Münasibətlərə böyük ziyan vuran hallardan biri olan aldatma bütün dünyada tez-tez rast gəlinir. Aldatma, bir insanın ortağından başqa hər kəslə fiziki və ya emosional əlaqədə olmasıdır. Bu vəziyyət ya cinsi, ya da emosional olaraq monoqamiya müqaviləsini pozur. Xəyanət edən şəxs partnyorunun etibarını böyük ölçüdə məhv edərək münasibətlərin korlanmasına səbəb olur.
Cəmiyyətin Aldatma haqqında Yanlışları:
-
Aldatdıqdan sonra evlilik bitir. (Araşdırmalar göstərir ki, bir çox evliliklər xəyanətdən sonra da davam edir.)
-
Kişilər aldadırlar. (Qadınlar da aldadır)
-
Emosional aldatma yoxdur, cinsi aldatma var
-
Aldatma seksuallıq kifayət etmədikdə baş verir.
Cəmiyyətin inandığı bu miflər əslində insanların, xüsusən də aldadılmış insanların digər insanlar tərəfindən qeyri-sağlam şəkildə manipulyasiya edilməsinə səbəb ola bilər. eyni zamanda aldadılmış insanlara günahkarlıq hissi aşılaya bilirlər. Mövzu ilə bağlı araşdırmalar bizə aldatma haqqında daha real məlumat verir. Bu araşdırmalara görə,
-
Dünyada aparılan sorğulara görə, kişilərin 22%-i, qadınların isə 14%-i partnyorlarını aldadır.
-
Tərəfdaşlar arasında münasibətdən məmnunluq azaldıqca aldatma artır, münasibətdən məmnunluq artdıqca xəyanət azalır.
-
Psixoloji rifah artdıqca, aldatmağa meyl azalır
-
Emosiyaları ifadə etmək qabiliyyəti artdıqca, aldatmalar azalır. Bunun səbəbi emosiyaları ifadə edə bilmənin əlaqə üçün faydalı olması və əlaqəni davamlı etməsidir.
-
Sosial mediadan sıx istifadə ilə aldatma arasında müsbət əlaqə var.
-
Özünə inamla aldatma arasında müsbət əlaqə var. Özünə inam artdıqca aldatmağa meyl azalır.
-
Güvən problemi olan insanların aldatma ehtimalının daha çox olduğu müşahidə edilmişdir.
Bir münasibətdə xəyanətə səbəb olan nələr baş verir?
< / p>
Tərəfdaşların laqeydlik, sevgisizlik, aşağılama, alçaldıcı, tənqid etmə, divar hörmə, bir-biri ilə əlaqə qurmama kimi davranışları aldatma yolunda ilk addımlardır.
Tez-tez.Tez-tez müqayisələr münasibətdən məmnunluq hissini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Partnyorunuzu başqası ilə müqayisə etmək onu bəyənməmək və aşağılamaq deməkdir. Məhz buna görə də münasibətlərdə sıx müqayisələr aldatmağa doğru növbəti addım kimi qəbul edilir.
Güclü qəzəb və ya geri çəkilmə partlayışları. Hər iki halda münasibətlərin məmnunluğunu azaldır.
Müzakirələrin daim açıq qalması, bir araya gələ bilməməsi və kiminsə ürəyini almaq halları yox. artıq var və ya əgər varsa işləmir, yenidən əlaqə məmnuniyyətini azaldır.Onu azaldan səbəblər arasındadır.
Tərəfdaşlar ' Bir-birindən məsafənin də aldatma ilə müsbət əlaqəsi var. Uzaqlaşmaq, müzakirə edilməli olan situasiyalarda belə mübahisələrə girməmək, hiss və istəklərini ifadə etməmək kimi hallar partnyorların bir-birindən uzaqlaşdığını göstərir.
Tərəfdaşlardan birinin və ya hər ikisinin əlaqəyə ümidini itirməsi vəziyyəti də münasibətə mənfi təsir göstərir. Bu vəziyyət təklik gətirir. Tərəfdaşlar münasibətlərində özlərini daha çox tək hiss etməyə başlayırlar.
Tərəfdaşlara inam azaldıqca başqa insanlara olan ehtiyac və güvən də artır ki, bu da münasibətdən məmnunluğu əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Münasibətdən kənar bir birinə daha çox ehtiyac duymaq və ona güvənmək, əlaqənin kifayət qədər yaxşı olmadığını göstərə bilər.
Münasibətdə başqa yerdə yaşana bilməyən məmnuniyyəti axtarmaq ehtiyacı, məsələn, sevgini hiss edə bilmədiyi üçün bu məmnunluqları başqa yerdə axtarmaq ehtiyacı. və ortağın sevgisi. (Bu, yalnız bir adama diqqət etməklə həyata keçirilə bilməz; aludəçilik kimi hallarda itkinləri doldurmağa yönəlmiş hərəkətlər sırasında sayıla bilər.)
Tərəfdaşın daimi mənfi xüsusiyyətlərini şişirtmək yenidən münasibətdən məmnuniyyəti əhəmiyyətli dərəcədə azaldır . Mənfi xüsusiyyətlərin daim şişirdilməsi zahirən problemli insanı tez-tez müdafiə edir. Bununla belə, müsbət xüsusiyyətlərin aşağılanması da münasibətdə eyni təsirə malik olacaq.
Tənqid, alçaldıcı və dəyərsizləşdirici davranışların üstünlük təşkil etdiyi münasibət. təqdir də fırıldağa gətirib çıxarar.Yolda pillələr arasındadır.
Biz anlayışı yerinə sən və mən anlayışı siqnal verir. münasibətlərin pisləşməsi. "Sən" və "Mən" anlayışlarının tez-tez istifadəsi cütlərin "biz" olma hissini daha az hiss etmələrinə səbəb olur.
Davranış tərəfdaşların bir-birini aşağılaması cütlərin mənfi əhval-ruhiyyəsini daha da artırır.
Münasibətlərdə divarlar tikilməyə başlayanda tərəfdaşlar bir-birindən uzaqlaşmağa başlayır və artıq mübahisə belə olmur. Bu vəziyyət partnyorlarda tənhalıq hissi yaradır.
Tərəfdaşın seksuallığı rədd etməsi və ya cinsiyyətdən cəza olaraq istifadə etməsi porno istifadəni artıra bilər. Bütün bunlar cütlükləri biz olmaq hissindən mən olmaq hissinə sövq edə bilər.
Buna aparan yollar arasında aldatma partnyorların münasibət lehinə düşüncələrinin, əlaqəyə qarşı düşüncələrinin azalmasıdır.
Bütün bu vəziyyətlərdən sonra məsum gizli münasibətlər yaranmağa başlayır. formalaşdırır və tərəfdaş hər gün daha çox sirr saxlamalı və daha çox yalan danışmalıdır.
Şəxs aktiv şəkildə başqalarına müraciət etməyə başlayır. insanların ehtiyaclarını ödəmək üçün. Bunun səbəbi çox vaxt partnyorla münasibətdə mövcud olmayan vəziyyətlərin axtarışıdır.
Nəhayət, münasibətdə sərhədlər keçdi və əsl xəyanət baş verir. Aldatmaq həyat tərzinə çevrildiyi halda, əlaqələr daxilində də təhlükəli olmağa başlayır. Partnyorun başqa bir insanla münasibət qurması bütün bu addımlardan sonra baş verə bilər.
Aldatma təcrübəsi olan cütlüklərlə psixoterapiya necə işləyir?
Araşdırmalara görə, Türkiyədə nikahdankənar əlaqələrə görə boşanma nisbəti 1% təşkil edir. Bu o deməkdir ki, evlilikdə xəyanət olsa da, bir çox münasibətlər davam edir. Əksər evliliklər xəyanətdən sonra bitməsə də, münasibətlər tamamilə qalıcı şəkildə pozulur. Cütlük terapiyasının məqsədi münasibətləri tənzimləmək və əlaqə məmnunluğunu artırmaqdır. Cütlük terapiyası ilə cütlər xəyanətini kompensasiya edə və yeni və daha güclü əlaqələr qura bilərlər. Bu səbəbdən müştərilər terapiyada 3 mərhələdən keçirlər. Birinci mərhələ aldadıcılığı kompensasiya etməkdir. Aldadılmış insanın yaraları əslində fırıldaqçı tərəfindən sağala bilər, buna terapiyanın ilk mərhələsində nail olur. İkinci mərhələ etimad üzərində işləyir, çünki inamı pozulmuş tərəfdaş tez-tez partnyorunu günahlandırmağa və ona nəzarət etməyə başlayır. Aldadılan tərəfdaş yenidən həyat yoldaşına güvənə bilsə, bu, əlaqəni daha da gücləndirir. Ona görə də ikinci mərhələdə inam öyrənilir. Nəhayət, üçüncü addımda məqsəd cütlərin bir-biri ilə bağlanmasıdır. Psixoterapiya, aldatmağa aparan yuxarıda göstərilən bütün addımlar üzərində işləməklə cütlərin bir-birinə daha yaxın və daha çox bağlı olmasına kömək etmək məqsədi daşıyır. Burada əsas məqsəd münasibət məmnunluğunu artırmaqdır, çünki əlaqə məmnuniyyəti yüksək olan cütlərdə aldatma ehtimalı çox azdır. Münasibət məmnuniyyəti seksuallıq kimi tək bir pəncərədən deyil, yuxarıda sadalanan bir çox vəziyyətlərdən təsirlənir. Cütlük terapiyasında, əlaqə məmnuniyyətini azaldan bütün sahələr üzərində çalışaraq əlaqə məmnuniyyəti artırılır. Bu, cütlərin onları daha xoşbəxt və təhlükəsiz hiss etmələrini təmin edəcək bir münasibətdə olmasını təmin edir.
oxumaq: 0
