Bu, ən çox rast gəlinən spesifik fobiyalardan biridir. Bu, bir insanın heyvanları görməyə və ya düşünməyə cavab olaraq narahatlıq və qorxu hiss etdiyi bir növ narahatlıq pozuqluğudur. İt, pişik, siçan, həşərat, hörümçək və ilan ən çox rast gəlinən fobik heyvan növləridir, lakin növlər mədəniyyət və ətraf mühitə görə dəyişə bilər. Misal üçün; Hörümçək fobiyası Avropada daha çox rast gəlindiyi halda, Türkiyədə ilan, pişik və it üstünlük təşkil edir.
Xüsusilə Uşaqlıqda başlayan heyvan fobiyası müalicə olunmazsa, aradan qalxır. şəxsdə və sonrakı illərdə artmağa davam edir. . Əhalinin 10 faizində müşahidə olunduğu məlumdur. İnsanın həyatına mənfi təsir göstərməyən heyvan qorxusu fobiya sayılmır.
Dünya Psixi Sağlamlığı araşdırmasına əsasən, qadınların 9,8%-nin xüsusi fobiyaya malik olduğu bildirilir, kişilərin isə yalnız 4,9%-i. Cəmiyyətdə heyvanları (ilan, siçan və s.) qorxutmaqla edilən zarafatların da xüsusilə qadınlarda qorxunun daha çox olmasında təsirli olduğu görülür.
Heyvan fobiyası niyə baş verir?
Baxmayaraq ki, bir çox spesifik fobiyaların səbəbi deyil. Tamamilə başa düşülən, ən spesifik fobiyalar uşaqlıqda ortaya çıxır. Bir şəxs xüsusilə stresli və ya qorxulu bir təcrübədən sonra bir fobiya inkişaf etdirə bilər. Görünür, bu, sosial öyrənmə və ya qorxuya səbəb olan vəziyyətin şahidi olmaq, həmçinin qorxulu heyvanla bağlı travmatik hadisəyə (it dişləməsi, quş qovması, həşərat sancması və s.) məruz qalma nəticəsində baş verə bilər. Əslində uşaqlıqda oxunan nağılda heyvanlarla bağlı qorxulu ifadələrin olması və insanın indiki bundan qorxması insanda sözügedən heyvanla bağlı fobiyanın yaranmasına səbəb ola bilər.
SİMPOMLAR
Zofobiyası olan şəxs aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilər;
Fobik reaksiyaya səbəb olan və ya narahatlığa səbəb olan qorxu mənbəyindən qaçan bir heyvanın olması və ya onun olması ilə bağlı idarəolunmaz qorxu və narahatlıq hissi,
Qorxu reaksiyasının həddən artıq və real təhlükə ilə qeyri-mütənasib olduğunu dərk etməsinə baxmayaraq, emosiyalarına nəzarət etmək
Qorxduğu heyvanla təmasda olduqda düşüncə axınının pozulması,
Qorxu, çaxnaşma və narahatlıq hissləri ilə yanaşı bəzi fizioloji simptomların ortaya çıxması:
*Dayaz və sürətli nəfəs
*Ürək dərəcəsinin artması
*tərləmə, titrəmə, uyuşma
*Ağız quruluğu
*Başgicəllənmə
*Ürəkbulanma
Bunlara əlavə olaraq baş verən davranış əlamətləri
*Ağlama
p>*Qışqırmaq
*Tanger tantrum
*Bir şəxsin və ya obyektin arxasında gizlənməyə çalışmaq
*Dondurulmuş və ya səssiz
MÜALİCƏ
Azaltmağa və ya hətta tamamilə müalicə etməyə kömək edən bir neçə müalicə variantı var. zoofobiya kimi fobiyalar.
Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT)
Koqnitiv davranış terapiyası ( CBT), zoofobiya və digər narahatlıq pozğunluqları üçün çox təsirlidir. CBT əsas diqqəti irrasional düşüncə və inancların müəyyən edilməsinə və dəyişdirilməsinə yönəldir. CBT alan insanlar irrasional inancları və mənfi davranış nümunələrini müəyyən etmək və idarə etməkdə onlara kömək etmək üçün müxtəlif bacarıqları inkişaf etdirmək üçün tez-tez lisenziyalı terapevtlə işləyirlər.
Digər Seçimlər Psixi sağlamlıq mütəxəssisi çoxsaylı fobiya və ya narahatlıq pozğunluğu olan insanlar üçün ekspozisiya terapiyası, CBT və dərmanların kombinasiyasını tövsiyə edə bilər.
Heyvan fobiyası olan insanlarda başqa fobiyalar və digər narahatlıq və əhval pozğunluqları ola bilər. Birdən çox psixi sağlamlıq vəziyyətinin olması həm psixoterapiya, həm də dərman müalicəsini əhatə edən birləşmiş müalicə yanaşmasını tələb edə bilər.
Heyvan fobiyası olan insanlara kömək etmək üçün məsləhətlər;
Xüsusilə ailəniz və ya yaxın ətrafınız varsa Əgər fobiyası olan fərdlər varsa, onlara kömək etmək üçün 'Qorxma, mən səninləyəm, heç nə olmaz' kimi ifadələrdən qaçınmalısınız. Bu fobiya ona heyvanla bağlı həqiqətən qorxulması lazım olan bir şeyin olduğu mesajını əks etdirir.
Yenə də, son dərəcə qorxulu heyvana qəfil məruz qalma şok edicidir. mənfi nəticələrə gətirib çıxara bilər. Əvəzində ekspertin müşayiəti ilə tədricən ifşa (əvvəlcə fotonun göstərilməsi, idarə olunan mühitdə onun haqqında danışılması və s.) kimi yanaşmalarla qorxu dərəcəsi azalır.
oxumaq: 0
