Təəssüf ki, cəmiyyətdə tənhalıq pis kimi qəbul edilir. Əslində sağlam olan bəzən tək qalmaq, bəzən də ictimailəşə bilməkdir. Hər ikisi normaldır. Vacibdir. Mənəvi cəhətdən yetkin insanlar hər ikisinə nail ola bilərlər.
Niyə insan təklikdən qorxur?
Tək qalmaq, içəriyə doğru dönmək deməkdir. İnsan sosiallaşdıqca digəri ilə məşğul olur, ancaq tək qalanda öz daxili dünyası ilə təmas qurmağa başlayır. O, tək qalanda bir çox mənfi emosiyaları hiss etməyə başlayır.
Winnicott, yetkin insanların tək qalma qabiliyyətinin inkişaf etdiyini bildirir. Tək olmaq qabiliyyəti insanın daxili aləmindəki dağıdıcı duyğulara dözmək qabiliyyəti ilə bağlıdır. Bəli, tək olmaq inkişaf etdirilməsi lazım olan bir bacarıqdır.
Tək qalmaq insanı bir çox mənfi emosiyalarla üz-üzə qoyur. Əgər insan bu hisslərə dözə bilmirsə, tək qalmamaq üçün həmişə özünü məşğul edəcək. Bəzi insanlar təkbaşına yemək yeyə bilmir, bəziləri hətta dostları ilə tualetə gedir, ətraflarında daim səs-küy istəyirlər. Tək qalmaqda çətinlik çəkən insanların mənfi emosiyaları tənzimləmək qabiliyyətinin ya inkişaf etmədiyini, ya da minimum səviyyədə inkişaf etdiyini görürük.
Davamlı yemək, ardıcıl marafonlar, lazımsız alış-veriş, daim telefonla məşğul olmaq, işgüzar olmaq, siqaret və spirt kimi aludəçiliklər... İnsanın daxili dünyasını susdurmaq üçün etdiyi işlər ola bilər.
Emosiyaların tənzimlənməsi bacarıqları ilə uşaqlıq arasında hansı əlaqə var?
Uşağın şifahi və şifahi olmayan siqnallarını yaxşı oxumaq və uşağın emosional və bioloji ehtiyaclarını vaxtında və uşağın ehtiyacı olduğu qədər ödəmək kifayət qədər yaxşı analıqdır. uşağa sevgi və güvən mühiti bəxş etmək və bunu zamanla tədricən dərk etmək
Ana bətni cənnəti təmsil edir; Körpənin bütün ehtiyacları düşünəndə qarşılanır. Hər şey mükəmməldir. Doğuşda ilk fasiləni yaşayır, məsələn nəfəs almaq üçün ciyərlərini işlətməli, yəni səy göstərməlidir. Davam edən prosesdə real həyatla qarşılaşdıqca məyusluqlar artır. O, indi cənnətdən çıxıb real dünyaya gəlib.
Ananın uşaq üçün hazırlayacağı əhatəli mühit sayəsində, Uşaq bu fasilələrin yaratdığı pis hisslərə dözə və tənzimləyə bilər. O, anadan nə qədər çox yaxşı duyğular alsa, pis emosiyaları tənzimləmək qabiliyyəti bir o qədər inkişaf etmiş olur. Uşaq zaman keçdikcə ananı daxililəşdirir və daxililəşdirdiyi ana sayəsində içindəki dağıdıcı duyğuların öhdəsindən gələ bilir. Buna görə də, özünü sakitləşdirməyi öyrəndikcə tək qalma qabiliyyəti də artır.
İlk inkişafda məşğul olmaq və təklik arasında hansı əlaqə var?
Winnicott, körpənin ikinci şəxsin hüzurunda tək olduğunu ifadə edərək, tək qala bilmənin bir ehtiyac olduğunu və tək qalma qabiliyyətinin inkişafı üçün əhəmiyyətli olduğunu ifadə edir.
İkinci bir şəxs, mədəniyyətimizdə , adətən anadır, onun hüzurunda tək qalmağı ananın uşağı tutmaması, ona yer verməsi kimi təsəvvür etmək olar.
Bir mənzərəni təsəvvür edin, körpə uzanır, dincəlmək istəyir. Ana da otaqdadır və daim onu izləyir; ya onu yedizdirməyə çalışır, ya da paltarını dəyişir, uşaq bezlərini yoxlayır, yorğanını düzəldir və ya onu daim güldürməyə çalışır. Burada körpə TEK QALA BİLMƏZ. İşğal olunur. Əslində sağlam; Körpə anaya siqnal verdikdə, məsələn, ağlayanda, ehtiyaclarını ödəmək üçün və ya ana sevgisinin qarşılığını vermədikdə, onu tək buraxdıqda, məsələn, anaya daim başını çevirərkən və ya onu arxaya atdıqda. onu güldürməyə çalışmaq məcbur deyil.
Bu səhnə ağlınıza gəlsin, 3 yaşı var və anası ilə eyni otaqdadır. Ana jurnal oxuyur, uşaq küncdə tək oturur və ya xalçanın üzərindəki iplərlə əl çalır. Ana uşaqla məşğul olmur, məsələn, “niyə xalçanın ipini çəkirsən” demir. İki nəfərə lazım olanı edir. Burada uşağın tək qalmasına icazə verilir.
İnsanlar bəzən sosiallaşmaq, bəzən də tək qalmaq istəyirlər. Gün ərzində çoxlu əlaqələr qurulur və emosiyalar mübadiləsi baş verir. İnsan tək olanda onun beyni yaşadığı duyğularla əlaqə saxlamaq, emal etmək və həzm etmək imkanına malikdir. Bu həm körpələr, həm də uşaqlar üçün doğrudur. Bu səbəbdən zaman-zaman tək başına olmaq bir zərurətdir. Ancaq bəzən baxıcılar onu tək qoya bilmir, uşağa yapışır.
Niyə ana körpəni zəbt edir?
Belə hallar uşağa uşaqlıqdan yapışdırılır? ananın öz uşaqlığı. Körpə üzərində problemlərini həll etməyə çalışmaqdan qaynaqlanır. Bu o deməkdir ki, ananın hekayətində onun işğala məruz qaldığı və özünü pis hiss etdiyi məqamlar var və şüursuz bu anları başqasına verməklə onun mənfi hisslərindən qurtulmağa çalışır.
Məsələn, deyək ki, o, körpəni daim izləyir. Bu o deməkdir ki, ananın daima izlənilməsi ilə bağlı xatirələr var və o xatirələrdə çoxlu mənfi emosiyalar var. Şüursuz, eyni hadisəni başqasına yaşatmaqla bu hissləri təmizlədiyini düşünür. Ancaq basdırılan hər bir duyğu daha da gücləndiyi üçün övladına təkrar-təkrar eyni vəziyyəti yaşadır. İşğal olunmuş uşaq yetkin olanda bu ənənə davam edir və bu problem nəsildən-nəslə ötürülür.
Əgər ana bu hissləri araşdırmaq niyyətindədirsə və daxili dünyası ilə məşğul olarsa, bunun qarşısını ala bilər. Əgər emosiyalar çox güclüdürsə, mütəxəssis dəstəyi almaqla problemi həll edə bilərlər.
oxumaq: 0
