Tez-tez yaşadığınız neqativ emosiyalar əlaqənin zəhərli olduğunu göstərir.
Hər kəsin zəhərli insanlarla və münasibətlərlə qarşılaşa biləcəyini ifadə edən ekspertlər, bu insanların bizim yaxın ətrafımızda da ola biləcəyini bildirir. Münasibətlərdə çarəsizlik, qəzəb, günahkarlıq, davamlı izah etmə ehtiyacı kimi hisslərə diqqət çəkən Mütəxəssis Klinik Psixoloq Aslı Başabak Bhais, "Əgər bu hissləri tez-tez yaşayırsınızsa, bu əlaqənin zəhərli olduğunu söyləyə bilərik" deyir. O deyir.Psixoloq Aslı Başabak Bhais zəhərli insanların xüsusiyyətləri və zəhərli əlaqələr haqqında açıqlamalar verib.Karyerasına başlayan Mütəxəssis Klinik Psixoloq Aslı Başabak Bhais, “Bu adam qohum, ailə üzvü, dost, sevgili və ya həyat yoldaşı ola bilər. . Qısa müddətə həyatımıza girə bilər və ya həyatımızda uzun müddət qala bilər. Biz bu insanları proses zamanı bizə hiss etdirmələri və ya münasibətlərin formalaşması ilə tanıyırıq”.
Tez-tez yaşadığınız mənfi emosiyalar əlaqənin zəhərli olduğunu göstərir
"Zəhərli" anlayışının "zəhərli" mənasını verdiyini xatırladan Bhais, "Yəni bir bizi zəhərləyən, aşağı çəkən. Niyə sosial əlaqələrimizi qururuq? Daha yaxşı, daha xoşbəxt, daha uğurlu olmaq, bizi ruhlandırmaq və dəstəkləmək. Ancaq bu insanlar bunun əksini edirlər. Biz bu insanları hardan tanıyırıq? Hər şeydən əvvəl bunu münasibətlərimizdə hiss etdiyimiz duyğulardan çıxarırıq. Bəzi insanlarla əlaqənizdə acizlik, qəzəb, günahkarlıq, davamlı izahat ehtiyacı kimi bəzi duyğuları tez-tez yaşadığınızı düşünürsünüzsə, bu əlaqənin əslində zəhərli olduğunu söyləyə bilərik. Düşünə bilərik ki, qarşı tərəf hansısa yolla bizi manipulyasiya edir, dəyişməyə, idarə etməyə, müəyyən istiqamətlərə çəkməyə çalışır. Yaşadığımız bu hisslərdən anlaya bilərik”. Zəhərli əlaqəni deyərək izah etdi.
Haqlı olsanız belə, özünüzü günahkar hiss edirsiniz. Bhais, “Sonra üzrxahlıq gözləyirik. Halbuki, bu adamlarda geri vites yoxdur, yəni geriyə addım atmaq yoxdur. Səhv bir şey etdiklərini düşündüklərində və ya siz belə düşünsəniz belə, heç vaxt üzr istəməzlər. Daha doğrusu, deyirsiniz ki, bu halda mən yüz faiz haqlıyam, daha bu barədə heç nə deyə bilməz. O nitq o qədər müxtəlif yerlərə gedir, elə gündəmlər açılır ki, sonradan özünü günahkar hiss edirsən. Əslində baxanda burada da manipulyasiya var”.
Üzr istəməmək onların ehtiyacları üçün yaxşıdır
“Üzr istəyə bilməməyinin bir çox səbəbi var.” Bhais bu insanların səbəbinin özünə inamla bağlı problem olduğuna diqqət çəkib. Bhais dedi: “Ola bilər ki, bu, onun üçün viranəlik kimi görünə bilər. Bu insanlardan üzr istəmək 'səhv edirəm, səhv edirəm, mənə hörmət itəcək, ona görə də heç vaxt geri çəkilməməliyəm, sonuna qədər getməliyəm' deməkdir. Əlbəttə, biz bilirik ki, bunlar da uşaqlıqdan öyrənmə və ailə həyatından gəlir. Bu insanlar heç yerdən belə deyillər. Amma nədənsə onların ehtiyacları üçün üzr istəməmək yaxşı hissdir. Amma bu, qarşı tərəfin ehtiyacları üçün yaxşı deyil”. Başabak Bhais, “Bu insanların həyata baxışları ilə münasibəti əslində bu münasibət tərzidir. Təcrübələri nəticəsində insanlar belə bir üsul inkişaf etdirirlər. Üzr istəməmək, qarşı tərəf üçün bəzi hisslər hiss etmək kimi. Çünki bunu özü də hiss edirdi. Mən bunu mənfi duyğuların güzgüsü adlandırıram. İnsan əslində hiss etdiyi hissləri qarşı tərəfə ötürür”.
Bu insanlardan çox ciddi narazılıq gözlənildiyini söyləyərək sözlərinə davam edən Bhais, “Daimi bir narazılıq halı var. Tənqid var, daim nəyəsə əsəbiləşirlər, əsəbiləşirlər, narahat olurlar, inciklik nümayiş etdirirlər. Kafeyə gedirsən, ofisiantla dalaşırsan, kinoya gedirsən Onlar rejissor kinoteatrının yerindən şikayətlənirlər. Bir müddət sonra o hissləri satın alırsan və bir müddət sonra onun yanında olanda bu hissləri tez-tez hiss etdiyini anlayır, daha tənqidi və daha toxunuşlu olursan. Əslində o hisslərlə səni aşağı salmağa çalışırlar”. dedi, deyə bilmərik. Yalnız həyatda öyrəndikləri ilə, topladıqları məlumatlarla məşğul ola bildikləri üçün insan bunu əks etdirir. Məsələn, eyni şeyi onlara etməyə başlasanız, bunu normal hesab edəcəklər. Onlar artıq münasibətlərin təbiəti olduğunu düşünürlər. Ona görə də ona eyni şəkildə yanaşdığınız zaman o, özünü özünü həyata keçirən bir peyğəmbər kimi zənn edir. Düşünürlər ki, 'belə olacağı bəlli idi, hər halda belə olacağını gözləyirdim'.
Zəhərli şəxsiyyəti tanımaq çox çətindir
Mütəxəssis Klinik Psixoloq Aslı Başabak Bhais, bu vəziyyətdən xəbərdar olmanın çox çətin olduğunu söylədi. münasibətləri və ya həyatlarını necə yaşadıqları ilə bağlı müalicə axtarırlar. “Xoşbəxt deyiləm, həyatımdan razı deyiləm, ona görə də heç nə yoxdur, amma doymuram” deyir, ya da “hamı ilə dalaşıram, hamı ilə dalaşıram. Hamı məndən uzaqlaşır, özümü tənha hiss edirəm”. Amma dolayısı ilə fərqinə vararaq bu şikayətlərlə gəlirlər”. Zəhərli insanların davranışlarının altında yatan səbəbin əslində bir xəstəlik olduğunu ifadə edən Bhais, "Əsas səbəb narahatlıq, depressiv vəziyyət, şəxsiyyət pozğunluğudur. pozğunluqlar ola bilər. Ümumiyyətlə, şəxsiyyət pozğunluqları daha çox yayılmış səbəbdir. Bu səbəbdən də bunu yaxşı və ya pis insan kimi qiymətləndirmək deyil, onun xəstəlik olduğunu bilmək lazımdır”. Xəbərdarlıq etdi. O, belə yekunlaşdırdı:
“Əgər münasibətlərin əvvəlindən sonuna kimi bu halları hiss edirsinizsə, o, zəhərli insandır. Amma bəzən dostlarımızın dostlara ehtiyacı olur, onlara nəsə deməyə ehtiyac var. Bəzi insanlar sakit olmalıdır, çünki bu, çox xoş deyil. Bu dövrləri dostlarla keçirmək lazım ola bilər. Sağlam bir münasibətdə aldığınız qədər verə bilmək vacibdir. Mən dəyər və ya təhlükəsizlik hissi verə bilsəm, o, mənə sevgi və məhəbbət bəxş edə bilərmi? Ehtiyacım olanı götürüb ona lazım olanı verə bilərəmmi? Əgər bir tərəf daha çox verirsə və bir tərəf həmişə daha çox alırsa, deməli, qeyri-sabit və qeyri-sağlam münasibət var.”
oxumaq: 0
