Axilles tendonu dabanın yuxarı hissəsində yerləşir və baldır əzələlərinin aşağı hissəsində yerləşir. İnsan bədəninin ən güclü vətəri olan Axilles tendonu qaçışda və yerimədə ən mühüm vəzifəni üzərinə götürür.
Axilles tendonu necə qırılır? Nə olur?
Axilles tendiniti vətərin mikrobsuz iltihabıdır və bir çox səbəbi var. Ancaq bu, əsasən dəyişən ayaq və ayaq biləyinin biomexanikasından qaynaqlanır. Düz ayaqlarda daxili hissəyə daha çox yük düşür və vətərin daxili hissəsi iltihablanır. Digər biomexaniki problemlərdə (zəif və ya sıx baldır əzələsi, ayaq biləyində sərtlik, yanlış ayaqqabı) eyni təsirlə Axilles tendinitə səbəb olurlar. Digər əsas səbəb düzgün olmayan məşqdir. Təlim müddətinin və intensivliyinin qəfil artması tendonda həddindən artıq yükə səbəb olur. Sahə şəraitinin pis olması, səhv və yararsız ayaqqabıların geyinilməsi digər səbəblər sırasındadır.
İdmançı məşq zamanı ağrıların artmasından şikayətlənir. Məşq və ya qaçış davam edərsə, ağrı çox şiddətli olur və şişkinlik meydana gəlir. Tez-tez vətər səhər saatlarında sərtlik hiss edir. Axilles tendonu qalınlaşır və həssasdır.
Müalicə olaraq əvvəlcə buz kompresləri, istirahət və sarğılar tətbiq olunur. Ağrı həddindən artıq olarsa, analjezik əlavə edilir. Şikayətlər həll olunana qədər idman fəaliyyəti qadağandır. İltihab əleyhinə dərmanlar verilə bilər.
Fizioterapiya başlanır. İltihab azaldıqdan sonra, şiroterapi və ya fizioterapevt dana əzələlərini gücləndirmək və uzatmaq proqramına başlayır. Ayaq biləyi sərtdirsə, fizioterapiya ilə açılır və gücləndirilir.
Axilles vətərinin qopması ən çox irəli yaşlarda müşahidə edilir, lakin tendinit gənc idmançılarda da tez-tez müşahidə olunur. Xarakterik olaraq, vətər sümüyə bağlandığı yerdən müəyyən bir məsafədə yuxarıda cırılır və bu bölgə ən az qan axını olan bölgədir. Bu sahədə yaşlanma və aşağı qan axını arasında birbaşa əlaqə var. Bəzən bir səs eşitməyə işarə edir. Şişkinlik və ağrı var. Ayağında güc itkisi var. Əli ilə toxunduqda vətər nahiyəsində boşluq hiss edir. Meyilli ayaq itkisi ilə aparılan Tompson testi müsbətdir.
Gənc idmançılarda cərrahi müdaxilədən sonra bərpa və idmana qayıtmaq mümkün qədər tez baş verəcəkdir. İki cırıq uc birləşir Dik tikilir. Ayaq biləyi gipsi çəkilir.
Yaşlılarda və natamam yırtıqlarda gips qoyulur. Bu arada, son illərdə artroskopiya təmir edilib və uğurlu nəticələr dərc olunmağa başlanıb.
Fizioterapiya 6-12 həftəlik sağalma müddətindən sonra tətbiq olunmalıdır. Yaxşı və tam sağalmadan idmana qayıtmaq yenidən qırılmalara səbəb ola bilər.
Axilles vətərinin qopmasının qarşısı alına bilərmi?
Məsləhətimiz yaxşı isinmə, düzgün uzanma məşqləri, Dəstəklənən dabanlı uyğun idman ayaqqabısıdır. Digər çox vacib məqam istirahət etmək, buz kompresləri etmək və ən kiçik ağrılar zamanı dərhal həkimə müraciət etməkdir.
oxumaq: 10
