Koronavirus: Uşaq və Yeniyetmə Psixologiyası

Uşaqlar və gənclər virus xəbərlərini diqqətlə izləməmiş kimi görünsələr də, çox güman ki, böyüklərdən gələn məlumat və stress yaşayırlar. Ola bilsin ki, onlar bu məlumatı dostlarından eşidiblər və xəstəliklə bağlı öz qənaətlərini ediblər. Bu təhsili bacı-qardaşlara, mediaya və ya dostlara həvalə etməkdənsə, siz böyüklər uşaqlara və yeniyetmələrə baş verənləri daha yaxşı başa düşməkdə və öz narahatlıqlarını idarə etməkdə mühüm rol oynayırsınız. Bu pandemiya zamanı uşaqlarımıza stress və emosiyalarını idarə etməyə kömək edə bilərik. Burada müxtəlif yaş qrupları üçün bəzi faydalı məsləhətlər var:

Erkən Uşaqlıq

Körpələr və Hətta körpələr nə baş verdiyini bilməsələr də, onlar "altıncı hissləri" ilə valideynlərinin narahatlığını başa düşə bilərlər.

• Sakit olmağa çalışın. körpələrin və körpələrin ətrafında.

• Mümkün olduğu qədər normal iş rejiminə riayət edin. Rutinlər körpələr üçün vacibdir.

• Körpələri və körpələri mediadan mümkün qədər qoruyun.

• Nə vaxt olduğunu deyə bilərsiniz. körpəniz şifahi şəkildə narahatdır Orada olmayan əlamətlərə baxın. (artan � � əsəb gərginliyi, sızıltı, iştahın dəyişməsi və s.) 

• Narahat edici simptomlar göstərmədikcə və ya sual vermədikcə bu barədə danışmayın.

• Oyunlar, rol oyunları və hekayələr vasitəsilə özünü ifadə etməyi təşviq edin.

Məktəbəqədər dövr

Məktəbəqədər yaşlı uşaqlar baş verənlər haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərlər. Onların mikroblar, həkimlər və hətta ölümlə bağlı sualları ola bilər.

• Təhlükəsizlik bu yaş qrupu üçün əsas prioritetdir. Onlara deyin ki, böyüklər insanların sağlamlığını və təhlükəsizliyini təmin etmək üçün məsuliyyət daşıyır və çalışsınlar.

• Məktəbəqədər uşaqlar həmçinin valideynlərinin, qohumlarının və dostlarının sağlamlığından narahatdırlar. Onları əmin edin ki, hər kəs sağlam qalmaq üçün əlindən gələni edir. Əllərini yumaqla onlara sağlam olmağı öyrədin. Mahnılarla əl yumağı əyləncəli edin.

• Məktəbəqədər uşaqlar həmişə fantaziya ilə reallığı ayıra bilmirlər. Buna görə də, uşağınızın internet istifadəsini məhdudlaşdırın.

• Uşağınızın narahat olduğunu deyə biləcəyiniz qeyri-şifahi əlamətlərə baxın. (Tək qalmaq qorxusu, pis yuxular, nitqdə çətinlik, qəbizlik, yataq islatma, iştahanın dəyişməsi, hirs və ağlamaların artması)

• Yuxu vaxtı çox önəmlidir. Nağıllar və kitablar oxumaqla uşağınızın yatmasına və diqqətini yayındırmasına kömək edin.

• Mümkün olduqda uşaqlarınızın normal iş rejimini və rituallarını saxlamağa çalışın.

• Narahat edici simptomlar göstərmədikcə və ya sual vermədikcə bu barədə danışmaqda israrlı olmayın.

İbtidai məktəb dövrü

Məktəb yaşlı uşaqlar hazırda baş verənlərdən çox xəbərdardırlar.

• Bu yaşda uşaqlarınızla danışmaq çox vacibdir. Əmin olun ki, siz və övladınızın müəllimləri onların sağlam və təhlükəsiz olması üçün hər şeyi edəcəklər və hansı ehtiyat tədbirlərini gördüyünü izah edin.

• Bu yaşda olan uşaqlar həm öz sağlamlıqları, həm də ailə və dostlarının sağlamlığı ilə maraqlanırlar. Uşaqların koronavirusdan təsirlənmədiyini izah etməyin heç bir zərəri yoxdur, lakin yaşlı insanlar bu virusdan daha çox təsirlənir. Bu vəziyyət onların narahatlığını artıra bilər, ancaq lazımi tədbirləri gördüklərini və lazım olmadıqca ziyarət etməyəcəklərini, istəsələr telefonla danışa biləcəklərini söyləyin.

• İnternetdən istifadəni məhdudlaşdırın.

• Onların yaşadıqları qorxu və ya narahatlıq davam edərsə, böyüklərə kömək etmək və qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni edin. virusun yayılması.Onları hər şeyə daxil edin. Onları sizə evi təmizləməyə və meyvə qabları və bitki çayı kimi sağlam qəlyanaltılar hazırlamağa kömək etməyə təşviq edin.

• Sualınız olub-olmadığını soruşun. Əgər varsa, faktlara sadiq qalın və bildiklərinizi şişirtmədən və ya həddindən artıq reaksiya vermədən bildirin. Virus haqqında daha çox məlumat əldə etmələrinə kömək etmək üçün onlayn resurslardan birlikdə istifadə edin (övladınızın yaşına uyğun olan və zorakılıq və ya təhrif olunmuş xəbərləri ehtiva etməyən resursları seçmək üçün əvvəlcədən araşdırma aparın) Orada olmayan əlamətləri axtarın. (Aqressiv davranış, kabuslar, yuxu/iştahın pozulması, baş ağrısı/qarın ağrıları, unutqanlıq)

Orta məktəb dövrü

Bu yaşda olan uşaqlar baş verənlərdən xəbərdardırlar. Yəqin ki, onlar bu xəbəri indiyə qədər görüblər və artıq məktəbdə və ya dostları ilə virusu müzakirə ediblər.

• Uşaqlarınızla danışmaq çox vacibdir. Bu yaşda və onların suallarını cavablandırın. Bu, onların nə qədər bildiyini müəyyən etməyə və onlarda ola biləcək hər hansı dezinformasiyanı düzəltməyə kömək edə bilər.

• Narahatlıq, narahatlıq və ya çaxnaşma hisslərini qəbul edin. Bunları gərəksiz və mənasız hesab etdiyinizi ifadə etməyin.

• Bu yaşda olan uşaqlar gələcəkdə nələrin baş verə biləcəyi ilə daha çox maraqlanacaqlar. Faktlara sadiq qalın və qeyri-müəyyən ssenarilərlə bağlı narahatlığınıza qapılmayın.

• Bəzi uşaqlar qorxulu hiss etdikdə özlərini qeyri-adekvat aparırlar. Bunu hərəkətlərlə göstərə bilər. Digərləri daha ehtiyatlı ola bilər. Bu ipuçlarına diqqət yetirin və onlardan öz hissləri barədə sizə məlumat vermələrini xahiş edin.

• Uşaqlarınızla televiziyada gördükləri barədə danışın və ya birlikdə internetdə məqalələr oxuyun. Onlara hansı mənbələrin etibarlı olduğunu anlamağa kömək edin.

• Bu kimi hadisələrin müəyyən insanlara və icmalara qarşı zərərli qərəzləri və ayrı-seçkiliyi necə aşkar edə biləcəyi haqqında danışın. Bu halda, anti-Asiya əhval-ruhiyyəsini və ksenofobiyanı pozmağın vacibliyindən danışın.

• İcmaların təhlükəsizliyini qorumaq üçün insanların virusa necə reaksiya verdiyinə dair hekayələrə baxın, oxuyun və paylaşın. .

• Uşağınızın edə biləcəyi işlərdə kömək edin – məsələn, əlləri yumaq və kifayət qədər yuxu almaq da daxil olmaqla virusun yayılmasının qarşısını almaq üçün uşağınızla birlikdə araşdırma aparın. .

Orta məktəb dövrü

Ali məktəb tələbələri Bu mövzu ilə maraqlanırlar, yəqin ki, həmyaşıdları və müəllimləri ilə mübahisə edirdilər. Onlar bunun sağlamlıqları, məktəbi, cədvəli və ya təhlükəsizliyi üçün nə demək olduğunu bilirlər, lakin bu, yenə də onları qorxuda bilər.

• Sağlamlıqla bağlı, iqtisadiyyat və siyasət Sualların hamısı bu yaş qrupu üçün qanuni mövzulardır. Əgər onlar maraqlanırlarsa, onlarla bu məsələləri müzakirə etmək vacibdir.

• Onların hər hansı narahatlıq və ya qorxularını qəbul edin və onlara bu hisslərin normal olduğunu xatırladın.

• Bəzi yeniyetmələr hər şeyə məhəl qoymurlar. Sizə əhəmiyyət vermədiyiniz kimi görünə bilər. Bu, onların əsl narahatlıqlarını gizlədə bilər. Bu mövzu ilə bağlı suallar verin və qulaq asın.

• Bəzi gənclər bu mövzuda zarafat edə bilərlər. Yumor onların öhdəsindən gəlmək üçün bir yol ola bilər, lakin virus haqqında danışmağın yeganə yolu kimi yumordan istifadə etmələrinə mane ola bilər. Məlumat əldə etmək üçün onları elmi mənbələrə istinad edin.

• Söhbətlərinizdə faktlara sadiq qalın və uşağınızla televiziya və ya internetdə gördükləri barədə danışın.

• Narahatlıq Xəstəlik riskini artıra bilən medianın həddindən artıq istifadəsi barədə məlumatlılığı artırın.

• Bəzi gənclər xəstəliyin siyasi və ya iqtisadi təsirini müzakirə etməkdə çox maraqlı ola bilərlər. Onları koronavirus haqqında öyrənməyə və tənqidi düşünməyə cəlb edin.

• Bu kimi hadisələrin müəyyən insanlara və icmalara qarşı zərərli qərəzləri və ayrı-seçkiliyi necə aşkar edə biləcəyi barədə danışın. Bu halda, anti-Asiya əhval-ruhiyyəsini və ksenofobiyanı pozmağın vacibliyindən danışın.

• Övladınızla öz narahatlığınız barədə danışmayın. Bunun üçün böyüklərdən kömək alın.

_{oxumaq: 0}