Ezistensial suallar bizi ümidsiz əhval-ruhiyyəyə sövq edir, yoxsa əhvalımızı yaxşı saxlamaqda çətinlik çəkdiyimiz üçün bu suallara müraciət edirik?
Ekzistensial böhranlar fərd "Mən kiməm?" Sualın cavabını tapıb həll etməyə çalışarkən zehnində güclü çaşqınlıq yaradan, eyni zamanda insanı sıx narahatlığa sürükləyən dövrlərdir. Ekzistensial böhran yaşamaq, inkişaf baxımından diri olmağın bir hissəsidir; İstər yeniyetməlik, istər yetkinlik, istərsə də orta yetkinlik dövründə həyatımızın müxtəlif dövrlərində özümüzü müxtəlif suallara cavab axtararkən tapırıq və bəzən bu suallara mənfi cavablar və ya nəticələrdən qaçmaq üçün özümüzü mühüm həyat vəzifəsi üzərində işləməyə başlayırıq; "Mən kiməm"?.
Bu inkişaf baxımından ağrılı prosesi üç dövrə ayıra bilərik: İkinci kurs böhranı, Yetkinlərin Ekzistensial Böhranı və Sonrakı Ekzistensial Böhran. İkinci dərəcəli böhran yeniyetməlik dövründən 20-ci illərin əvvəllərinə qədər olan dövrü əhatə edir və fərdlərin ən çox mübarizə apardığı məsələlərə aiddir: şəxsiyyət problemləri, karyera seçimi, uğurlu münasibətlərin qurulması və ümumilikdə həyat. Yetkinlərin Ekzistensial Böhranı 20-ci illərin ortalarından sonlarına qədər fərdlərin aşağıdakı sualları düşündükləri dövrdür: İkinci kurs böhranı ilə bağlı məsələlərə əlavə olaraq mən dindaram, yoxsa yox? Cinsi kimliyimlə necə qarşılaşmalıyam? Mən müstəqiləm? , mən asılıyam? , yoxsa mən bir-birindən asılıyam? Sonrakı ekzistensial böhran gec yetkinlik dövründə baş verir və insanlar xəstəlik, fiziki ağrı və yaxınlaşan ölüm qorxusu kimi problemlərlə mübarizə apara bilər, lakin sonrakı ekzistensial böhran konkret olaraq bu problemlərin həlli ilə bağlı deyil, daha çox insanın həyatını yaxşılaşdırmaq istəməsidir. Xüsusilə, böhran, əxlaq, miras və uğur düşüncələrini ehtiva edir.
Şəxs ekzistensial böhran keçirən zaman müxtəlif emosional, koqnitiv və davranış komponentləri vacibdir. Şəxs emosional olaraq güclü emosiyalar yaşayır: emosional ağrı, narahatlıq və təklik, bütövlük hissi, ümidsizlik, çarəsizlik, emosional zəiflik, günahkarlıq, qorxu. bir şəkildə yaşaya bilər. Koqnitiv kontekstdə: məna itkisi, məqsəd itkisi, şəxsi dəyərlərin itirilməsi, qərar qəbul etməkdə çətinlik yaşana bilər. Davranış kontekstində rituallar, münasibətlərin itirilməsi, sağlamlıq problemləri, məhdudlaşdırıcı hərəkətlər, asılılıqlar, antisosial davranış və terapiya ehtiyacı kimi davranış əlamətləri müşahidə oluna bilər.
Ezistensial böhranlar həyatın faktı olsa da, onlar müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər, məsələn, sevilən bir insan.insan itkisi, əlaqənin sonu, ailə üzvünün doğulması və ya ölümü, həyatımızda ani dəyişikliklər, məsələn, iş və ya başqa yerə köçmək. Bu böhranları həll etmək vacibdir, çünki təəssüf ki, böhran etiraf edilənə və həll edilməyincə və ya həll olunmayana qədər narahatlıq tamamilə yox olmayacaq. Əgər indi “Mən kiməm?” sualı ilə maraqlanırsınızsa. Əgər özünüzə “Mən niyə buradayam?”, “Niyə bu işi görürəm?”, “Sonra nə olacaq?” kimi suallar verirsinizsə, sizə bir sualım var: “Niyə indi?”.
oxumaq: 0
