Gündəlik həyatda qarşılaşmalı olduğumuz bir çox çətin vəziyyətlərlə qarşılaşırıq. Bu problemlər bəzən işimizlə, bəzən də münasibətlərimizlə bağlıdır. Bunun xaricində şüuraltımızda bizi boğan problemlər yaşayırıq.
Hücum etməkdə çətinlik çəkdiyiniz problem, istək kimi bir çox səbəbə görə psixoloqa gedib vəziyyətinizi müzakirə edə bilərsiniz. danışmaq və ya baxışınızı dəyişdirmək üçün. Psixoloqa müraciət etməyiniz lazım olduğunu düşünmək psixoloqa müraciət etməyin ən mühüm səbəblərindən biridir.
İnsanlar düşünə bilən və fikirlərini başqaları ilə bölüşmək istəyən varlıqlardır. Yaşadığımız yaxşı və ya pis hadisələri yaxın hiss etdiyimiz insanlarla bölüşərək, onların bizi başa düşmələrini və ya hisslərimizi paylaşmalarını istəyirik. Bunlardan başqa, yaşadığınız mənfi hadisələri bu insanlarla paylaşaraq rahatlıq tapmaq da gündəlik işlərinizin arasında ola bilər.
Amma problemlərimi dostumla danışa bildiyim halda niyə psixoloqa getməliyəm? yoxsa həyat yoldaşım?
-
Əslində bunun bir çox səbəbini sadalaya bilərik. Hər şeydən əvvəl, problemlərimizi bölüşmək üçün əsas motiv problemin həlli yollarını tapmağınıza kömək etməkdir. Dostunuzla paylaşdığınız problemin həllində obyektiv kömək ala bilməyə bilərsiniz. Çünki dostunuz problemə empatiya və sizi qorumaq instinkti ilə yanaşacaq, ancaq psixoloq həll yolunu tapmağınıza kömək edəcək tərəfsiz təlimat verəcək.
-
Dostunuz və ya həyat yoldaşınız kömək edəcək. problemin həllini tapırsınız.rəhbərlik verə bilərsiniz. Bu an üçün rahatladığınızı düşünsəniz belə, uzun müddətdə problemi basdırdığınızı və bunun təkrar-təkrar sizi təqib edərək sizi narahat edəcəyini anlaya bilərsiniz.
-
Digər bir səbəb odur ki, dostunuzla paylaşdığınız problem nəticəsində hisslərinizin dostunuza ötürüldüyünü görə bilərsiniz. Bir nümunə ilə izah etmək; Münasibətləriniz Ayşe və ya Əlinin mənfi davranışı və ya incidici sözü ilə pozuldu. Bu problemi başqa bir ortaq dostunuzla paylaşdığınız zaman bir müddət sonra dostunuzun da sizinlə eyni hissləri Ayşeyə qarşı hiss etdiyini görəcəksiniz.
-
Başqa bir səbəb paylaşdığınız sirlərin təhlükəsiz olmadığına dair şübhənizdir. Ömrün boyu belə bir cümlə eşitmisən yəqin ki: “Ayşe mənə dedi ki, bu barədə heç kimə danışma, sən də sən də başıma yıxılmasın”. Bununla belə, siz bunu bilirsiniz və buna görə də digər şəxslə paylaşarkən şəffaf olmaya bilərsiniz. Təfərrüatlı şəkildə izah etdiyiniz problemin dəqiq həllini gözləmək çətin olardı.
-
Həmçinin, problemləriniz haqqında danışarkən sizə diqqətlə qulaq asılmaya bilər. öz problemləri ilə mübarizə aparan qohumunuz tərəfindən kifayətdir. "Bu sizin üçün də problemdir? Bu yaxınlarda mənim başıma gəldi" və ya "Mən minnətdaram, bu baş verə bilərdi" kimi ifadələr özünüzü daha da pisləşdirə bilər. Beyninizdəki problemi şişirtdiyinizi düşünə bilərsiniz, bu da başınızın daha da qarışmasına səbəb olur. Həmin anda gözlədiyiniz dəstəyi ala bilməmək həm özünüzə hörmətinizi aşağı sala, həm də sosial münasibətlərinizə baxışınıza təsir edə bilər.
Bu və bir çox başqa səbəblər sizə necə kömək edəcəyinizi anlamağa kömək edəcək. peşəkar yardım sizə böyük töhfə verəcək. ola bilər. Psixoloji konsultasiya xidmətləri almaq obyektiv psixoloq tərəfindən dinlənilərək problemin həllinə kömək edir.Müştəri ilə psixoloq arasında məxfilik prinsipi sayəsində şəffaf ola bilirsiniz, problemlərə və özünüzə kənardan baxmaq şansı əldə edirsiniz, və özünüzdə istədiyiniz dəyişiklikləri etmək şansınız var. Siz hələ də dostlarınızla söhbət edərkən, basdırdığınız və illərdir orada olduğunuzu bildiyiniz problemlərlə üzləşə və yeni mənlə həyatınıza davam edə bilərsiniz.
oxumaq: 0
