Gözləyən ananın immun sistemi hamilə qaldığı andan etibarən tədricən zəifləyəcək. Bu, ananın bədəninin müdafiə hüceyrələrinin körpəyə hücum etməsinin qarşısını alaraq hamiləliyin davamlılığını təmin edən təbii bir prosesdir. Ancaq bu proses zamanı müqaviməti azalan hamilə orqanizm soyuqdəymə, qrip kimi xəstəliklərə qarşı həssas olacaq.
Ona görə də xüsusilə hamilə qadınlarda soyuqdəymə ilə mübarizədə ən vacib addım xəstəlikdən qorunmaq və heç xəstələnməməkdir. Ən pis halda belə ana bətnində olan körpə qrip virusu ilə qarşılaşmayacaq.Virusun birbaşa keçib zərər verə bilməyəcəyi ana bətnində olan körpə qripin yalnız anada yaratdığı əlamətlərdən mənfi təsirlənəcək. .
Semptomlar hansılardır?
Soyuqdəymə; Burun axması, asqırma, göz yaşı, yüngül qızdırma və halsızlıq ilə davam etsə də, qrip infeksiyaları yüksək hərarət, titrəmə, əzələ ağrısı, öskürək, tənəffüs çətinliyi və şiddətli baş ağrısı kimi simptomlarla daha şiddətli şəkildə irəliləyir.
Soyuqdəymə zamanı qızdırma adətən 38 dərəcəyə çatır.Qripdə 38 dərəcədən yuxarı qalxmazsa, 38 dərəcədən yuxarı qalxa bilir. Soyuqdəymə adətən dərmanla 7 gün, dərmansız 1 həftə davam edir. Ancaq hamilə bir insan üçün bu vəziyyət orta hesabla 10-14 gün davam edəcək.
Nə Edilməlidir?
Ona görə də hamiləlik dövründə qrip dövründə yaxşı dincəlməli və bol su içməlisiniz.Vitamin qəbul edərək və həkim nəzarətində bu prosesi sovuşdurmaq lazımdır.
Xüsusən də izdihamlı mühitlərdən qaçınılmalı, əllər təmizlənməlidir. tez-tez yuyulur və əl dezinfeksiyaedici ilə təmizlənir. Qrip peyvəndini vaxtında almaq lazımdır. Peyvəndin doğuşdan sonra yaranan anticisimləri körpəyə ötürərək körpəni qoruduğu da bildirilir.
Qrip olanda nə etməli
İlk növbədə, qrip olan bədən istirahət etmək istəyəcək. Bu proses zamanı bədəni yaxşı dincəlmək lazımdır. Xəstə özünü yaxşı hiss etdiyi dövrlərdə yüngül məşqlər edərək bədənini daha güclü saxlamağa çalışmalıdır.
Ətraf yaxşı havalandırılmalıdır. Xüsusilə postnazal damcı və infeksiya səbəbiylə yüngül ürəkbulanma ilə iştahın azalması baş verə bilər. Amma buna baxmayaraq, bədənin müqavimətini artırmaq üçün düzgün və nizamlı qidalanma davam etdirilməlidir.
C vitamini qəbuluna xüsusi diqqət yetirilməlidir. portağal, naringi, Qreypfrut, kivi, brokoli, ispanaq kimi məhsulların istehlakı artırılmalıdır.
Xüsusilə immunitet sistemini gücləndirmək üçün sink preparatları hazırlanmalı, bol maye qəbul edilməlidir. Bitki çayı və meyvə suyu kimi maye məhsullar istehlak edilməlidir. Qrip və soyuqdəymə xəstəliklərində orqanizmin maye ehtiyacı artacağı üçün müxtəlif maye istehlakları artacaq.
Maye Ehtiyacını Sidiyin Rəngi izləyə bilər
Orqanizm maye ehtiyacını sidiyin rəngi izləyə bilər. Sidiyin açıq və şəffaf rəngi orqanizmin maye ehtiyacının kafi olduğunu, tünd sarı və narıncı rəng isə maye tələbatının qeyri-kafi olduğunu göstərir.
Hamiləlik zamanı həkim tərəfindən verilən multivitaminlərlə orqanizmin müqaviməti artırıla bilər. Boğaz ağrısı varsa, pastillərdən istifadə etmək olar.
Yatmazdan əvvəl hündür yastıq və ya burun zolağından istifadə etməklə gecə yuxusunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq lazımdır. Duzlu su ilə qarqara edə bilərsiniz. Duzlu su və fizioloji şoran ilə burun tıkanıklığının qarşısını almaq lazımdır. Ətraf mühiti nəmləndirməklə, ətraf mühitə görə maye itkisinin və selikli qişa orqanlarında quruluğun qarşısını almaq lazımdır. Ətrafdakı temperaturun yaxşı tarazlaşdırılması da vacibdir. Ətraf mühit nə çox isti, nə də çox soyuq olmalıdır.
Gündəlik həyatda istifadə edilən qrip dərmanlarının çoxu hamiləlik üçün riskli ola bilər. Ona görə də həkimlə məsləhətləşmədən dərman istifadə edilməməlidir.
Bal soyuqdəymə üçün faydalıdır
Soyuqdəymə üçün faydalı olan başqa bir şey də baldır. Bal və qara bibər qarışdırılaraq istehlak edilməlidir. Tercihen ilıq su və limonla da istehlak edilə bilər.
Qızdırma 38 dərəcədən yuxarıdırsa, yemək və yatmaq kimi əsas ehtiyacları maneə törədən bir vəziyyətə çatmışsa, yaşıl öskürək varsa bəlğəm, öskürəklə yanaşı döş qəfəsində ağrı və hırıltı varsa, Nəfəs almaqda çətinlik yaranırsa, sinuslarda və başda şiddətli ağrılar varsa, başgicəllənmə baş verirsə, 10-14 gün keçsə də infeksiya azalmayıbsa, bu infeksiyanın olması deməkdir. ciddi həddə çatmışdır. Bu proses zamanı xəstənin həkim nəzarəti altında daha diqqətli müalicəsi lazımdır.
Hamiləlik zamanı qrip və soyuqdəymə zamanı diqqət yetirilməli ən vacib şey orqanizmin müqavimətini yüksək tutmaqdır. işləməkdir.
oxumaq: 0
