkdir. Bu proses zamanı
yeni analara dəstək çox vacibdir. Bununla belə, veriləcək dəstəyin yeni valideynlərin hüdudlarını pozmadan verilməsinə də diqqət yetirmək lazımdır.
Zaman keçdikcə valideyn kimi məsuliyyətlər artır. Rutin
uşağa qulluq və yuxusuz gecələr analar üçün ən çətin məsələlərdən biridir.
Xüsusilə ana südü zamanı körpələr gecə tez-tez oyanır, ana və atalarını oyadırlar
. Bir çox valideynlər bu dövrdə həyatlarını asanlaşdırmaq üçün körpələrini otaqlarına, hətta yataqlarına aparırlar. Bu qərar anaların həyatını xüsusilə
asanlaşdırsa da, uzun müddətdə cütlüyün münasibətinə mənfi təsir edən faktora da çevrilə bilər
. Yuxu problemi olan körpə analarının körpələrinin yatdığı vaxtı qiymətləndirmələri çox əhəmiyyətlidir.
Uşaqdan sonra terapiyaya gələn cütlüklər arasında ən çox müzakirə olunan mövzulardan biri də həyat yoldaşlarının yeni analara kömək etməməsidir. Körpələr ilk dövrlərində analarından tamamilə asılıdırlar. Bir çox atalar bu dövrdə özlərini kənarda hiss edə bilərlər. Bununla belə, ataları kənarda saxlamağa vadar edən təkcə kənarda qalma hissi deyil
həm də nə edəcəyini bilməmək ola bilər. Qadın
köməyə çağırdığı zaman ərindən istədiyi dəstəyi ala bilmədiyi halda onu başa düşülmədiyini hiss edərkən
, kişi çarəsizlik hissinin öhdəsindən gəlməyə çalışır. alışmadığı əlavə ev işlərinə
. Məsuliyyətləri nəzərdən keçirmək və onları real şəkildə bölüşdürmək vacibdir
. Ər-arvadın bir-birinə kömək etməsi kimi, kənar yardım da nəzərə alınmalıdır. Cütlük terapiyasında müşahidə edilən digər mühüm məsələ də yeni körpə ailəyə daxil olduqdan sonra həyat yoldaşlarının hələ də cütlük olduqlarını unutmalarıdır.
Körpə ilə birlikdə həyata baxış, prioritetlər, insanlarla ünsiyyət, müzakirə olunan mövzular dəyişməyə başlayır. Cütlər daha əvvəl danışdıqları mövzulardan çox bu gün körpə bunu etdi, körpə itdi
bu və.s kimi mövzulardan danışmağa başlayır. Sosial həyat da çox sürətlə dəyişməyə başlayır
. Artıq çölə çıxmaq üçün hazırlıq lazımdır. Getmək üçün mühit və görüşəcək insanlar dəyişməyə başlayır. Uşaqlı ailələrlə görüş üstünlük təşkil edərkən, gedəcək yerin havası, səs-küy səviyyəsi, yemək kimi məsələlər də önəm kəsb edir. İndi bayıra çıxmaq üçün daha çox təfərrüat üzərində düşünmək və daha çox səy göstərmək lazımdır
. Cütlüklərin tək qalma imkanları da azalır
. Xüsusilə körpə yatdıqdan sonra həyat yoldaşları bir-birlərinə vaxt ayırmalı, körpə olmayan məsələlərdən danışmalı və cütlüyə qayıtmalıdırlar. Unudulmaması lazım olan məqam isə budur: Körpə baxımı kimi, sağlam cütlük münasibətlərinin davam etdirilməsi də zəhmət tələb edir.
Cütlüklərin doğuşdan sonra qarşılaşa biləcəyi başqa bir problem seksuallıqdır. Doğuşdan sonrakı ilk 6 həftə ərzində qadında puerperal dövr adlanan qanaxma başlayır. Doğuşdan sonrakı dövr qadının uşaqlığının bərpa olunduğu dövrdür. Bu səbəbdən seksuallıq tövsiyə edilmir.
Lakin bu proses bitdikdən sonra bir çox qadınlarda cinsi istəksizlik yaranır.
Hamiləlik dövründə alınan çəki, doğuşdan əvvəl əlaqə yönümlü həyat
doğumdan sonra uşaq yönümlü bir həyat sürməyə başlama, gecə tez-tez oyanma, rutin yorğunluq kimi faktorlar qadınların cinsi istəksizliyinə səbəb ola bilər
açıq. Süd verən qadınlarda prolaktin hormonunun artması estrogen və
progesteron hormonlarını basdırır və buna görə də vaginal quruluğa və cinsi istəksizliyə səbəb ola bilər. Belə bir prosesdə kişilərin yaşaya biləcəyi problemlər göz ardı edilə bilməz. İndi bir çox kişi qadınlara arvad yox, ana kimi baxır. Cinsi əlaqə zamanı süd verən qadınların döşləri Ana südü itkisi həm kişilərə, həm də qadınlara təsir edə bilər
. Bundan əlavə, qadınlar cinsi əlaqə zamanı ağrı hiss edə bilər, çünki genital bölgə kifayət qədər yaş deyil. Belə vəziyyətlər qadınlarda vaginizm kimi problemlərə səbəb ola bilər. Kişilərdə və ya qadınlarda cinsi istəksizlik davam edərsə, cinsi terapiya axtarılmalıdır.
Ailəyə yeni bir üzv əlavə etmək stresli bir dövrdür. Bütün analar və atalar bu prosesin stresini yaşayırlar. Bir çox ailə bu müddətdən yaralı çıxır. Bu prosesin
daha sağlam şəkildə keçməsi üçün görüləcək işlər stress səviyyəsini azaldacaq, lakin bu dövrün asan keçməyəcəyi hələ də bilinməlidir. Cütlərə “dalaşmayın” demək əvəzinə “mübahisələrinizi böyütməyin” demək daha doğrudur. Təbii ki, müzakirələr də olacaq...
Bu müzakirələrdə bir-birini günahlandırmaq əvəzinə, onların bu məsuliyyətlərin öhdəsindən necə gələ biləcəkləri haqqında danışmaq daha sağlam addımdır
bir-birləri üçün nə edə bilərlər.
Uşaq baxımı çətin və yorucudur. Ancaq unutmaq olmaz ki, qızğın müzakirələr bu prosesi daha da çətinləşdirəcək. Kənardan kömək də çox vacibdir. Ailə ağsaqqalları yeni valideynləri qəbul etsələr, həyatlarını asanlaşdıra bilərlər. Lakin
Burada nəzərə alınmalı olan vacib şey yeni valideynlərin tələb etdiyi qədər verməkdir
. Bu çətin prosesi asanlaşdırmaq üçün səbr və səy tələb olunur. Əgər ilişib qalmısınızsa
gözləmək və zamanın nə göstərəcəyini görmək əvəzinə, ailənizi axtarmaq
məsləhət və dəstək almaq sizə daha müsbət nəticələr əldə etməyə imkan verəcək
oxumaq: 0
