Həyat mənbəyi olan günəşin dərimiz üçün həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri var.
Günəşin dəriyə faydalı təsirləri:
-Günəş şüaları aktivləşir. dəridə D vitamininin xəbərçisi olan aktiv D, onu vitaminə çevirir. D vitamini insan orqanizmindəki kalsium balansını tənzimləyərək sümüklərin inkişafına təsir göstərir. Bu xüsusiyyətinə görə günəş işığı xüsusilə inkişaf yaşında olan uşaqlar və 60 yaşdan yuxarı insanlar üçün çox vacibdir. Buna nail olmaq üçün dərinin gün ərzində günəşə məruz qalan kiçik hissələrinin (üz, əllər, qollar, ayaqlar kimi) qısa müddətli günəşə məruz qalması (30 dəqiqə) kifayət edəcəkdir.
-Günəş şüaları sedef kimi bəzi xəstəliklərdə müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Günəşin dəriyə zərərli təsiri:
-Ultrabənövşəyi şüalar dəridə kəskin və xroniki bioloji dəyişikliklərə səbəb olur. . Kəskin dövrdə günəş yanığı, allergik reaksiyalar, ləkələnmə və dərinin qalınlaşması, xroniki dövrdə isə təkrar məruz qalmadan sonra dəri qocalması və dəri xərçəngi kimi yan təsirlərə səbəb olur.
Günəş şüaları ilə şiddətlənən dəri xəstəliklərində (porfiriya) , günəş ürtikeri, polimorf işıq reaksiyası).Günəş işığına məruz qalma (DLE, rosacea, aktinik pruriqo kimi) hücumları başlatır və ya artırır.
UV şüaları
Ultrabənövşəyi C
Demək olar ki, hamısı ozon təbəqəsi tərəfindən saxlanılan ən zərərli şüa növüdür. Əməliyyat otaqlarında sterilizasiya məqsədilə də istifadə olunur.
UVB
Yeni melanin istehsalını stimullaşdırır və onu dəriyə buraxır.
DNT-yə ciddi ziyan vurur. zolaqlar.
Köstebek əmələ gəlməsinə və bəzi dəri xərçənglərinə səbəb olur.Dəri tiplərinə (melanoma istisna olmaqla) səbəb olur.
Dərinin qocalmasına səbəb olur (UVA-dan çox azdır).
Vitamin D əmələ gəlməsini stimullaşdıraraq. , xəstəliklərdən və ironik olaraq dəri və digər xərçənglərdən qoruyur.
UVA-dan daha asan günəş yanıqlarına səbəb olur, lakin orta doza sağlam ola bilər.
Demək olar ki, bütün günəş qoruyucuları tərəfindən bloklanır (istifadə üçün klikləyin Günəşdən qoruyucu vasitələr).
UVA
Əvvəllər melanositlərdə istehsal olunan melaninin sərbəst buraxılmasını təmin edir.
Dərinin sürətli qocalmasına səbəb olur.
Onun qarşısını almaq mümkün deyil. bir çox günəş kremi, amma o Uğurlu olsa, bunun qarşısını müəyyən qədər almaq olar.
Günəş şüaları da melanin piqmentinin yığılmasına səbəb olaraq çillərin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
Bundan başqa, günəş şüaları dərinin özünü yeniləmə funksiyasını pozur. sistemi və bununla da dəri xərçəngi riskini artırır.
/> Günəş şüalarından qorunmaq üçün nə etməliyik?
Günəş şüalarından qorunma ilə bağlı nəzərə alınmalı olanlar:
Günəş şüalarından qorunmaq üçün nə etməliyik? saat 10.00-dan 17.00-a qədər günəş şüalarının ən dik gəldiyi və ən zərərli şüaları ehtiva etdiyi vaxtlar.İnsan mümkün qədər günəşə çıxmamalıdır.
Günəşə çıxarkən işıq əks etdirən geyimlər, dərini günəş işığından mümkün qədər qoruya bilən taxılmalıdır.
Günəşə çıxarkən ultrabənövşəyi şüaları keçirməyən gün eynəklərindən istifadə edilməlidir. Unudulmamalıdır ki, dərimiz kimi gözlər də günəşdən yana bilər.Yüksək faktorlu (40 - 50 faktorlu) günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə etmək olar. Günəş kremi dərimizi günəşdən ancaq 2,5-3 saat qoruya bilər.Sağlam qaralmaq deyə bir şey yoxdur. Qaralma artıq bədənin günəş işığına reaksiyasıdır. Qaralmaq üçün saatlarla günəşin altında qalmamaq lazımdır.
Uşaqlar, yaşlılar, ağ dərili insanlar, xəstələr və molluların daha çox müdafiəyə ehtiyacı var.
oxumaq: 0
